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大视界

2020-05-11

课堂内外(初中版) 2020年4期
关键词:杂念脑科学华盛顿

来自动物的病毒

几乎所有能感染其他生物的病毒和细菌,都对人无害,但小部分能由动物感染人的病毒,却可能致人死亡,新型冠状病毒也不例外。

动物性疾病如此致命,是因为我们对它们没有预存免疫力,如中东呼吸综合征冠状病毒、马尔堡病毒和来自黑猩猩的艾滋病毒等。每年来自动物的病毒导致多达25亿人患病,为避免全球大流行疾病,我们必须做更多监测与准备。New Scientist《新科学家》-2020/02/08

友谊领域

收到来自网友的关心时,誰也没想到,一段长久的友谊即将开启。“熊猫”和好友相识后,慢慢发现,她们还喜欢同一个明星,连追星的动机都很相似:她们通过偶像的作品感受生活,思考生活,面对困难。友谊就是这样,可能因为意想不到的小事而开始,在时间的长河中,因相互陪伴,共同经历挑战,用爱包容对方而加固。有趣的灵魂,总能相互吸引。fran kie《弗兰基》-2020/03&04

旧词新解:华盛顿的生日

如果乔治-华盛顿还活着,他该在哪天庆生呢?

直到他21岁,这个答案都是2月11日。但1752年,因新公历的采用,原本的2月11日变为2月22日,华盛顿的生日“更新”了。这还没完,1968年,国会通过了《星期一假日法案》,法案将2月的第三个星期一定为华盛顿诞辰官方纪念日。茫然了吧?其实问题不大,如果华盛顿还活着,只要考虑怎么庆生三次就行!Cricket《蟋蟀王国》-2020/02

镜头之后

极简、大胆是这次封面的特性,创作本期《镜头之后》的插画师马利卡·法夫尔,热爱几何形体、网格、结构以及黑白电影,她的抽象创作便深受影响。

此次创作是她对幼时喜欢的电影的致敬,为了把复杂的物体如电影摄影机分成简单的形状,她研究了很多模型,最终找到这个物体至关重要的部件,如镜头。将抽象与叙事融合,也成为她现在独具特色的风格。The New Yorker《纽约客》-2020/02/10

基于脑科学的习惯养成指南

基于脑科学的研究,有哪些小技巧,有助于减少挫折感,给自己正向鼓励呢?

准备一个小笔记本,专门记录成功经历,即便是小目标的达成,也能收获信心与成就感;大声宣布自己的目标,是促使行动的有效方法;面对不太拿手的事时,总之先行动起来;还有一点很重要的,是自我审视,发现、承认并接纳自己想做某事的真正欲望,那能让大脑真正兴奋起来。

《日经WOMAN》-2020/02

潜能UP训练之超级集中术

一不小心就走神?超级集中术来支招。说简单也简单,只有4步:清楚目标和回报,保持动力,舍弃杂念,以及有效休息。

看似老生常谈,实则内有乾坤。如果只需要短期集中注意力,回报的设定很有必要;若要长期坚持,就得综合价值观来设定目标。细分目标、打断恶性循环有助于保持动力,选择合适的场可以摒除杂念,练习快速入睡提高休息质量……

《安安》 -2020/02/12

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