（重庆市第8中学 重庆 400020）

1 研究目的

初中学生所处的应试环境比较特殊，他们面临的不仅是中考七科文化科目的考试，还要面临中考体育的考试。在这样的双重应试环境下，许多初级中学的体育课就变成了中考三科的专项训练课，再加上学习比较紧张，体育活动开展得非常不好。然而初中生生理、心理的发展离不开体育运动，单调的训练课会让学生丧失对体育运动的兴趣。实践证明，适度的体育运动对于提高身体素质，提升学习能力都有着积极的作用。清华大学就提出“无体育，不清华”的口号，并对2017年新生入学提出必须通过游泳考试的要求；厦门大学在自主招生考试中，就要求测一项学生擅长的体育项目。由此可见，学校仅仅完成中考目标，既不能满足学生的全面发展的需要，也不能满足社会对人才的需求。我校(以下指重庆市第八中学校)多年来致力于校园体育氛围的营造，开创各种有意义的体育活动，并在体育竞赛及校园体育活动中都取得良好的效果，同时，我校学生的文化成绩不但没有受到影响，中考成绩还连年攀升。

2 研究对象及方法

本文通过对我校历届学生为主要研究对象，采用调查法、个案研究法、比较分析等方法进行分析并得出结论。

3 结果与分析

3.1 我校体育工作情况汇总

3.1.1 我校2018-2020级学生身体状况调查

表1：三个年级肥胖率统计表（2017年9月）

从表1可以看出，我校学生肥胖率远远低于全国4.1%的平均水平，经过两年的校园生活，肥胖率有明显的降低，各年级肥胖比例逐年下降。

3.1.2 我校2015-2017级体育中考成绩分析

近三年，我校中考平均分约49分，每年满分率以每年5%左右的速度增长。

表2

3.1.3 我校体育课程设置

如此高的中考满分率，并不是我校三年初中体育教学应试训练的结果，我校的体育教学特点突出，内容丰富。我校是排球项目特色学校，6年前，我校就提出“让每一个人都会打排球，让排球教学贯穿整个初中体育教育阶段”的做法，教育效果明显，大多数学生都非常热爱排球运动，并能积极主动参与到排球运动中，为“终身体育”奠定了良好的基础。以下是我校各年级体育课程设置图表。

表3：各年级课程设置

三年中，体育课总共约348学时，期中专项的中考项目练习课时72学时，只占了22.4%，由此可见我校的高满分率并不是在应试教育的高压下达到的。

3.1.4 我校竞技体育获奖情况

我校竞技体育水平有了大幅度的提高，近三年获奖情况统计如下：校啦啦操队夺得全国比赛特等奖第一名2次，一等奖3次；校网球队夺得全国比赛团体第五名，市级比赛前三名10余次；校篮球队夺得区级比赛第三名；校田径队夺得区级比赛单项前三名20余次。

3.2 丰富多彩的体育活动是激发学生体育锻炼的源泉

无论是肥胖率的下降、还是满分率的提高或是竞技水平的提高都离不开身体素质的提高，然而激发学生体育锻炼的源泉并非仅仅是体育课，而是学校丰富多彩的体育活动。我校学生在学校里基本做到“天天有锻炼、周周有比赛、月月有活动”。

3.2.1 天天有锻炼——变换形式，让锻炼不枯燥

我校初一至初三年级每天都有早操或课间操，三个年级的内容安排也各具特色，总体来讲，初一年级以武术操为主，初二年级以健身操、啦啦操为主，初三年级以全面身体素质练习为主。每年11月—1月，早操和课间操的练习内容改为耐久跑练习，耐久跑练习又将绝对耐力和速度耐力练习间隔进行，配上合适的旋律，让学生们在“痛并快乐着”的氛围中愉快地练习。

3.2.2 周周有比赛——以赛促练

班级联赛是增强班级凝聚力最有效的活动，也是学生们最喜欢的活动之一，由于每个年级班级数较多，所以每学期每个年级的班级联赛一般在2—3项。基本上每周都有班级在参加各种比赛，比赛时间通常安排在每周的体育锻炼时间和中午午饭前的自习课时间。为了班级的荣誉，为了展示自己的特长，学生们有着非常高的参与积极性。很多班级为了争得好名次，经常利用休息时间进行练习，甚至聘请教练，在反复的磨练中，技术得到大幅度的提升，从而也带动了班级其余不参赛的同学参与到训练中。

表4

3.2.3 月月有活动——增强校园体育文化生活氛围

通常来说一学期有四个月，各学期活动安排如下：

表5

3.3 社团活动的开展为部分学生特长的发挥提供了平台，也吸引了其他学生积极加入体育锻炼中来，催生校代表队的成立

每周二下午4：15—6：00是我校社团活动时间，全校共开设40余社团，其中体育社团10个，包括田径社、男子篮球社、女子篮球社、排球社、足球社、网球社、高尔夫球社、乒乓球社、羽毛球社、跆拳道社等，参与体育社团的学生约200人。全体学生在此时间都会参加各种社团活动，学生们选择自己擅长或喜欢的项目加入，在专业老师的带领下，发展自身特长，提高专业技能。这部分学生在每年4月份的运动会开幕式上将会把自己一年的学习成果进行展示。他们高标准的专项技能通常能赢得全场师生的热烈掌声。

在社团活动中表现特别优秀的学生将代表学校参加全区全市及全国的各项比赛。目前，我校已有的校代表队有田径队、网球队、足球队和啦啦操队，这四个代表的成立也是基于部分同学在社团中的表现逐渐脱颖而出。

3.4 特色体育活动——创新激趣，提高参赛率

每年两次运动会不仅是部分运动员们展示力与美的平台，更是全体学生参与体育锻炼的平台。首先运动会的开幕式要求参与率不低于90%，但绝大部分的班级都是100%参与，每年学校会根据不同的主题，为班级分配不同的展示任务，学生们在准备过程中体验合作的乐趣，学会自己学习总结的能力，在展示活动中寻找自信。趣味运动会在每年11月初举行，这是一项全由集体项目组成的运动会，共分10余个单项，每个单项都要人数众多的运动员参与，经过计算，趣味运动会参赛率几乎在80%；每年12月份是我校传统的冬季长跑比赛，此项比赛从参赛率近100%，且每年学生的成绩都有显著提高。在每年4月份的运动会中，为提高参赛率，学校专门设置集体项目，限制单人参赛频率，增加比赛项目，为更多的学生争取比赛机会。

4 结论与建议

4.1 结论

（1）学校丰富多彩的体育活动让校园里充满了浓浓的锻炼氛围，增强了学生体质，但并没有使学生的学习成绩降低，反而让中考成绩连年攀升，每年升入本校高中的学生人数逐年增加。在如今高强度的应试环境下如何保障这些活动的开展，需要学校、家长、学生以及政府职能部门的共同参与、支持和管理。

（2）我校的体育活动的时间在学校领导及全校师生的高度重视下，得到了充分的保障，体育活动是学校教学活动中最重要的部分，神圣不可侵犯。社团开展需要大量的运动场地和专业老师，学校不惜花大量财力改造活动场所，聘请专业老师，满足活动的需要。

（3）我校学生约5000人，活动场地仅有250米田径运动场一块、羽毛球场1块、足球场一块、乒乓球台若干、排球场2块、室内健身操房1间，远远不能满足现有活动的开展。我校采取的解决办法是合理划分运动区域，让各年级分时段活动，并且在周边小区借用网球场、羽毛球馆、高尔夫球场等办法解决实际困难，在外借场地时安排专人（值班领导或老师）带队负责接送学生在学校与运动场馆之间的往返。

4.2 建议

（1）加大开发、改革和创新学生体育活动的力度，吸引更多的学生参与到体锻炼中；

（2）强化全校师生对体育锻炼的作用的认识，统一思想才能统一行动；

（3）当今的初中生学业繁重，中考是绝大多数学生唯一的升学路径，和国外同龄学生相比，我国的初中生锻炼时间非常有限。要彻底解决这一矛盾，只能是自上而下的改革，开辟更多更广的招生途径，减轻学生负担，让学生有更多的时间和精力投入到体育锻炼中去。