曾国祥

随着科技的进步与发展，人们的交通工具由过去的自行车、三轮车、电动车，变成了现在的四轮小汽车。很多人在乘坐汽车的时候，发现自己经常会出现晕车的情况，一上车就感觉到头晕脑胀，严重的情况下还会出现恶心呕吐，但是等到后来自己学会了开车，晕车的症状就消失了，这是怎么回事呢？难道晕车只是一种心理作用？不妨一起来了解一下。

人体为什么会出现晕车的情况？晕车难道只是心理作用吗？医学研究显示，人体会出现这样的情况，主要是因为人体内的前庭器官，发育不全或者太过于敏感。

这一器官负责保持人体内耳的平衡，很多人在坐车的时候，由于前庭器官太过敏感，导致交感神经会处于亢奋的状态，这个时候人体的神经系统功能，会发生短暂的紊乱，导致人体出现肠胃蠕动变强、血管舒张、心跳加速等情况，体现在具体的表現上就是，晕车的人常有的恶心、呕吐。

因此人体会出现晕车的情况，与前庭器官的敏感度有一定关系，晕车不只是心理作用。对于那些学会开车后就不晕车的人来说，是因为人体在开车的过程中，注意力需要高度集中，这个时候前庭器官的敏感度会降低，人体内的交感神经的兴奋度会被压制，身体就很少会出现不舒服的情况。

很多朋友在晕车的时候，喜欢吃一些晕车药，来缓解身体不舒服的情况。其实晕车药的原理也是通过压抑人体内的神经兴奋度，让大脑进入睡眠的状态，以此来缓解晕车的症状。但是药物需要通过肝脏代谢出体外，经常吃晕车药，对于身体健康来说还是有一定影响的。那么在日常生活中，我们该如何改善晕车的情况呢？

对于经常晕车的人来说，在平时可以有针对性地进行一些锻炼，比如进行单杠、荡秋千等活动，人体在进行这些活动的时候，能够锻炼前庭器官的功能，让身体的器官适应这样的频率，也许能够有效缓解晕车的情况。

此外，晕车往往与车厢内的气味有关。若是出门乘坐公交车、大巴等交通工具，建议尽量佩戴口罩，在座位上注意分散自己的注意力，这样能够一定程度上缓解晕车的情况。而对于有车的朋友来说，车厢内要注意定期清理干净，座椅、脚垫、空调风扇等要勤更换清洗，避免在车厢内抽烟，保持车厢经常通风。

最后，在长途坐车的过程中，一定要注意避免空腹乘车。人体在空腹的状态下，由于身体内缺乏食物，胃部的胃酸分泌比较多，也会导致人体肠胃不舒服的情况出现，大家在平时要多多留意。