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请夸夸我

2020-05-11

当代工人 2020年2期
关键词:病态夸赞来访者

昨天的家庭聚会上,表妹盯着手机看了很久,嘴角露出了难得的笑容。“是恋爱了吗,这么开心?”我调侃她。她摇摇头,把手机递给我看,竟是一条领导给她的回复:“做得不錯,继续加油!”短短8个字,组合在一起的效果,竟足以让连续几天闷闷不乐的表妹笑逐颜开。这让我想到了前一阵网上炒得沸沸扬扬的,在淘宝上买“夸夸群”事件(买夸赞),以及随之而来的,各大高校里兴起的各类夸夸群。的确,生活中,我们太需要被夸赞了,可买夸赞的行为,却被很多人认为是病态的心理需求。我很不解,既然没人愿意夸我,那我自己买还不行吗?

冉芬

聂宏斌  心理咨询师:

近期,我遇到一个来访者,中年女性,家庭和睦、工作稳定。可每到晚上,她就会换上萝莉装、学生装在各类娱乐场所里载歌载舞,甚至是陪酒,直至凌晨才回家。在与她的沟通中,我了解到,她去陪酒、跳舞,并不是为了娱乐,更不是为了钱,只不过是想短暂地逃离淡如水的生活。

在她看来,中年生活是望不到尽头的,时间给予她的不仅仅是平淡,更有绝望。在家里,丈夫和婆婆埋怨她不顾家,在公司里,领导嫌弃她眼里只有家庭。她每天精疲力竭,却丝毫得不到认可。只有在KTV、夜店里,她才能获得内心渴望已久的称赞。

无论是你的表妹还是这位来访者,都有着被夸赞的强烈需求。正如心理学家马斯洛提出的需要层次理论:得到别人的夸奖属于精神需要,当人们在解决了温饱问题、生理需求得到满足的时候,自然而然就会追求更高层次的需要。

每个人对于夸奖都有需求,但我们从小接受的文化教育却并非如此。传统观念中谦虚才是美德,这句话在一定程度上,也导致了个体夸赞需求的压抑。从心理学角度看,压抑是一种保护机制,压抑被夸赞的需要,能更好地展现自己谦谦君子的形象。事实上,压抑只能暂时搁置愿望和伤害,并不会因此消失,终有一天要爆发出来,就成了近乎病态的被夸赞的需要。

另一方面,我们渴望被夸奖,实则是渴望被认可,从而建立自信。个体心理学家阿德勒曾指出,人的自卑感是与生俱来的,因为每个人都要经历儿童阶段,儿童的生存要完全依赖于成人,儿童与所依赖的成人长期相处,就会在潜移默化中强化自己的势弱意识。

生活中,我们对于个体的优缺点认识更是如此。拿孩子来说,不难发现,一旦孩子的某个优点得到认可,这个优点将会放出更大的光芒。如果总是抓住孩子的某个缺点不放,那么这个缺点不但很难得到改正,更会强化孩子对这个缺点的认知,认为自己就是如此,做再多努力也很难改变。

我们应该清楚认识到被夸赞是一种精神需要。那些近乎病态的被夸赞的需要,是个体的认知失调所致,受困于过往经历和固有的负面情绪。此时就需要悦纳自己,将探测别人闪光点的雷达投射到自己身上,重新审视自己。

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