张小桃

在群雄争霸的三国时代，有这样一位旷世奇才。年轻时，他身长八尺，面如冠玉。壮年时，他安定南中，北伐曹魏。在和强大敌军交战中，他用兵如神，战绩显赫。然而，他壮志未酬的人生定格在53岁那年，死于军中，至死都未能兴复汉室，留下无尽遗憾。他就是蜀汉丞相诸葛亮。

回顾他短暂的一生，让人感慨万千：人生匆匆，在疾病面前，即使是自比管仲、乐毅，叱咤风云的诸葛武侯也变得不堪一击。美国心理学家马斯洛认为，只有身心健康的人，才能真正发挥个人潜能，将智慧和能力运用到极致。正所谓，人生下半场，拼的是健康。

公元181年，诸葛亮出生在琅琊一户殷实的人家，父亲诸葛珪官至泰山郡丞。诸葛亮自幼天资聪颖，有过一段幸福的童年时光。不幸的是，他的父母很早就相继去世。16岁那年，诸葛亮随叔父来到荆州。不久，叔父也病逝，他便隐居在襄阳附近的小山村——隆中。隆中是一个风景秀丽的地方，适合修身养性。苏轼有诗云：“传云古隆中，万树桑柘美。”

在隆中的十年里，诸葛亮白天耕作，夜间读书，闲暇时会友。日子虽然清贫，但作息健康而规律，这是他一生中精力最为充沛的时期。诸葛亮除了学习儒家经典外，还广泛涉猎战国时的各家典籍。求知若渴的他，师从水镜先生司马徽，结识襄阳的庞德公和其子庞统，智交“诸葛四友”，并经常和朋友聚在一起评论时事，研究兵法，终成一名学富五车、满腹经纶的军事谋略家，为日后的卧龙腾飞打下了坚实基础。……