刘会生

严格把关

一场突如其来的疫情打乱了我的“候鸟”退休生活，给原本欢乐祥和的春节蒙上了一层阴影，我们全家人在海南团聚过春节的心愿被击碎。我既担心着千里之外的女儿，又关注着疫情的进展。恐慌、忐忑交加，使我在春节期间的前半段度日如年。

从万众一心中汲取力量

最初疫情隐约相传时，我认为只是过眼云烟，没太放在心上。直到2020年1月23日，我打开手机，看到武汉封城的消息，感到了疫情的严重性。随着全国各省和我在的海南省感染人数不断攀升，一种无以言表的恐惧感油然而生。如果我被感染了会如何？疫情控制不住，国家会怎样？

“万泉河水，清又清。”初一一大早，我的手机铃声突然响起，我一看是陌生电话，心想这肯定是利用春节搞推销的。我毫不犹豫地挂断了电话，没想到第二个、第三个电话接连响起，我不情愿地拿起电话。

“过年好，我是社区楼门长。在这个特殊时期，我会第一时间为你一家提供服务。”北京，我所在的社区工作者小张的电话就像一股暖流跨越千山万水，暧遍我的全身。当听我说，女儿一个人在京有点不放心时，电话那头的她热情地说：“告诉你女儿我的电话，我将第一时间为她服务。”听着她暖心的话语，我感受到一种温暖。

打开网络、电视，我听到、看到：各党政军群机关和企事业单位等紧急行动、全力奋战。最令我感动的是医务人员、解放军战士在大年三十放弃亲人团聚，冒着被感染的风险，依然前往疫区核心，成为最美逆行者。那请战书上一个个鲜红的指印;那一批批送到武汉的口罩、护目镜、防护服、药品等急需医疗物资;那一份份蔬菜、肉禽蛋奶等生活必需品;那一处处为滞留全国各地的武汉人提供专门的安置场所;那纷至沓来的捐赠、捐款，凝聚了全国14亿人万众一心战疫情，不获全胜不收兵的磅礴力量。

在春节期间，在医疗救治、通信、电力、建设、交通运输等抗击新型冠状病毒的各条战线上，都有党员干部作为先锋队、突击手努力奋战的身影。

在微信朋友圈中，我看到一位相识的“80后”，作为石景山老山某社区的书记，在大年三十夜里接到应对疫情的电话后，刚穿衣起床准备到单位时，女儿醒了，抱着她的腿说：“妈妈，你不要走……”她说：“没事的，妈妈处理完事就回来。”孩子哭着撒开手那一刻，她流下了眼泪，但还是依然到了单位，组织开展社区防疫工作……

在非典传播之时，在汶川地震面前，我们靠的就是全国人民在党的领导下，万众一心，同仇敌忾，取得了防控非典、抗震救灾战役的胜利。这次我们也一定能打赢防控新冠肺炎疫情的阻击战。

从严防严控中看到曙光

警醒的标语

收看央视新闻、海南新闻、琼海新闻，我看到在这场人民战争中，从城市到乡村，从内陆到边疆，14亿人民心往一处想、劲往一处使，共同与病魔展开搏击。

在我所居住的小区，我看到“戴口罩总比戴呼吸机好，躺家里总比躺ICU强”“加强疫区来琼人员健康管理，防止疫情扩散”的标语。在小区进门处右侧墙上，我看到了防控工作宣传栏，上面有防控通报、疫情通报、温馨提示和防疫小知识。

“嘭、嘭、嘭”，一阵紧似一阵的敲门声响起，打乱了我宅家的生活。我赶紧戴上口罩开门迎接。“我们是琼海市防控疫情指挥部工作人员，到你家进行慰问摸排的，请你配合。”只见6名工作人员戴着口罩和护目镜在走廊里一字排开，我高兴地说：“感谢党和政府的关怀，谢谢你们！我一定配合。”我按要求回答了他们提出的问题，又一次感受到了温暖和温馨。第二天，琼海市防控疫情指挥部又来了工作人员给我全家量了体温。当工作人员告知，我一家的体温在36度左右时，我的心里踏实了。同时，感受到这次防控之严密。

在微信朋友圈中，我看到了北京社区防控更是严密。在我的微信运动中，每天步数排名前几位的都是冲在社区防控工作一线的街道社区干部，他们成了微信步数榜上的明星。

随着返程高峰的到来，社区防控在“外防输入、内防扩散”上下功夫，做到了“病毒必须隔离，人心不能疏离”。位于京西的八角中里社區，面对社区常住人口4600多人和2000多外来流动人口的防控压力。从农历除夕开始，社区工作人员一直加班加点工作。他们为小区的居民发放了出入证，对进出人员进行管控;对进小区的人实时测量体温，严防疫情输入;对居家隔离人员进行体温监测，强化疫情防控。鲁谷街道开展了“五个一轮”大摸排，对地区3万户居民和400余家门店开展一轮全面排查、对密切接触人员开展一轮重点摸排、对辖区内“两新”组织人员离京返京情况开展一轮摸排、对辖区老弱病残人员进行一轮点对点摸排、对街道社区两级干部及其家属进行一轮分类排查，全面掌握辖区人员往来情况，做到“底数清、去向明”。对社区居民，他们注重加强宣传稳民心，利用发放《致居民的一封信》、小区“红色小喇叭”、微信群、楼门张贴通知等多种形式，做好居民和门店商户宣传告知工作，截至目前累计发放《致居民的一封信》3万余份，强化个人在疫情应对中的责任担当，做到疫情人人知晓、人人重视。

从群防群治中积极参战

小区宣传栏

在微信朋友圈里，很多人都在转发“霍去病”和“辛弃疾”这两个名字。“家国霍去病，亲友辛弃疾”。我的心里只有一个愿望：愿时艰共克，灾情早除，天佑中华，国泰民安。

感受半个月来的抗疫战疫，要坚决遏制疫情蔓延势头，打赢疫情防控阻击战，需要前方后方协同，人人上阵，人人参战。作为一名退休人员，虽然不能上前线，不能上一线，但要“从我做起”，老老实实地在家里待着，外出购物戴好口罩，不去人员密集的地方，养成勤洗手的习惯，尽力保护好自己和家人，不给社会添堵添乱。

每天一早，通过电视、网络、微信，收看政府、权威机构发布的信息，了解本次疫情相关情况、防控知识和治疗建议等，转发传播正能量信息，不信谣不传谣。同时，从楼里向外观察，通过手机摄影留下全民抗疫的精彩瞬间;通过敲击键盘码字，写文章、写诗歌，歌颂打赢疫情战争中涌现的精彩画面、动人的故事。

最让我快乐的时刻是居家科学健身，让身体保持活力，让精神变得振奋，增强免疫力。针对家中的空间相对狭窄，我因地制宜地进行锻炼。我从小阳台开走，经厨房、门厅、卧室和大阳台，快乐得像旅游一样一会儿大步走，一会儿慢跑，每天坚持1万步。当全身筋骨舒通、身体出微汗，那种感觉真是爽极了。颠乒乓球是我的第二个健身项目，用手将乒乓球抛起，用拇指和食指握住球拍并平放，轻轻击球，乒乓球上下翻飞。我在慢跑中接球、捡球，还要数数，有时手忙脚乱，但全身得到了锻炼，生活有了乐趣。为了使健身不枯燥，我又增加了慢跳绳。用两手捏住绳的两头轻轻地摇，扩大两腿起跳的间隔，放慢跳繩的频率，既锻炼了身体，又保护了衰老的关节。有时，我还利用瑜伽垫做俯卧撑等垫上运动，用矿泉水瓶装上水当哑铃，拿羽毛球拍进行步伐练习，或者做最简单的原地踏步、开合跳。

每天，我保持良好的作息，适度睡眠，吃好三餐，多喝水，坚持适度、适合自己的体育锻炼活动，听音乐、看书、与家人朋友聊天，做家务等，让自己感到愉悦，或者做有兴趣的事情，使宅在家的生活丰富多彩。

没有过不了的关，没有翻不过的山。在文章即将结稿时，抗疫前线传来好消息。武汉火神山、雷神山和多家方舱医院已经正式投入使用。研发新冠肺炎相关药物的试验正在开展，患者服用抗病毒新药瑞德西韦后，症状迅速改善。从疫情数据播报中看到：治愈者超过死亡者，湖北省以外省市的确诊病例在减少。待到山花烂漫时，横扫疫魔奏凯歌。战胜疫魔的曙光已经出现，胜利属于中国人民。

（编辑·韩旭）

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