高血脂、高血糖、高血压等高发的代谢性疾病，其病根有可能是肥胖，应从未病先防的角度，通过控制体重进行早期干预。这或许纠正了长期以来人们对慢性病认识和防治的误区。

中医学认为，肥胖是指因嗜食肥甘，喜静少动，脾失健运，痰湿脂膏积聚，导致形体发胖，超乎常人，并伴困倦乏力等为主要表现的形体疾病。但某些肥胖病例并非都有暴饮暴食史。从古至今，虽四季更替，但整体温度有上升趋势，加之取暖措施等，使环境因素变化很大，饮食结构及时间均受现代生活的影响，社会竞争使得工作压力大，人的精神易紧张。因此，我们有必要重新定义肥胖：它是由于气化功能失常，湿浊停聚引起腰腹部或全身脂肪过多的病症，常常引发他疾。也就是古代人们所称的“脂人”“膏人”“肉人”。现代中医认为，产生肥胖的关键是气化功能失常、湿浊停聚。

实胖者多年龄较小，以青壮年为主，喜欢吃甜食，性格开朗，毛发浓密而有光泽，肥胖程度较轻，中心型肥胖较少，胸围、腰围、臀围都不是很大，腹部比较坚实，体质较好，精力充沛，各种不适的症状均不突出，各种合并症较少。

虚胖者多年龄较大，中老年居多，喜好甜食的不是很多，情绪不稳定，容易急躁发怒，精神紧张，毛发的浓密程度及光泽度不是很好，且中心型肥胖多，胸围、腰围、臀围均大。体质欠佳，精力较差，临床症状较多，尤其是心慌心悸、胸闷、腰膝酸软、肢体沉重、气短乏力以及畏寒、怕热、手脚发凉等表现较多，各种合并症也多见。……