一念 暖心

硕士毕业的西安姑娘刘美婷，因为男友去美国读博士不回，两人分手，一度走不出抑郁的情绪。直到遇到健身馆私教严新伟，使用多巴胺健身疗法，她的情伤才得到疗愈。

哪知，严新伟却深陷情网，走不出来。救了别人救不了自己，他在自设的困局中渐渐疯狂……

美女营养师为情所困：“多巴胺”私教有妙法

2019年2月17日，严新伟和同事在西安一家购物广场派送巴德健身馆的宣传页，迎面走来两个20多岁的女孩，其中的长发女孩一脸忧郁。

严新伟向她们递过去手里的宣传页。“美女，我叫严新伟，我编创的‘多巴胺疗法私教课，能塑形，还能激发多巴胺分泌，让情绪快乐起来。”

严新伟向两个女孩详细介绍了自己的私教课，并给她们发了名片，还说可以免费送一次体验课。

三天后，严新伟正在健身馆上课时接到长发女孩的电话，说想来试试体验课。严新伟答应了。

女孩来到健身馆，自我介绍叫刘美婷，是西安一家营养食品进出口公司的营养师。严新伟按照课程设定为她上了一节体验课。

多巴胺健身疗法是现在流行的一种情绪疗法，通过运动健身刺激脑垂体的多巴胺分泌，增加愉悦感，改善忧虑情绪。

严新伟通过肌肉负重运动，让刘美婷的身体处于疲劳极限，让她的注意力转移到健身上来;接着，严新伟让她停练，播放冥想音乐，让她肌肉放松。

一堂私教课下来，刘美婷冰冷、苍白的脸多了些红晕和活力。她对严新伟说：“这个课，好像真有些效果，我觉得今天晚上应该可以睡个好觉。”

严新伟笑道：“如果你能持续训练一段时间效果会更好。”

刘美婷稍作犹豫后，买了他一年的私教课。

从此，刘美婷开始了一周两次的私教课。

严新伟发现刘美婷练健身近乎自虐，在跑步机上，她一开始就把速度设定成每小时10千米，没跑多久汗水就刷刷地从脸上流下来。她双眼紧闭，眉头深锁，急促地喘着气。严新伟让她把速度稍微放慢点，她理也不理。做无氧负重训练时，她纤细的胳膊死死抓住杠铃，微微颤抖着向上推去，白皙的脸红得像要沁出血，脖子上的青筋一根根爆了起来，举了几下之后，她胳膊抖得厉害，还是拼命咬着牙往上撑。

每次超负荷运动，刘美婷大汗淋漓快虚脱了，也会咬着牙含着泪坚持，直到精疲力竭瘫倒在地。

严新伟觉得刘美婷内心似乎承受着极大的压力，他不禁对这个外柔内刚的女孩多了点好奇心。

刘美婷上了一段时间的课后，还给严新伟介绍了好几个学员。严新伟为了感谢她，特意请她吃饭。

吃饭时，严新伟主动谈起了自己。他1994年出生在汉中市宁强县，毕业于江苏一所专科体育学院，父亲早年病故，母亲将他抚养成人。2016年，严新伟大专毕业后，应聘到西安这家健身馆，担任健身教练。两年前，严新伟和相恋三年的女友分手后很痛苦，他借助多巴胺健身法从失恋中挣脱出来。后来，他将这套健身法运用到私教课中，很受欢迎。

看刘美婷若有所思的样子，严新伟话锋一转：“你有心事不妨说出来，对舒缓情绪是有帮助的。”刘美婷想了一会儿，向严新伟倾吐了压抑在心中的痛苦。

时年29岁的刘美婷是西安人。读初一时，父亲因公赴浙江出差遇车祸身亡，母亲以泪洗面一年后远嫁澳洲。年迈的外婆把她抚养成人。

2007年，她考入吉林大学临床营养学专业。上大学期间，她与来自西安的校友、在化工专业就读的顾家雨相恋。

2014年，两人双双硕士毕业。刘美婷为了照顾外婆，到西安这家营养食品进出口公司工作。而家境优越的顾家雨在家人支持下，远赴美国读博，两人相约，等顾家雨博士毕业后就回国结婚。

2018年11月，顾家雨再有半年多就毕业。在导师建议下，他有了毕业后留在美国工作、定居的打算。他试探性地把想法告诉刘美婷，刘美婷觉得外婆年纪大了经不起折腾，不想去国外。两人在电话里大吵一通，开始冷战。顾家雨父母知道儿子和刘美婷闹别扭的事，十分生气，坚决要求两人分手。刘美婷伤心欲绝，便和顾家雨分手了。

失恋后，刘美婷晚上睡不好，白天精神恍惚，情绪低落，医生诊断她已有抑郁症的初步症状。

刘美婷笑着说：“严教练，幸亏遇到你，‘多巴胺健身法很有效果，不然我恐怕扛不过去。”

情伤愈合前男友回归：那个私教却自坠情网

对刘美婷有了进一步了解后，严新伟对她的私教课越发上心，并主动教她学习瑜伽和冥想，刘美婷也积极配合。三个月后，刘美婷精神面貌焕然一新。科学的锻炼让她身材窈窕，面容紧致，气色明艳，同事们纷纷惊叹她仿佛换了一个人。

刘美婷笑着向她们推荐了严新伟的私教课。为了感谢严新伟，刘美婷还特意为他买了养生壶和电子保温饭盒，要他好好照顾自己，还建议他报考国际营养师证，她可以指导，多门技术多条路。

2019年5月，刘美婷忙于所在的公司申办美国进口食品认证，连续几周都没去上健身课。

好几周没见到刘美婷，严新伟看到跑步机就想到她第一次含泪跑步的身影，整个人像失了魂一样。

一天中午，严新伟来上班，一进健身房就看到跑步机上有一个背影很像刘美婷的女孩，他惊喜地走过去，拍女孩的肩膀：“美婷，你来了啊。”

女孩吃惊地回过头，是一张完全陌生的脸。

严新伟连忙道歉。下班后，他给刘美婷发微信：“今天我把一个女孩错当成你了，你好久没来了呀。”

刘美婷回复说太忙了，最近可能都来不了。严新伟很失望，他发现自己是如此渴望见到刘美婷。

严新伟每天给刘美婷发微信，嘘寒问暖。

他还在网上买了名牌瑜伽服寄给刘美婷，刘美婷查了售价把钱转给他，严新伟死活不收，刘美婷只好給他买了等价的运动衣，用快递寄过去。

一天晚上，严新伟得知刘美婷还在公司加班，打车到她公司楼下，说买了她喜欢的细沙炒八宝饭。刘美婷无奈只好让他上楼。

严新伟从怀里拿出饭盒，笑着说：“现在还烫手呢，快点吃。”见刘美婷沉默不语，严新伟鼓足勇气说：“美婷，能做我的女朋友吗？”

刘美婷摇头说：“对不起，我还没有做好再谈一场恋爱的准备，再说你还比我小5岁，我接受不了‘姐弟恋。”

那天，严新伟黯然离去。

被刘美婷拒绝后，严新伟痛苦不堪。没有学员来上课的时候，他自己在健身馆进行高强度的无氧负重训练，然而心里的痛苦没有减弱反而越发强烈，脑海里却依然全是刘美婷的身影。严新伟痛苦地大喊：“‘多巴胺对我没用了，我怎么办啊？”

6月，严新伟的母亲来看他，见他一副无精打采的样子，认为儿子一定是没有女朋友才会这么颓废，就四处托人给他介绍女孩相亲。

严新伟被母亲逼着见了两个女孩之后，发现自己还是念念不忘刘美婷。抑制不了思念的他又开始频繁给刘美婷发微信，并邀请她一起去参加永兴坊的美食节，刘美婷婉言谢绝。

严新伟在百般无措中，想起之前刘美婷建议他报考国际营养师的话，像是抓住了一根救命稻草。刘美婷是营养师，如果自己也能考上营养师，和她的距离就拉近了，想到这，他不禁欣喜若狂。

为了一次性通过考试，严新伟报了个辅导班，因为时间冲突，他减少了在健身房上课的次数，为此，好几个老客户都改选了其他教练的课。

同事劝他要以工作为重，老板也对他多次暗示，严新伟却置若罔闻，在他心里眼前的头等大事就是要拿到国际营养师证，让刘美婷重新认识自己。

经过刻苦学习，严新伟终于在10月份顺利通过了考试。他兴冲冲地来到刘美婷的公司，想告诉她这个好消息，并向她再次表白。

不料刚到公司停车场，他就看到，刘美婷正和一个男子相拥走向一辆奔驰轿车，俨然热恋情侣。

一时间，严新伟妒火攻心。他紧跑几步追上两人，从后面一把拽住刘美婷的手臂，怒火冲天地吼道：“刘美婷，你既然说不想开始新的恋情，怎么又在和别人谈恋爱，你是在糊弄我吗？”

刘美婷被吓了一大跳，当她看清是严新伟时，连忙甩开他的手：“严新伟，你冷静一点，这是我原来的男朋友，我俩复合了。”

原来一个月前，顾家雨回国了。他向刘美婷道歉，说自己没顾及她和外婆相依为命的感情，他已决定回国找工作定居，请刘美婷原谅他。

顾家雨父母看到儿子和刘美婷分手后深受打击，也接受了刘美婷。两人已和好如初。

严新伟呆站在那里，不断地喃喃自语：“复合了，你怎么和他复合了，你忘自己被他伤得多厉害……”顾家雨见状，拉着刘美婷上车走了。

追爱不成又丢掉饭碗：落魄如此陡生杀念

嚴新伟接受不了刘美婷和前男友重新复合的事实。他给刘美婷不断打电话表达爱意，刘美婷不胜其烦，拒接电话。他又连着两次等在刘美婷单位楼下，一见到她，就上前喋喋不休地重复自己有多想念她、多爱她。刘美婷的同事见状将他赶走，并叮嘱保安不要让他再来。之后，他一来到刘美婷公司楼下，保安就上前推搡，警告他再不走就报警。

严新伟不甘心。他又找到顾家雨，苦苦哀求顾家雨离开刘美婷。“你之前已经伤害过她了，是我把她治好的，你就行行好离开她吧。”顾家雨被他纠缠不过，气愤地向健身馆老板投诉严新伟骚扰女学员。

私人教练骚扰学员，在业内是大忌。老板一听顿时怒火中烧，叫来严新伟训斥一番，并扣掉了他三个月的绩效工资。

第二天，严新伟上班后，远远听到其他教练一边上课一边和学员讲他的八卦。“骚扰的是个美女，还是硕士。人家男朋友是海归博士，癞蛤蟆想吃天鹅肉，也不拿个镜子照照自己。”严新伟怒火中烧，但为了不引起事端，只能忍了又忍。

原本严新伟情绪就很差，可偏偏此时又惹祸上身。当天，一位女学员嫌他动作过大，指桑骂槐地责备他故意占自己便宜。严新伟忍无可忍，骂了女学员几句，双方发生推搡。女学员找老板投诉，老板气得脸色发青，当场宣布将严新伟开除。

丢了工作，心烦意乱的严新伟回到家中，恰好母亲的心脏病犯了，严新伟将母亲送到医院，几乎花去了所有积蓄，才使母亲脱险。母亲病好后，劝他回西安再找个工作。严新伟答应了。

2020年12月底，严新伟回到西安，本以为凭自己的工作经验和证书，找工作不难，不料找了几家健身馆，都被婉言拒绝。严新伟找前同事史晓晨喝酒解闷。史晓晨告诉他，他骚扰女学员的事在圈子里传开了，估计他在西安很难找到私教工作。

回到出租屋，严新伟躺在床上，越想越觉得窝囊，自己花大力气把刘美婷从失恋的伤痛里救出来，可没想到她竟然不接受自己的爱，仍对前男友一往情深，害得自己落到今天这个地步。当他在刘美婷的朋友圈，看到她穿着泳衣与顾家雨正在泰国亲密出游时，不禁妒火中烧，一个可怕的报复念头在脑子里生成……

严新伟开始筹谋报复的事情。他从刘美婷发的朋友圈内容，推算出她和顾家雨旅行归来的时间;然后，他买了一把锋利的水果刀藏在身上，提前蹲守在刘美婷所住的小区楼下花丛里。

案发后，据严新伟向警方交代：1月4日下午，刘美婷和顾家雨拖着行李箱从机场回到刘美婷家楼下。等刘美婷快到门口时，严新伟猛然扑上前，掏出事先准备好的水果刀对着刘美婷举刀就刺，刘美婷猝不及防，被刺中小腹，捂着伤口瘫倒在地。

顾家雨大惊之下上前与严新伟搏斗，也被刺中多处。小区保安一起过来制伏严新伟，并迅速打110报警，西安市公安局长安分局刑警前来将严新伟当场抓获。

经抢救，刘美婷虽然脱离了生命危险，但因身受重伤，脾脏被摘除。顾家雨有多处轻伤。

刘美婷苏醒后对警方说：她和严新伟之间仅限于学员和教练的正常交往，她心里只把严新伟当小弟弟，毕竟有着5岁的年龄差，而且严新伟与自己学历悬殊，根本不符合自己的择偶标准，她也从没与他有任何情感上的瓜葛。

在接受审讯时，严新伟对自己一时冲动造成的悲剧很悔恨，更担心他的母亲无法承受打击。可世上没有后悔药！

目前，此案还在进一步审理中。

（因涉及隐私，文中除犯罪嫌疑人外，其他人物均为化名，相关信息做了技术处理。）

【编后】当一个人受到感情创伤，再好的疗愈方法都只是外因，真正能解救自己的，只有自己。严新伟作为一名“多巴胺”私教，疗愈了别人，自己却陷入了单相思无法自拔。爱，从来没有过错，可是爱而不得便要毁掉，便是人心之恶意。

对于受害人来说，明知对方爱上自己，就应该及时避险，不要和他再有任何交集，必要时报警求助，让对方死心。而她并不决然地拒绝，让对方心存幻想，最终把自己置身于险境，差点丢了性命。

此案给恋爱中的青年男女带来警示，如果知道一份爱没有出路，紧急避险才是明智之选。

编辑/陈洪生