【摘   要】  体能训练是篮球训练中的重要组成部分。科学的体能训练在增强运动员身体素质、帮助运动员保持良好竞技状态、提升篮球竞技水平方面具有重要作用。本文立足当前篮球运动体能训练中存在的问题展开探讨，尝试对体能训练问题的解决提出一些参考性建议。

【关键词】  体能训练;篮球;竞技体育;身体素质

篮球是一项融战术战略与高强度身体对抗于一体的竞技体育运动，在全球范围内拥有众多的爱好者。由于篮球运动的强度较高，且许多技术动作难度较大，对运动员身体强度和体能等都是巨大考驗，对此，在篮球训练中通过专项体能训练来提升运动员竞技水平就显得尤为关键。然而，篮球训练中的体能训练在实际操作中却存在一些问题，不得不引起我们的重视。

一、体能训练在篮球训练中的作用

篮球运动是一项激烈的对抗性竞技体育运动，运动员是否具备出色的体能直接关系到最终比赛的结果。体能训练是篮球训练中的一项重要内容，充足的体能可以使运动员更长时间保持最佳竞技状态，更好地完成跑动、突破、投篮等技术动作。总体而言，体能训练的作用体现在以下几方面：

1.确保比赛中战术的有效贯彻。篮球运动不但强调运动员的个人能力，更强调比赛中的战术战略。篮球比赛中常常需要根据不同的对手情况制定不同的战术，而这些战术也是基于本方队员特点的。一套有效的战术一旦发挥作用，其能否长时间压制对手就要看贯彻战术过程中各队员的体能情况。……