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服“药”喝茶安乐养生

2020-03-18黄桂枢

华声文萃 2020年12期
关键词:益寿仲秋安乐

黄桂枢

今年庚子仲秋,适逢我84周岁生日之时,有朋友问我,“您红光满面,有何养生秘方?”

我说:60多年来,全靠服“药”喝茶,秘方全在我自创的一副“安乐养生联”里:

不抽烟,晨昏两服Q安气;

稍饮酒,卯亥三喝普洱茶。

“Q安片”,是我从鲁迅先生《阿Q正传》中得到的启发。我看到的阿Q形象是他能够调整心态、自我安慰,因此我从中研究提炼出来的“药”,即是每日起床和睡觉前各“服”一次的“Q安片”,忘却不顺心的事,让心灵处于安乐之中。这是调整心态的“药”,核心药性是“心放宽些,往好处想”。

下联里的普洱茶是重点。普洱茶代表云南和中国大叶种之茶,是“世界茶源”所在地之茶,被國内外称之为“美容茶”“窈窕茶”“减肥茶”“益寿茶”。

60多年来,我每天从卯时(早晨5至7时)到亥时(晚9至11时)之间,要喝三次普洱茶。早上喝一次生茶,提神醒脑,令人兴奋(肠胃不好者慎饮);午饭和晚饭两小时后喝普洱熟茶,使之解油腻、助消化。多少年来,这已经成为我雷打不动的习惯。一日不可无茶。

(摘自《人民政协报》10.23)

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