家住安徽蚌埠的李忠信今年103岁，痴迷武术的他面色红润，走起路来身轻如燕。满面红光、满头黑发是他最骄傲的地方。

李忠信从12岁开始练武，从小就练梅花拳，甚至十八般兵器均有涉猎。直到去年，家人担心他舞刀弄枪有危险，李忠信才放下兵器，不过他依然拳不离手。练武之外，李忠信坚持每天练习写字，以保持良好的心态，同时锻炼手脑。

在吃的方面，李忠信也有讲究，中午一盘红烧肉，外加一碗米饭，对他来说是绝配。在李忠信看来，胃口好才有好的身體和体力。虽然嘴馋，但李忠信只在中午吃红烧肉，早晚他都坚持清淡饮食。

这么多年下来，李忠信只住过一次院。那是1976年春节，刚退休不久的他因感冒发烧被误诊为“肺癌”，而且在医院一住就是4个多月。

即便在这种情况下，他仍始终保持着乐观的心态，每天早晚坚持遛弯、踢腿、打太极，躺在病床上还活动手脚。

（摘自《安徽商报》）