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媒体问计 专家解惑

2020-04-24

科学导报 2020年18期
关键词:心安神小米粥明珠

A小米粥蕴含大营养

    科学导报:作为营养专家,请问太行明珠小米粥的营养价值具体有哪些?

孙萍:太行明珠小米粥100克小米中含有9克的蛋白质,各种氨基酸比例较合理,色氨酸含量多,可以促进脑神经的稳定,促进睡眠;含有维生素D可促进钙的吸收;还含有胡萝卜素,胡萝卜素就是维生素A的前体,维生素A可维持上皮组织、视力和粘膜上皮正常分泌等多种生理功能,维生素A及其类似物有阻止癌前期病变的作用。缺乏时表现为生长迟缓、暗适应能力减退而形成夜盲症。小米纤维可以作为益生菌菌群的良好碳源,可促进人体消化和肠道健康,更易于人体消化吸收,对老年人尤為有益。

B小米具有养心安神功能

    山西科技报:作为药膳养生学会副会长,您能从中总结一下小米粥的功能吗?

穆志明:从中医的角度来说,最大的功能就是补脾胃、长肌肉。从西医的角度来说,它里面含各种维生素、无机盐,可以强壮筋骨。小米粥还有其他的一些营养成分,可以养心安神、滋阴清热,还有和胃养血的功能,血不足而神不宁,胃不和而卧不安。再有一个就是有美容养颜的功效,脾土可以生肺金,肺主皮毛,所以说皮肤的颜色要好,脾胃功能必须好,气血充足,土居中而灌四方,以至于其他脏腑功能都好了,人的抵抗力自然而然也就强了。

C打开方便粥品市场 振兴山西小米产业

李凤岐:较白面大米而言,小米不仅营养更丰富,功能更全面,而且谷子耐旱、耐瘠薄,更适合我省山区旱地种植,所以山西省委、省政府把有机旱作农业、功能农业作为今后的发展方向,其中重点实施“山西小米品牌战略”。

山西小米的出路在于打开全国、全球市场,仅靠销售原米、小米锅巴等现有产品,销量有限,很难培育和形成大市场,唯有搞好小米深加工、精加工,更加注重强化小米的营养保健功能,才有可能进一步打开市场。方便小米粥市场前景广阔,国内需求量至少百十亿杯,而销售百亿杯就可带动百万亩谷子生产,这不仅能落实省委书记楼阳生提出的“小米助小康”,帮助贫困山区农民脱贫致富,而且对“助力全民大健康”有着更加重要的意义。

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