小脚丫

情绪是人人都有、人人都会的一种心理状态。我们都会有情绪，在不同时间，不同地点突然就有了情绪。

坏情绪当然不会使人愉快，生气、吵架、耍赖……有坏情绪的时候，别人很生气，自己也生气，大家都会不高兴，可就管不了自己，管不了坏情绪。

好情绪我们也有，微笑、宽容、友善……心情好，情绪也跟着好，好心情就是好情绪。好情绪的时候，我们爱和所有人聊天，爱身边所有发生的事儿，爱帮助人，爱玩儿，听话，甚至功课都比平常做得认真。好情绪是件美事，有美事的时候，我们的情绪就是好情绪。

一般的时候，我们都是没有情绪的，上课听讲，回家坐车，吃饭睡觉，做作业，看图书……

坏情绪和好情绪看上去像是一对反义词，可其实它们是一对近义词，一对好朋友。当好情绪或者坏情绪来的时候，那证明我们正在做一件事，而且是在认真地对待这件事，所以会喜上眉梢，会怒火中烧，这是对生活和生命的热爱。

可是怎么处理好情绪和坏情绪的关系呢？好情绪自然惹人喜欢，坏情绪人人都烦，但它们又都是一种正常的情感，怎么能讓好情绪多一点儿，坏情绪少一点儿呢？

这样吧，坏情绪的时候，我们就去找找情绪好的好朋友发发小火，他的好情绪能感染你的心情，心情好了，坏情绪还会不溜走吗？