王昌红

大家经常在电脑上存储照片、视频等文件，处理一些重要文档。虽说Windows 7是微软迄今最友好的操作系统，但偶尔出现一些问题还是在所难免的。系统一旦出现故障，电脑里的资料就面临丢失的风险，而数据丢失后，找专业公司恢复的成本是很高的。对于我们普通用户而言，可参考本文的操作，自己试着来恢复故障电脑上的数据。操作并不复杂，但不能保证百分之百的恢复成功，所以一定要提前做好数据备份。

1.用系统修复光盘修复系统

首先，进入一个正常运行的Windows 7系统，依次单击桌面“开始→所有程序→维护→创建系统修复光盘”菜单，打开“创建系统修复光盘”对话框。也可依次单击Windows 7桌面“开始→控制面板→系统和安全→备份和还原”菜单，在“备份和还原”界面左侧单击“创建系统修复光盘”（图1）。接着，插入一张空白光盘，单击“创建光盘”按钮稍等片刻，Windows 7系统就会自动创建一张系统修复光盘，刻录完毕后按“确定”按钮退出即可（图2）。如果弹出“无法创建系统修复光盘”的提示，就需要确认光驱插入的是否是可写入的空白光盘（图3）。

然后，在不能正常启动的Windows 7系统上，插入刻录好的Windows 7系统修复光盘，在电脑启动时按下F12键，出现启动菜单界面。选择CD/DVD选项并回车，在屏幕出现“ Press any key to boot from CD or DVD”字样时按任意键开始光盘引导。这时，修复光盘会自动搜索电脑中已经安装的操作系统，选择好要修复的操作系统后，进入系统修复选项菜单主界面，选择“启动修复”选项后，系统自动进行修复操作，修复完成后退出即可。

2.用系统修复工具修复系统

如果电脑系统不能正常启动，可以在重启系统时按下“F8”键，出现“高级启动选项”界面后，选择“网络安全模式”并回车，等到系统运行到“安全模式”桌面环境（图4）。使用Windows 7系统修复工具（Repair Center），既可以避免重装系统的麻烦，又能修复损坏的Windows 7系统。下载Repair Center程序（下载地址：http：//forspeed.onlinedown.net/down/RepairCenter40.zip）到U盘内，双击“RepairCenter40.zip”进行解压（图5），在解压窗口下找到“Repair Center”程序并双击，进入“Repair Center”界面（图6）。然后，在窗口左侧的菜单栏中选择“General Repair”菜单，勾选窗口右侧“Skip the hidden files”“Only fix fhe files signed by Microsoft”前面的复选框后，单击下面的“Fix”按钮就可以进行修复了（图7）。等到系统修复全部完成后，重启电脑后即可正常读取数据了。

3.使用SFC命令修复系统

在Windows 7系统遇到蓝屏或其他崩溃故障时，可运行“SFC”命令扫描和替换损坏的系统文件。如果能从安全模式下启动系统的话，进入安全模式桌面，单击“开始”菜单，在搜索框中输入“cmd”后，在搜索结果界面下找到“程序”下的“cmd.exe”，右击后选择“以管理员身份运行”菜单（图8），打开“管理员cmd”对话框（图9）。接着，在命令提示符下输入“sfc /scannow”命令并回车，开始扫描所有受保护的系统文件的完整性，并修复出现问题的文件。在修复的过程中不会影响其他软件的使用，保持命令提示符窗口打开状态，直到命令运行完成（图10）。如果一切正常的话，等待验证完成到100%后，将出现“Windows资源保护未发现任何完整性违规”的消息，重启电脑后即可正常启动系统。如果SFC命令无法正常运行，需要进入Microsoft官网（https：//www.microsoft.com/en-us/download/details.aspx？id=20858），在网页下选择合适的语言后，单击“Download”按钮，把该工具下载到本地电脑中（图11）。然后，双击并运行“System Update Readiness Tool”，用它来扫描系统中的问题并尝试修复，修复成功后即可拷贝电脑上的数据了。

4.运行Chkdsk工具修复系统

Windows 7系统出现启动故障时，可以在系统刚启动时按下“F8”键，进入到Windows 7的“安全模式”下。接着，按下“Win+R”组合键，调出“运行”对话框。在“打开”后输入“CMD”命令并回车，进入“CMD”窗口（图12）。接着，在命令提示符后输入“Chkdsk c：/f”并回車，电脑会提示另一个程序正在使用，直接输入“Y”回车即可（图13）。重启电脑后，电脑会进行自检，我们等待自检完成，自动开机即可。

1.使用启动光盘PE系统

电脑系统瘫痪了，可以使用系统启动光盘修复引导系统。在光驱内插入一张PE启动光盘，重启电脑时按下F12键（不同主板BIOS的快捷键不同），出现启动菜单界面。选中“CD-ROM/DVD”选项后回车，开始读取光驱里面的安装光盘（图14）。接着，在PE启动菜单中选择“进入WinPE系统”并回车，很快运行至WinPE桌面下（图15）。找到桌面“NT系统引导”工具并双击打开，进入“NT系统引导”界面。按下“1”键后进入系统自动修复界面，耐心等待系统引导修复工具对系统的修复过程（图16）。等到系统引导修复完成之后，按任意键退出系统，重新启动电脑即可。

2.使用启动PE U盘系统

PE U盘系统也可修复瘫痪电脑的引导记录。把制作好的大白菜U盘启动盘插入电脑的USB接口，重启电脑等待出现开机画面时按下启动快捷键，选择U盘启动进入启动主菜单（图17）。接着，选中“【02】运行大白菜Win9PE64位UEFI版”并回车，运行到“Win8PE系统”桌面。打开桌面的“修复系统引导”，在修复系统引导窗口中按“c”键进入系统自动修复界面（图18）。接着，等待系统引导修复工具对系统引导的修复操作，等到系统引导修复完成之后，输入“3”键后退出系统引导自动修复工具（图19）。

1.PE U盘系统引导，复制C盘及桌面资料

大家习惯把编辑好的文件放在系统桌面上，如果电脑系统瘫痪了，文件很容易丢失。我们可以把制作好的大白菜U盘启动盘插入电脑的USB接口，重启电脑等待出现开机画面按下启动快捷键（F12键），选择U盘启动进入启动主菜单（图20）。接着，选中“【02】运行大白菜Win9PE64位UEFI版”并回车，运行到“Win 8PE系统”桌面。双击桌面“我的电脑”图标，找到C盘分区并打开（图21）。进入“C：＼用户＼系统用户名＼我的文档”路径下，找到文档所在的默认位置后，把所有有用文件拷贝到U盘或移动硬盘下（图22）。同理，进入到“C：＼用户＼系统用户名＼我的文档＼Desktop”文件夹中，就可以把保存在桌面上的文件，全部拷贝到U盘或移动硬盘下（图23）。

2.使用PE U盘系统进行备份

对于不能正常开机的电脑，可以把制作好的大白菜U盘启动盘插入电脑的USB接口，重启电脑等待出现开机画面后按下启动快捷键，选择U盘启动进入到启动主菜单。接着，选中“【02】运行大白菜Win9PE64位UEFI版”并回车，运行到“Win8PE系统”桌面（图24）。找到“DG分区工具”并双击，打开“DiskGenius”窗口（图25）。在分区工具中单击菜单栏“工具”选项后，再选中“备份分区到镜像文件”菜单，打开“将分区备份到镜像文件”对话框（图26）。在“选择分区”后选择系统分区所在盘，再单击“选择文件路径”按钮，选择镜像文件保存的路径（图27）。然后，勾选“完成后”“关机”的选项，单击“开始”按钮弹出确认对话框，确定后即可进行备份操作（图28）。耐心等待分区备份完成，单击“完成”按钮即可完成分区备份。

3.用Ghost手动备份分区

在电脑光驱内插入一张PE启动光盘，重启电脑时按下F12键（不同主板BIOS的菜单快捷键不同），出现启动菜单界面。选中“CD-ROM/DVD”选项后回车，开始读取光驱里面的安装光盘。接着，在PE启动菜单中选择“进入WinPE系统”并回车，运行到WinPE桌面环境。双擊桌面“手动GHOST”图标，进入“GHOST32”界面（图29）。单击“OK”按钮后，依次打开“Local→Partition→To Image”菜单，进入“Select local source by drive clicking on the drive number”界面，选择要备份的分区，默认第一选项为主分区（图30）。单击“OK”按钮后，选择存放备份文件的分区，再单击“OK”按钮，在“File name”后输入文件名。单击“Save”按钮，在弹出的窗口选择一种备份模式，单击“Yes”按钮开始备份操作（图31）。当进度条到达100%，表明已成功备份了系统（图32）。

把上面备份好的镜像文件复制到可以正常运行的电脑下，然后我们可以用以下几种方法来恢复数据。

1.使用360文件恢复

打开电脑的360安全卫士，单击窗口右下角的“更多”按钮。进入“工具大全”界面。单击窗口左侧的“数据安全”菜单，进入“数据安全”界面（图33）。找到“文件恢复”并双击进行下载和安装，程序安装完成后，进入“360文件恢复”窗口。接着，单击窗口右上角的“选择驱动器”下拉按钮，选择相应的磁盘分区后，单击“开始扫描”按钮开始扫描分区上的数据。扫描完成后，所有丢失的文件都显示在右侧的窗格内，勾选这些文件前面的复选框，单击“恢复选中的文件”按钮，选择好文件存储路径，单击“确定”按钮即可看到文件已被恢复（图34）。

2.使用RECOVER命令恢复数据

只要不对硬盘数据进行修改，使用RECOVER命令也可以恢复误删的文件。按下键盘“Win+R”组合键，调出“运行”对话框。接着，在“打开”后输入“CMD”命令并回车，进入“CMD”窗口。接着，在命令提示符下输入“Recover c：＼6.png”命令（格式为Recover XX＼XX.XXX”，即输入（恢复数据的盘符和详细的文件存储路径）（图35）。单击“确定”按钮后，系统会提示文件系统类型是否为NTFS，回车后即可显示数据恢复结果（图36）。不过该方法需要输入被删除的文件名，一旦忘了文件名，就无法操作了。

3.使用万能数据恢复大师

在网上搜索“万能数据恢复大师”软件，下载并安装到本地电脑上。双击“万能数据恢复大师”图标，选择“电脑数据恢复”后，进入“万能数据恢复大师”主界面（图37）。在“选择恢复文件的位置”环节处，选择要被恢复数据的分区（选中G盘，镜像文件保存的分区），单击“下一步”按钮进入“请选择扫描模式”环节（图38）。选中“深度扫描”单选框，单击“下一步”按钮后， 在弹出的窗口中“选择文件类型”勾选要恢复的数据的文件类型，单击“下一步”按钮开始扫描文件，耐心等待文件扫描结束。最后，找到扫描到的要恢复的文件，并勾选前面复选框后，单击窗口右下角的“恢复”按钮，把文件保存到U盘或移动硬盘即可（图39）。

4.使用EasyRecovery破解版恢复数据

在网上搜索“Easyrecovery数据恢复软件”，把该软件下载并安装到本地电脑上。双击“Easyrecovery”图标，进入“Easyrecovery Professional”界面（图40）。该工具有四种恢复选项可供选择，只需要选择其中之一。这里根据实际情况选择“数据恢复”选项，进入“数据恢复”界面（图41）。接着，单击“原始恢复”选项，开始扫描系统信息，扫描完成后，进入“原始恢复”界面（图42）。选择需要恢复数据的分区（这里选择G盘，镜像文件所在的分区），如果您对选择的选项满意的话，单击“下一步”按钮开始扫描分区中的数据，寻找丢失的数据，耐心等待扫描完成（图43）。等系统扫描完成之后，在主界面左侧找到恢复文件，并勾选，右侧窗口就显示具体的文件信息了（图44）。然后，勾选所有文件，单击窗口右下角的“下一步”按钮进入下一界面（图45）。最后，单击“浏览”按钮，选择文件恢复后所需的存储位置，单击“下一步”按钮，软件便开始恢复操作，待恢复完成后即可前往存储位置查看结果（图46）。

5.使用DiskGenius软件恢复数据

DiskGenius提供了强大的数据还原功能，可以从电脑系统中的镜像文件还原分区。此外，软件还可以直接打开备份文件并从中提取数据，单击“工具”菜单，然后选择“从镜像文件还原分区”（图47）。接着，点击对话框中的“选择文件”按钮，找到前面备份的分区镜像文件（.pmf文件）后，选择需要打开的镜像文件，单击“打开”按钮即可。接着，再单击“选择目标分区（卷）”按钮来选择要还原的分区、时间点，单击“开始”按钮进入下一环节。如果文件及目标分区选择正确，就可以单击“开始”按钮准备还原分区（图48）。系统开始解析镜像文件，需要耐心等待一会。等到镜像文件打开后，就可以将文件复制到指定位置上了。

结语：

电脑系统出故障了，首先要做的还是数据备份。本文从四个方面阐述了数据恢复的常见过程：一是想办法修复电脑系统，然后读取电脑上的数据;二是用PE系统把系统引导起来，再按常规操作来备份数据;三是使用备份软件，生成备份镜像文件;四是使用常用数据恢复工具，恢复镜像文件中的数据。相信大家按照上述操作，也能把故障电脑上的数据给恢复出来。