冰千里

【适用话题】过渡空间 适度 科普 认识游戏 懂点心理学

作文君：2019年，腾讯旗下《王者荣耀》创造近15亿美元的收入，成为2019年收入最高的游戏；2019年，中国人在宠物上花费2020亿元，中国已经成为世界第三大宠物市场。一边是游戏在青少年中风靡，一邊是宠物经济持续火爆，二者看似无关，其实却都与一个心理学概念关系密切——过渡空间。了解“过渡空间”，也是在更好地了解自己。

世界卫生组织（WHO）正式把“游戏障碍”定为疾病。有个朋友找到我，担心自己孩子在障碍的边缘徘徊。

据他所说，儿子从初中起就很爱玩游戏。每天总要打上几局，他既担心又无奈。

作为心理咨询师，我并不愿意把游戏障碍简单地称为精神类疾病。在我看来，游戏是个小小的自我空间，让我们有了栖息之地。在心理学上，这样的空间叫作过渡空间。

“过渡空间”的概念是由心理学家温尼科特提出来的。可以简单理解成：现实和幻想的一个缓冲带。当现实无法满足所有需求时，这个空间的存在就很重要，我们可以从中得到补偿。你有没有这样的一件事、一个场所或某个人，在他们面前你是投入的、自由的，如果有，那就是你的“过渡空间”。

曾有个13岁的男孩来访。父母在他6岁时离异，他只能跟爷爷奶奶生活。后来爷爷奶奶相继过世，他又搬去和姑姑一起生活。老师不重视，同学也经常欺负他。咨询大半年后，他怯生生告诉我一个秘密：他喜欢乘坐市内公交车。

他每次放学都会随意搭上一辆公交车，从起点坐到终点，再乘坐另一辆，反复数次才肯回家。……