郑诗凡 宋盛庆

（辽宁对外经贸学院，辽宁 大连 116052）

一、研究对象与方法

（一）研究对象

本文的研究对象为铁路总公司下属A公司的工作人员，对其到健身房参与减脂塑形情况进行分析和研究，总结职工在健身房减脂塑形中面临的问题，并结合调查问卷和本人理解给出A公司职工健身房减脂塑形活动开展的建议。随着我国全民体育运动和锻炼兴起，国内健身房等健身场所数量明显增多，进入健身房减脂塑形的人群也不断提升。对于A公司职工而言，其平时工作量较大，但为保障身体素质和身体状态，依然会选择到健身房进行锻炼，以强化身体。A公司为员工建设了200平米的健身房，供员工使用，使员工能够在健身房中进行减脂塑形。本文则主要以A公司为例，对其职工到健身房减脂塑形开展情况进行分析，总结在健身房减脂塑形中职工面临的问题，并结合相关文献和本人理解给出合理化建议。纵观中国知网、维普等相关文献数据库关于健身房与减脂塑形关系的研究数量有限，为本文研究中文献借鉴造成一定影响，也侧面证明了本文研究的重要性和必要性。为保障在工作期间，工作人员有较好的个人身体素质和健康，A公司内建设了一个200平米的健身房，健身房内部设施齐全，满足员工的需求，也为员工身体锻炼提供一个好的环境。因而，本次的研究对象定位为A公司的工作人员，并随机选择50名工作人员进行调查问卷发放，整理问卷调查的相关数据。……