春季感冒多因气候变化、感受风邪所致，有明显的季节性。一旦被风寒邪气侵袭，就会出现鼻塞、流清涕、怕冷，甚者打寒战起鸡皮疙瘩，还可伴头昏脑涨、全身筋骨酸软不适等症状;若是身体为火热体质，又外感风热或寒邪入里化热，可见浓涕、咳吐黄痰、发热，严重者伴高烧不退、神志不清等症状。

风寒感冒，葛根汤来帮忙

根据中医辨证思维，将畏寒、怕风、鼻塞、流清涕、筋骨酸軟等具有明显寒象的感冒称为风寒感冒。《伤寒论》中的葛根汤就是治疗风寒感冒的好方子，同时可兼治因寒邪引起的肩胛酸胀不适。

葛根汤的药物组成：葛根、桂枝、白芍各10 克，炙麻黄5克，生姜、大枣各3克，炙甘草6克。此外，在家中自我调摄防治可用紫苏（或紫苏油）、生姜、葱白、芫荽（香菜）、葛根粉、红糖等药食同源之品，煎水代茶，频频饮用，亦能发汗解表治疗感冒。

针对感冒鼻塞不通、流涕的症状，可食用辛夷花冰糖炖鸡蛋。取辛夷花15克，与鸡蛋（打破外壳）一枚并煮，加入适量冰糖，煮成辛夷糖水荷包蛋，吃蛋喝汤。不但有疗效，口感也很好。

风热感冒，竹沥银花都是宝

若是见黄绿稠涕、脓痰、发热、怕冷（较轻，主要畏风）、舌红、舌苔黄腻、脉浮数，是风热感冒的表现。可选小柴胡颗粒、桑菊饮颗粒来治疗。在家中也可自行煮绿豆汤喝。此外，金银花露亦有益处，金银花可疏风解热、抗病毒。对于咳吐脓痰或者干咳、咽喉红肿、痰滞于咽喉的人也可以服用鲜竹沥水来化痰清咽。

虚人感冒，玉屏风少不了

有些患者体质虚弱，不耐寒热，经常感冒。……