冯唐，这位毕业于北京协和医科大学的医学博士，是国内为数不多的从内科到神经科、精神科、妇产科都有经历的医生。10年前，他弃医从文，叱咤文坛。

近日，冯唐文章《致希波克拉底的一封信》中提及健康话题“一辈子不生癌的秘密”，他认为得癌症的第一相关因素是遗传基因，第二相关因素就是压力过大，大过自己身心能够消化的能力。馮唐解释道，遗传基因无可选择，压力却可以管理。压力管理的解决方案是“不着急、不害怕、不要脸”，一时间成为网络热议。

冯唐说，九字箴言里，“不要脸”最难做到。心理学研究表明，自责、后悔、羞愧是负能量等级最高的情绪，破坏力最大。“三不”需要耐心和定力，给自己足够的时间，给周围人足够的时间，给事物的发生和发展足够的时间，仿佛播了种、浇了水、施了肥，给种子一些时间，给空气、阳光和四季一些时间，给萌发的过程一些时间，就能健健康康地好好活，看到明黄嫩绿的春天。