人到中年,多病之秋
2020-02-14蒲克
现代养生·上半月 2020年1期
蒲克

目前世界上许多国家,包括我国人口均呈老龄趋势,年龄超过65岁的人在全国人口中所占比例逐年上升,老年人疾病的治疗与护理也就成了人们越来越关注的问题。
人老了以后,身体的以下变化最为明显:
一是脂肪增加、肌肉组织减少。老年人有肥胖的倾向,肌肉力量却会下降,出现运动迟缓,容易摔倒。
二是眼睛出现老视、白内障、甚至失明。听力下降,出现耳聋,使老年人对周围环境的适应能力下降,容易在躯体上发生外伤,如摔倒、烫伤等意外。同时,由于交流障碍,使老年人更容易封闭自己,容易患抑郁症、焦虑症等精神心理方面的疾病。
三是神经系统功能下降,大脑萎缩,出现健忘,行走不稳,睡眠障碍等现象,严重者出现痴呆、谵妄、抑郁等疾病。
四是心肺功能下降,心脏壁的弹力(顺应性)下降,而血压升高,容易出现晕厥及心力衰竭,心脏传导系统的敏感性及自律性降低,容易出现传导阻滞。由于胸壁与肺的弹力下降,容易出现通气不足,血氧下降。
五是消化功能下降。首先是牙周病,牙齿脱落,影响咀嚼,进食品种受限,容易出现营养不良。而肝脏功能下降,也不易消化食物,同时经肝代谢的药物不易排出,增加了药物中毒的机会。肠运动功能下降,而機体水摄入减少,容易产生便秘,继发大便梗阻。
六是肾脏功能下降,使经肾排出的药物不易排出,也增加了药物中毒的机会,膀胱肌肉收缩力下降,容易出现尿潴留及尿失禁。
七是免疫系统功能下降,容易招致各种感染。……
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