栾景阳

摘  要：随着我国社会经济的发展，体育运动事业的进步，篮球在我国普及度已经非常高，大街小巷随处可见打篮球的人群。篮球可以给人们带来快乐，锻炼人们的身体，增强朋友之间的友谊。比较常见的篮球形式之一是三对三练习，这是一种三人制的新型篮球赛，对篮球场地的要求比较低，对球员之间的对抗技巧要求也没有过高，并且相对于五对五的篮球赛，更加随性开放，具有良好的健身和娱乐效果，因此更加适合应用在体育教学之中。但在实际的篮球三对三教学中，却存在着一些问题，例如教师水平较低、体育课不被重视等。这些现象的存在阻碍着我国体育和篮球事业的发展。

关键词：篮球三对三  战术配合  教学研究

中图分类号：G841                                  文献标识码：A                        文章编号：2095-2813（2020）02（a）-0149-02

篮球已经成为目前高校体育课程中的重要一项活动，逐渐发展成为广大青少年最为热爱的体育活动之一。但是在现实的体育教学过程中，篮球课却并没有想象中的那么火爆，反而受到冷落。这主要原因在于目前非常多的学校仅传授篮球的基本技巧，没有进一步深入教学。已经对篮球非常熟悉的学生们往往对这样浅显的课程提不起兴趣，没有更加深入性的技巧教学，让他们感到篮球课枯燥无味。而篮球三对三教学则为这样的情况提供了一个解决方案，运用三对三教学训练，能够很好地提高篮球课程的趣味性，增加课程的对抗性和技巧性，激发学生们的上课学习热情。本文就这样一个教学问题进行探讨，希望对篮球教学实践有所帮助。

1  篮球教学中存在的问题

1.1 师资力量匮乏

篮球是一项对参与者技巧性要求较高的运动，虽然传入我国的时间较早，但相应的教师资源却并不丰富，特别是篮球三对三这样一个更加新颖的篮球形式，很多体育教师并没有足够的了解和技巧学习。因此在学校的体育教学中，想要推广这样一种新的篮球形式，没有足够的教师资源投入，使得在推广过程中遇到非常多的困难。个别篮球教师对于篮球三对三形式有简单了解，但没有深入地学习研究，这样会在教学过程中带给学生错误指导，反而会影响学习者的学习效果，给他们带来不利影响。

1.2 学生积极性不高

阻碍篮球课堂发展的一个重要因素，是很多学校仅仅关心学生们的学习成绩，而对体育课堂不够重视，很多学生也对体育课不感兴趣，上课积极性不高。这也导致了很多体育教师产生了一些消极情绪，对待课程教学不认真，没有积极地备课，课堂内容陈旧无味，而将体育课堂变成学生们自由活动的形式，对于体育知识教学也仅仅是单一地讲述而没有真正去培养学生们对篮球运动的兴趣。在进行篮球三对三教学过程中，必须真正激发他们对篮球运动的興趣，感受到这项运动带来的娱乐性和对他们身体素质的提高，绝不可忽视体育课对学生们学习兴趣的培养。只有学生们真正想要学习，才能够提高学习的效率。

2  篮球三对三教学策略

2.1 篮球三对三进攻原则

首先，篮球是一项团队运动，必须建立良好的配合意识和球员们之间相互理解支持。对于比赛氛围，要做到谁的位置好把球传给谁，而不是考虑同学之间谁关系好传给谁。这样才能将战术打得更好，充分发挥个人和团队配合的力量。其次，要选择合理的站位，同学们要保持相对合适的距离，太近太远都不好。一般三对三训练过程中，一方应站成一个三角形，分内线与外线球员不同的位置，做到有里有外的层次感。内线抢篮板，外线投三分，做到相互配合，形成良好的进攻效果。除此之外，同学们的移动位置要更加灵活，讲究队员们之间的相互传球配合，以达到过人进球的效果。因此持球队员要有灵活的走位，而非持球队员要懂得见机行事，与持球队员形成良好的配合，帮助其挡拆或要求进攻或抢篮板，绝不能无动于衷的消极防守。3位同学都要主动寻找时机和位置，积极组织进攻，把握一切能够得分的机会。

2.2 篮球三对三防守原则

除进攻之外，防守也有非常多的技巧可循。做好篮球的防守能够阻止对手得分，为我方进攻带来更多的机会。首先要有积极的防守态度，篮球比赛过程中态度决定一切，只有积极主动地进行防守才能够给球员们带来动力，寻找对手的失误点，进行反打。因此同学们要积极果断，绝不能轻言放弃，对方进球时也绝不能灰心，要主动寻找机会，形成良好的合作精神。在防守过程中，一个人的力量非常弱小，而三对三比赛过程中，场地大、人员少，这样对方很容易找到突破点，这就需要球员们之间相互协作，密切配合，防止对方进攻和投篮。要做到这些，必须要掌握良好的防守技巧。这就需要教师们在课堂上将常用的防守姿势和技巧教给学生们。例如：全神贯注，保持双膝微屈，与对方球员保持适当的距离，运用身体、感官和与队员的配合来进行积极的防守。在教学实践过程中，篮球教师可以先让学生进行一对一防守训练，让其慢慢找到与进攻球员之间的合理位置和距离，对其进行阻碍和干扰，防止对方上篮或投球。首先，用一对一的训练来提高个人技巧;其次，逐渐深入到二对二的防守训练，以锻炼队友之间基础的配合形式和意识;最后，逐渐应用到三对三锻炼过程中，运用轮转、紧逼或以攻为守的形式，防止对方进球。

2.3 做好战术配合

要想做好篮球三对三训练，就必须掌握好战术基础配合。篮球讲究组成千变万化的战术，来做好进攻与防御。进攻方面，球员们之间的配合包括传切配合、掩护配合、突分配合，防守方面包括关门、交换位置等。这对学生们的篮球素质和相互之间的配合程度有非常高的要求，但在战术配合中也有规律可循。可以让学生们先进行两两之间的互相传球和过人的训练，然后增加到三对三的小组训练中，帮助学生们彼此提高熟练度和配合的默契程度，以达到更好的战术配合效果。

2.4 创新教学组织方式

在实际的篮球课当中，教师们要运用多种方式提高篮球课的课堂参与度，吸引更多的学生参与到课堂活动中去。对于篮球规则认知，教师也可根据最新的判断标准，让同学们去适应，同时不断创新训练方法，提高学生们之间的默契程度和基础篮球技能，在互相的进攻与防守之中，锻炼他们的身体素质，提高篮球技巧，让体育篮球课堂变得活泼有活力，让同学们积极参与其中，真正对他们的身心健康成长有所帮助。

3  结语

篮球课是高校体育教学中的重要课程，但在实际的教学中出现了一些阻碍教学工作和学生发展的不利因素。广大教育工作者要努力克服这种不良现象，激发学生们对篮球的热爱程度，积极地参与到篮球课堂中。利用三对三的对抗形式，减少篮球课堂对场地的限制，提高篮球运动的普及程度。同时要注重提高体育师资力量，不断创新教学形式和内容，激发学生们对篮球课堂的兴趣，更好地发挥体育课堂对学生的促进作用，提高教学质量，帮助学生们实现德智体美全面发展。

参考文献

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[2] 朱静，王合霞，陈雷，等.高校“三对三篮球比赛”开展状况的分析研究[J].教育教学论坛，2016（20）：62-63.

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