尤思淼，李 溯，高 辉，刘玉锦* (.东北师范大学人文学院，吉林 长春 307；.吉林医药学院公共卫生学院，吉林 吉林 303)

类风湿性关节炎(rheumatoid arthritis，RA)是以对称性多关节炎为主要临床表现的慢性、进行性、系统性疾病，因滑膜增殖形成血管翳，造成对骨关节的侵袭和破坏，进而导致关节强直、畸形甚至功能丧失，致残率较高[1]。随着药物治疗的发展，药物对RA患者治疗效果均有好转。然而，药物干预仍不能完全控制患者疼痛。

研究认为，通过对RA进行健康教育和采用运动疗法会帮助患者减少疼痛[2]。非药物治疗可能对解决RA患者慢性疼痛上起到重要作用。近年来，包括太极、针灸及瑜伽等在内补充与整合医学(comple mentary and integrative medicine，CIM)在中医、西医的慢性病管理方面引起了广泛关注。据2012年美国国家健康调查结果显示，33.2%的成年人和11.6%的儿童使用过补充或整合医学治疗，其中慢性疼痛[3]是主要的适应症。

太极(Tai Chi)是最受欢迎的身心干预手段之一，旨在提高大脑对身体功能的反应能力。其通过一套温和且容易操作的连续动作，将膈式呼吸和肢体放松结合在一起，并通过对肌肉的强度进行训练及拉伸，最终达到改善机体的目的。有综述表明太极可以有效改善患有慢性病老年人的平衡能力、灵活性以及心理健康[4]。为了保护病人肌肉和骨骼，太极在过去的几十年间不断优化，充分考虑疾病的病理生理特点，比如应该避免让风湿性关节炎患者做过多的颈部运动。而且太极可以在没有任何器械的情况下练习，不需要很大的场地，进一步提高了其可用性和受欢迎程度。……