■江一城

人的一生要先后经历两次长牙，第一次长出的叫“乳牙”，到2 岁左右长齐，共20 个。6 岁左右，乳牙逐渐脱落，长出“恒牙”，共28～32 个。恒牙通常会伴随人的一生，但也有可能提前离你而去，这与人的生活习惯、饮食习惯息息相关。想知道自己的牙齿健康吗？看看有没有这6 个早衰信号。

1.牙齿敏感

一吃冷热酸甜的食物，牙齿就出现锐痛、酸痛的感觉，这就是牙齿敏感。牙齿表面的牙组织经过长时间磨损，导致与神经联系密切的深层牙体暴露于口腔中，食物刺激沿着这些通道传递给神经，就会引发疼痛，这就是牙齿敏感的原因。因此，要少吃过于刺激的食物；平时吃硬的、带壳的食物要借助工具，不要用牙去咬；而且要改掉横向刷牙的习惯。

2.龋齿

如果平时不注重口腔健康，刷牙不彻底或是不爱刷牙的话，食物就会滞留在牙齿上，成为细菌繁殖的温床，增加龋齿的发病率。不及时治疗的话还可能会引起牙髓炎、根尖周炎等口腔疾病。

3.牙齿松动

如果出现牙龈红肿、牙龈出血的同时发现牙齿有松动，或者牙根暴露，便可能已经到了牙周炎的程度了。牙周炎大多是由于不良的口腔卫生、细菌和牙石长期堆积所致，牙石会刺激牙龈，造成炎症。因此应注意口腔卫生，早晚刷牙，饭后漱口，以改善口腔环境。

4.牙表面无光、裂痕

这是牙齿矿化的表现，是牙齿表面的釉质在口腔过酸环境中流失而导致的，这会令牙本质直接暴露在口腔的酸环境中。除了牙齿变脆、出现裂痕外，还会出现牙表变色、无光泽等。

5.牙龈红肿、出血

如果出现牙龈红肿，并伴随出血现象，便有可能是牙龈炎的表现了。如果在刷牙或咀嚼食物时发现牙龈出血也要警惕，及时到医院就诊，防止炎症的进一步发展。

6.口臭

口腔长时间有较大的口气或口臭，如果不是肺部、胃部疾病原因导致的，就有可能是口腔问题导致的。应及时处理已经龋坏的牙齿，并且养成饭后用牙线清洁牙齿的习惯。偶尔牙龈发炎时，要赶紧用牙线处理发炎部位的牙缝，并在医生指导下适当用药，基本上能够消除口臭。