西红柿女孩：

人人都会害羞，咬耳朵姐姐也不例外：去参加一个谁也不认识的聚会，我会有点紧张;在严肃的场合发言，我会感到拘谨（jūjǐn）;挑战一个高难度任务，我会忍不住担忧。这没什么大不了。

对待坏情绪的方法，不是压抑（yāyì）它，压抑得越久，爆发时越可怕。相反，我们要学会面对它、接纳（jiēnà）它。

害羞使我们脸红。这正说明，你在很认真、很用心地对待这件事。害羞使我们更谨慎，谨慎不是坏事，它会提醒我们保护自我、完善自我。这样想想，大怪物是不是没那么可怕了？

不过，准确把握自己的情绪很重要，你可不能被坏情绪牵着鼻子走哦。从现在开始，请试着提高嗓门、抬头挺胸！想象一下——

当你参加队干部竞选的时候，能勇敢地表达心声;当你面对大家主持队活动的时候，能灵活地掌控（zhǎngkòng）全场;当你走上赛场，代表队集体参加比赛的时候，能自信满满地展示风采……多了不起呀！

当然，变勇敢并不容易——试一次不行，那就再试一次！我相信，这份勇气会让坏情绪温和地跟你“道别”，也会让你更加自豪（zìháo）和坚韧（jiānrèn）！

咬耳朵姐姐

親爱的队员们，你在少先队工作中遇到了哪些小难题和烦心事？说给咬耳朵姐姐听一听吧！我的邮箱是yaoerduojiejie@126.com，期待你的来信！