容发

随着社会的快速发展，生活水平的不断提高，体质健康已经越来越受到人们的重视。教育部高度重视青少年学生体质健康，近年来，各级教育行政部门、各级各类学校坚持“健康第一”教育理念，开齐开足体育与健康课，帮助学生在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志。但是青少年一代则对其重要性没有足够的认识，常常在快速的生活节奏中忽视体质健康的重要性。随着生活水平的提高，大部分孩子都告别体力话的年代，繁多的作业以及补习班让我们不得不担忧孩子们因缺乏体力活动，而出现体质下降。

一、高中学生体质下降的普遍原因

1.学习压力过大

社会的快速发展，使得父母对孩子的学业更注重，对孩子的期望也提上日程。父母们纷纷把子女送到一些课外培训班、补习班等加强学习辅导。课业繁重，学生根本没有多余的时间去锻炼身体。在素质教育的今天，分数录取制仍然没有改变，一部分高中学生已经被繁重文化作业所“压迫”，长期发展下去不仅影响孩子的体质健康，还影响了学生的心理健康。

2.营养搭配的失衡

饮食营养的优化搭配在学生长身体的关键期间有助于补充每天都需要的能量。当今的时代，许多农村生活水平城市化，经济条件允许的父辈充分地满足孩子们在饮食上的需求，各种碳酸饮料、洋快餐虽然丰富了学生饮食，却对孩子的体质健康无益。

3.学校体育课教学实施的不到位