朱文超

摘 要：拓展活动小学体能训练，顺应现代教育事业的改革，满足新时代教育发展要求，其丰富了体育教学模式，突破传统体育教学的局限，能够促进学生德、智、体、美、劳的全面发展，培养学生的运动精神，最终达到体能提升的目的。本文从拓展活动在体能训练中应用的意义，对于当前拓展活动的应用以为未来如何有效进行了细致分析。

关键词：体育教学;拓展活动;体能训练

现代教育事业不断发展，尤其是在小学体育教学上，传统教学模式已经无法满足新时代的要求。在目前大多数的小学体育教学活动中，除了传统的体能训练之外，越来越多的小学开始将拓展活动应用于传统教学中，在增加了课堂趣味性的同时，又能使学生的体能得到提升。学生在小学阶段正处于爱玩好动的年纪，相较于枯燥疲惫的体能训练，他们更喜欢丰富有趣的游戏。因此，将拓展活动引入小学体能训练中，除了丰富教学形式之外，能够不断提升学生的上课积极性。

1 拓展活动应用于小学体能训练的重要意义与目的

1）顺应现代教育事业的改革，满足新时代教育发展要求。在过去传统的体育教学模式中，体能训练是体育教学的重点，学生的心理素质的发展往往得不到学校和老师的重视。随着现代教育事业的改革，德、智、体、美、劳逐渐成为现代教学的主要目标，拓展活动就这样慢慢出现在各个体育教学的课堂中。将拓展活动应用于小学体育教学活动中，其新颖的教学形式不仅能够使教学的内容变得丰富多彩，而且能吸引学生，进而提升学生参与体育课堂的积极性。

2）丰富体育教学模式，突破传统体育教学局限。拓展活动的本质目的仍然是以训练学生的体能为主，但其拓展活动作为一种新颖的教学模式，增加了教学的趣味性的同时，又达到了体能训练的目的。让小学生能够积极地参与到体育教学中，最重要的因素就提高学生的兴趣，兴趣是最好的老师，拓展活动中不同的教学项目能够有效提高学生对体育课堂的兴趣。拓展活动还会利用一些真实的场景设计训练方式，因为学生的年纪尚小，这样的训练必然会提高学生实际解决问题的能力。由此可以看出，拓展活动的体育课程中不仅可以锻炼学生的身体素质，还能够重视学生的心理素质的发展和培养。总的来说，拓展活动的应用突破了传统体育课堂的局限，丰富的教学形式旨在激发学生学习兴趣，全面提升学生的素质和实践能力。

2 拓展活动融入小学体能训练的可行性分析

1）注重发展学生身心健康，促进学生全面发展。学生在小学阶段的心理和生理还处于一个尚未成熟的阶段，因此在这个阶段对学生的培养显得至关重要。从生理方面来说，虽然小学生的骨骼非常具有弹性，但是其坚固度不足，关节牢固性弱，若不合理锻炼，很容易导致骨骼的变形;除此之外小学生的韧带很好，肌肉纤细幼长，但是肌肉的收缩能力却非常弱，这些因素都导致小学生的耐力差，很容易造成疲劳。而从学生的心理方面来说，学生的心理意识还处于形成的阶段，因此老师引导就成了很关键的部分。小学生的依赖性很强，碰到任何事情，他们都会想到求助于老师。并且模仿能力也极强，他们会按照老师的要求去做，或是模仿老师同学的行为，这是因为他们十分缺乏主观意识，很难进行独立的思考和行动。学生在这个阶段的兴趣又十分广泛，好奇心很重，对任何新奇的事物都充满了未知与好奇。

正是由于这种种的因素，在体育课堂上老师可以根据这些生理和心理上的特点对拓展活动训练的内容进行有效的制定与设计，在确保能达到体能训练目的的同时，又要把握训练的难易程度，要使训练在小学生的生理和心理承受范围之内，带领学生安全有效地完成训练内容，发挥拓展活动在体能训练中的作用，使学生全面健康地发展。

2）学校现有资源丰富，师资力量充足。拓展活动会受到教学场地和时间的限制，因此拓展活动的应用需要一个足够大的场地并且能够长期使用。而学校场地大，许多学校都配有操场、足球场、篮球场等活动场地，能够满足拓展训练的实际需求，且学校的资源器材丰富，能使拓展活动形式更加多样。且学校往往具备专业的体育师资，能够合理制定专业的教学计划，真正将拓展活动融入体能训练中。

3 拓展活动在小学体能训练中的应用

在现代教育事业的发展中，已经有许多小学在体育教学中将拓展活动应用于体能训练中。但拓展活动是一种新型的教学模式，在实践过程中往往会出现许多不足，目前的教学仍然缺乏经验。同时老师和学生对于拓展活动的认知和理解程度尚低，这一因素也导致了拓展活动的应用受到局限。现在应用拓展活动这一模式仍然停留在借鉴和模仿的阶段，只能通过一些已有的案例来依样画葫芦地设计一些类似的活动，缺少对这方面的培养和训练，使得老师和学生都不能够对其有全面深入的了解，长此以往会导致老师和学生在拓展活动中的积极性越来越差。

学校也并没有将拓展活动真正列入必需教学的名单，仍然有学校认为拓展活动不过是简单的游戏与娱乐，适当地让学生进行放松，因此学校在体育教学活动中组织拓展活动相对较少。而且由于教学安排以及训练时间等客观原因的限制，有些学校虽然想要积极安排拓展活动，但是往往也很难满足教学的实际要求，因此学生对拓展活动仅仅停留在玩耍与娱乐，无法在训练活动中对其内涵和目的进行全面深入的理解，拓展活动在体能训练中的教育应用价值很难得以实现。

4 小学体能训练中融入拓展活动的有效方法

1）重视小学体育老师教育思想的提升。作为小学体育的引导者和体育教学的组织者小学体育老师发挥着至关重要的作用。因此，为了更好地实现教学目标，小学体育老师的教育思想也应不断提升。很多体育老师往往会被传统教学理念所束缚，在开展小学体育教学的过程中，常常会缺乏创新意识，传统落后的教学思想和理念无法使拓展活动有效的应用于实际教学活动中。学校要重视小学体育老师教育思想的提升，教育创新对教育模式有着重要的影响，要积极培养体育老师新型的教育理念，鼓励教师在教学活动中将现代体育教育理念得以实践，并且不断促进拓展活动与体能训练的融合，使拓展活动能够有效应用。

2）运用科学的教学方法引导学生参与拓展活动。体育老师作为引导者需要结合学生生理和心理的特点，科学地在体育教学中开展拓展活动，科学地引导学生参与拓展活动，不仅要达到体能训练的教学目的，更要重视引导学生安全正确地进行训练，使拓展活动的难度和强度控制在学生能够接受的范围内，避免拓展活动的强度过大造成积极性的下降和学生身心的疲惫。

3）提高体育教学的基础设施水平。学校应当重视体育的基础设施建设，给学生营造良好的体育训练氛围，提供完善的体育训练设备。虽然目前大部分小学基础设施已得到了改善，但仍存在许多小学的体育基础设施不够完善，导致无法开展拓展活动。完善体育基础设施是为了使学校能够满足體育教学的实际需求，同时也保障了学生体育课堂中的人身安全。完善体育教学的基础设施是开展拓展活动的重要基础。

5 结语

拓展活动在小学体能训练的应用，能够促进学生德、智、体、美、劳的全面发展，培养学生的运动精神，最终达到体能提升的目的。综上所述，小学体能训练中融入拓展活动是顺应现代教育事业的改革，满足新时代教育发展要求，其丰富了体育教学模式，突破传统体育教学的局限。因此学校和老师要重视拓展活动的作用，让拓展活动能够发挥其优势，提升未来现代体育课堂教学的高效性。

参考文献

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