早晨5点半起床，骑着电动三轮车来到家附近的水库看别人游泳，对着大自然唱上几嗓子再回家。下午，带着一张瑜伽垫再次到水库边，晒太阳、散步、呼吸新鲜空气。晚上7点半过后，进入网上直播间连麦唱歌，一直到晚上12点左右才睡觉。看到这样的日程安排，很难想到这是一位94岁老人的日常生活。

老人名叫郑关福，是浙江湖州安吉县的一位退休干部。熟悉郑老的人都说：“他呀，是个老顽童。”

“我这个人就是好动，闲不下来。”退休后，郑老跟着精通电脑的儿子学会了上网，因为喜欢音乐，他还爱上了直播唱歌。

在他的房间里，电脑、摄像头、耳麦、话筒，各种装备一应俱全。“我在的直播房间名字是‘军歌嘹亮，里面有好几百个人。每天晚上都要先上线排麦，确定唱歌顺序。有时候人多，一个晚上只能轮到一次。要是别人在唱，我就一边听，一边和他们聊聊天。”郑老略带得意地说，自己曾经还专门开了个小号，就是为了多几次唱歌的机会。

“我们直播间可热闹了，唱得好还有鲜花礼物收。虽然他们年纪都比我小不少，但一来二去，大家都熟了，现实生活中也成了朋友。”几年前，有一位四川的歌友来浙江出差，还特意联系了郑老，一向热情的郑老邀请他到安吉来。

除了直播唱歌，郑老的另一个爱好是游泳。每年5月初到10月底，他都会去游泳，已经坚持30多年。他在安吉游泳界是出了名的，蛙泳、仰泳各种姿势都不在话下，一起游泳的年轻人都非常佩服，私下里叫他“老神仙”。郑老笑着说：“5月天气暖和起来，我就可以游泳了。冬天太冷，我想下水，就跑去买了只皮划艇，在水上晒日光浴。”

被问及保持健康活力的秘訣，郑老说，精神生活一定要丰富，多尝试一些有意思的事情。2018年，当时92岁的他站上CCTV3《越战越勇》和CCTV4《乐活中国》的舞台，成为全场年龄最长的选手。第二年，他再次登上央视节目，以一首《打靶归来》赢得《幸福账单》节目5000元幸福基金，还风趣幽默地与全国观众分享他的长寿秘诀与广泛的兴趣爱好。

（据中新社 4.16讯）