Samantha Simon

在纽约城一个平淡无奇的周日早上，我在冰激凌餐厅里见到了活泼迷人的贾米拉·贾米尔（Jameela Jamil）。她在卡座里迅速落座，并将自己的好心情归结为咖啡因和糖。“在星期天，只有冰激凌的诱惑才能使我起床。”她故作严肃地说道，“你这是在贿赂我哦。”

现年34岁的贾米尔向来以不巧言令色闻名。事实上，这几年来她已经成为好莱坞最直言不讳的明星之一。贾米尔以拥有两百万粉丝的Instagram（照片墙）账号为阵地，致力向整个行业中普遍存在的体形歧视问题发起挑战。

但贾米尔并不是从一开始就对自己的体形如此自信的。在接到NBC出品的喜剧《善地》中轮廓深邃的社交名媛Tahani Al-Jamil一角之前，这位印度裔英国女演员在很长一段时间里都在自信与不自信之间挣扎。

从小在伦敦长大的她深受多个身体问题的困扰，包括幼年耳聋和埃勒斯-当洛斯综合征。埃勒斯-当洛斯综合征这种结缔组织疾病会引发关节脱臼和慢性疼痛。她在青少年时期曾经受过严重的饮食障碍的折磨，拼命节食，只为看起来能像杂志中的模特一样。

当时，贾米尔找了一份向非英语母语者教授英语的工作。但之后，她碰巧在酒吧结识了一位制作人，这使她得到了一个试镜电视主持人的机会。很快，她成为英国最炙手可热的电视和电台主持人之一。

然而，成名使得贾米尔对自己体形的要求变得更加苛刻。“我对自己的外形管理开始变得歇斯底里。”她说道，“我那时候已经非常瘦，但仍然认为自己太胖。我经受着来自大众的严格审视。因此，我不得不用更加严格的标准来要求自己，因为不论一个女人从事的是什么工作，人们都期望她拥有维密超模一样的身材。”

当因为治疗哮喘而服用类固醇药物导致增重的事被小报大肆报道时，贾米尔终于到达临界点。“整个行业强加在我身上的东西在我心中点燃了一把火，来得正是时候。”她说道，“我更加坚信无论体重如何，我都有权利为自己的身体感到骄傲，而不应该受到任何人的指指点点。”

在贾米尔因面临乳腺癌风险而重新思考自己的人生，并且移居洛杉矶之后，她开始看心理醫生。直到这时，她才真正学会以正确的眼光看待自己的体形。她不再测量自己的身体尺寸，开始用宽松的衣服来遮盖自己日渐发胖的身体，眼不见心不烦。

“当我照镜子的时候，我看不到自己的赘肉。”她说道，“正是这样，我并不试图强行用积极的眼光来看待自己的体形，而是以平和的眼光来看待它。我不会去思考这件事。我曾经无时无刻不在照镜子，甚至没有意识到自己花了多少时间来思考关于我的身体、食物以及如何看起来更瘦更漂亮的事情。这只会使我感到不快乐。每天除了这些事情之外，我简直想不了别的。”

如今，贾米尔已经将关注重心从外表转移到健康与幸福感上。“我常常会感谢我的身体为自己带来的一切。”她说道，“我感谢它总是不断地自我修复，将我从一个地方带到另一个地方，使我能够完成工作、享受生活，过好我的人生。身体就像一个构造精密的引擎，非常了不起，我真心实意地对它心怀感激。”

如今，别人的看法对贾米尔来说已经无关紧要，她只在乎自己的看法。“我真的一点也不关心别人怎么看待我。在经历了那么多的自我厌恶之后，我终于学会珍惜自己，这真是一个很大的进步。”（摘自《优家画报》2019年第34期   图/视觉中国）