沉年

某天，我看到了这样一句话：“那些凝聚了心血的智慧之事物，就是被称做好东西的事物。因此，所谓真正的富裕，应该是指充满了“工夫”的生活！”它表示（为事物）投入了很多时间和精力，最终解决了生活中的某些难题。而这投入和解决的过程，会带给人极大的欢喜和满足感。

以前我做什么都风风火火，虽然我懂得“感恩才会有所收获”的道理，但老觉得一个优秀的女人不该被琐碎的家务事拖了后腿，这也造成了我的精力耗竭。现在不如身體力行吧：对拥有的各种事物说“谢谢”，在做事的过程中尽量慢下来，以把自己的感激之情传递出去。于是我从感谢碗开始，感谢它将美味的饭菜带到我嘴边，这样刷碗就不再是一件令人心烦的事情，而是无论多么仔细认真都不觉为过的事情。我将每一块毛巾洗净、用开水烫过、晾干，仔细叠成“豆腐块”，整齐码在浴柜中，感谢它照顾了我的肌肤。我会为一只漂亮的纯白骨瓷马克杯创造适合它的饮品，以感谢送这只马克杯给我的朋友，情谊真的很重要。我发现，对所做事物怀有感激之情，不仅会让身体充满能量，同时也让我不再惧怕“琐碎”的家务事。

某豆友说自己经常写论文写到怀疑人生，就在常去的某云音乐上找些音乐来听。偶尔会遇到一些很特别的音乐，让他炙热纷乱的内部世界突然开始降温、宁静，他就愿意去打字了。于是他将那些特别的音乐收藏到一个属于自己的歌单里。后来只要写论文就打开那个歌单，但是如果哪一首让他分心了，他就会很“残忍”地将它们拖出歌单，以保证歌单的“纯正”。久而久之，那个歌单竟有100首，每一首拿出来都是能够独当一面的静心神曲。此后他为了纪念写论文的难捱时光，公开了此歌单，不曾想歌单却获得了20多万次播放和几百条留言，那些留言让他觉得，人越在艰难中越会成为打不死的小强，生活中的办法总是比问题多。

在孩子被手机占据的周末，你会做些什么呢？我的闺蜜小云为这个问题头疼不已。但她重新爱上了一本书，珍藏版的《百年孤独》。看它的装帧设计，简直配死了那魔幻风格的文字内容。小云每读几句话，必定停下来发挥一下想象力，想象植物是如何以肉眼可见的速度生长的，或百度一下什么叫做“蝾螈”。她不惜时间边想象边画画，画那些她以为“正正好”的画面，然后装订成册。闲时翻看，心灵也像进行了一趟瑰丽旅行。她在读书或画画时会叫上孩子一起聚在客厅的大书桌旁，孩子除了玩手机随便干什么都可以。起初孩子不同意，她便以巧克力和零花钱作为诱饵。这样试验了几次，居然每到周末固定的时间，孩子就自动坐到书桌旁去了。我想，正是她懂得“己所不欲”的道理从而作出一个好榜样，才让孩子发现，除了手机还可以做很多好玩的事情。

我的瑜伽老师告诉我，站立时收腹，才能帮助最单薄的腰椎部分共同支撑身体。以前我只以为收腹是为了好看，现在才知道不是那么简单。我们常听人说“刷存在感”，其实存在感并不是刷出来的，而是感觉出来的。给自己感觉身体的机会，我们才知道自己正在呼吸，怎么坐更舒服，浑身放松是多么惬意。用感觉与身体各个部位进行连接时，我们会深深明白，自己是存在着的。没有这种感觉，就等于不存在。因此，如果想让自己活得实在、生动一些，而不只是一个被事情推着走的个体，我们需要时刻关注并尊重身体的感受。这是一种智慧。对身体感觉的尊重，很容易会迁移到对世事的态度方面：不强迫自己，不勉强他人，个人的生活因此变得舒适。

现代社会属于快节奏的生活，我们每天都要经历诸多不如意和烦恼。越是在这种时刻，越是要投入“工夫”，智慧地去解决。这样，我们的内心会被美好的事物或感受所填满，那才是极好的生活。