陈苍兰

摘要：随着国力的提升，改革开放以来，人民的生活逐步提高，在温饱不成问题的现代生活下，饮食方面的营养、健康问题备受关注。目前中小学生挑食、偏食、厌食等现象层出不穷，不少学生都存在营养不良的现象，严重影响了学生正常的身心健康成长。本文主要从营养健康教育的重要性角度分析，促使学生获得良好的身心健康，快乐成长。

关键词：营养健康;身心快乐;重要性

膳食營养是人类生存的基础，自改革开放以来，我国人民的生活水平逐步提高，已经摆脱温饱问题，并且逐步迈向小康社会。目前饮食的健康已经逐渐受到人们的关注，尤其中小学生逐渐出现营养不良现象，对学生的成长极为不利。合理的营养是正常生长发育的物质基础，学生健康状况同样也需要考察营养问题。除此之外，学生身体的健康有助于学生获得更多的快乐感，利于心理上的健康发展。对此，营养健康教育的重要性不可小觑。

一、营养健康教育的现状

（一）家庭缺失营养健康教育方面的意识

家庭是孩子成长的主要地方，也是孩子最初接受教育的地方。目前不少学生都喜欢吃零食，零食种类很多，较受学生喜欢的是油炸食品、饮料、膨化食品等，这些零食营养价值很低，过量食用还会造成身体的疾病现象。除此之外，学生还有挑食、偏食等行为，大部分学生都爱吃肉、不吃蔬菜，这种饮食习惯极其容易影响学生营养的摄入。然而归根结底还是在于学生缺失营养健康方面的教育，首当其冲的是家庭教育的缺失。……