陈希

随着新冠肺炎疫情蔓延，手部卫生受到全世界的关注。世界卫生组织和美国疾控中心等机构一致认为，定期彻底洗手是减少传染病传播的最有效方法之一，建议经常使用含酒精的洗手液、肥皂和水彻底洗手。然而，频繁洗手容易导致皮肤干燥不适等问题，对湿疹、牛皮癣患者等人群，更容易导致皮肤损伤。近日，英国“今日医药新闻”网站采访了多位皮肤病学专家，帮助大家科学护手。

英国皮肤基金会皮肤科顾问扎伊纳布·拉夫塔博士表示，反复使用洗手液和消毒剂洗手容易导致皮肤表层蛋白质剥离，皮肤屏障受损，进而增加感染风险。频繁使用肥皂洗手也会导致皮炎，出现皮肤干燥、发痒和红肿等症状。本身就有皮肤过敏相关疾病的患者，症状更明显。因此，拉夫塔建议使用肥皂或洗手液、免洗凝胶后，应及时涂抹护手霜。使用起泡沫的润肤霜替代肥皂也可缓解手部干燥。另外，除了保湿，彻底擦干雙手也很重要。一是潮湿的双手更容易传播细菌;二是水分在蒸发过程中会减少天然油脂，削弱皮肤天然屏障，导致干燥。英国皮肤基金会另一位专家阿迪尔·谢拉兹博士也强调，洗手后应立即涂好护手霜，以减少皮肤刺激。

为了提高洗手质量，降低冠状病毒感染风险，同时避免或缓解手部损伤，英国皮肤基金会专家提出三条实用建议：第一，润肤霜或护手霜有助于治疗手部皮炎。关键是能够修复受损皮肤，锁住水分。无论皮肤是否干燥，每天都应多次保湿护理。第二，洗手后及时涂抹润肤霜。晚上睡前使用润肤霜护手，必要时可在夜间戴上棉质手套。第三，洗碗、使用清洁产品或给孩子洗头时，最好戴上乳胶或橡胶手套，以保护双手。