武文娟

特殊时期，高考生家长该如何调节呢？

父母无法替代孩子上场，只能给孩子助力和支持。高中的孩子有自己的想法和自主性，如果他們不需要或者排斥家长介入，家长就要忍住自己的冲动，不要过多地干涉，否则好心也可能变成一种干扰，如果引起逆反，就更得不偿失了。

家长情绪稳定，家庭氛围和谐宽松，孩子心里才会踏实。家长要以身作则，要让孩子看到父母的自律和从容。牺牲自己围着孩子转，可能会增添孩子压力和内疚，反倒分散孩子的专注力。此外，父母要多关注孩子的正向行为，多鼓励，增强孩子的自信心。

倾听是沟通的开始，家长要带着一种好奇和接纳的态度，积极地听，设身处地地感受，不评价、不打断，理解孩子的困扰，并尊重孩子的自主选择。我们不能因为自己的焦虑和紧张，过多地指责和唠叨孩子。要避免向孩子发火。

（摘自《北京青年报》 ）