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人生无常,没有什么值得你以命相拼

2020-02-11有趣的恶魔&陌渣特

传奇故事(上旬) 2020年1期
关键词:心态报告身体

有趣的恶魔&陌渣特

高以翔意外猝死的消息,刷屏了朋友圈。消息一出,无数人在震惊和错愕中不愿接受事实。这个年轻帅气的演员,生命定格在了35岁,许多同行得知此事,纷纷表示:不敢相信。

他的人生才刚起航,昨天还和粉丝温柔儒雅地说再见。好朋友还在等着他后天来给自己当伴郎。已订婚的女友还等着与他共赴漫漫人生路。可是他如此突然地离开了这个世界。

他把温柔、阳光的形象留在了荧幕上,但,世上却再也没有王沥川了。

演员宋佳在得知此事时,发了这样一段话:当熬夜变成敬业,当拼命当成应当,当生命不在的时候,谁来保护谁。高危职业,同行们热爱的同时请保护自己,爱护自己。这句话戳中了许多人的心,也唤醒了更多的人要重视自己的身体。

无论是明星,还是普通大众,生命面前,人人平等。梁实秋曾说:健康的身体是做人做事的真正本钱。没有健康的体魄为你书写数字“1”,后面跟再多的“0”,也会变得毫无意义。

上周,我突然右腹疼痛,以为只是偶发性的,并没有太在意。状似无意地和当护士的发小聊天,听我说右腹疼痛已经好几天后,她把我大骂一顿,让我赶紧去医院检查。

我犹豫着,如果去医院检查,万一查出什么大病,我要怎么办。我才二十五岁呐!发小讓我第二天去医院找她。见到她的那一刻,她什么也没有说,拽着我去了ICU病房。

我看着那些被病痛折腾的病人,突然在这一刻明白,人这一生,什么都不及健康重要。我不再抗拒体检,也想好了无论是什么样的结果,都积极乐观地面对。

拿到体检报告的那天,发小难以抑制地对我发火,“你到底还要不要身体!”胃溃疡、肾结石、心率不齐,这些问题,都是日积月累攒下来的。看似问题不大,却会在某一天以迅雷不及掩耳之势给你暴击。

回到家,我看着体检报告,给自己写了一封遗书。这封信和体检报告一起,放在了我的床头,这是我对过去的告别,也是对健康生活的向往。

我决定放过自己,向以往熬夜加班写方案、胡吃海塞伤害自己的我说再见。这一天,我25岁。

如今,几乎每天都能看到新闻中出现猝死,过劳死的人,在害怕死亡,庆幸自己安然无恙的同时,是不是应该重新规划自己的生活?

我们要像对待自己的朋友一样关心爱护身体:

合理运动:让身体得到一个恢复的机会;

饮食规律:好好呵护每一个器官;

自我调节:学会在紧张的压力中舒缓自己,通过合适的渠道发泄情绪;

心态良好:用平和的心态看问题。

定期体检:了解自己的健康状况,并积极干预。

有人是这么说的:人生不是一支短短的蜡烛,而是一支由我们暂时拿着的火炬,我们一定要把它燃得旺盛。生命的意义,从来不是消耗,而是去感知、去探索、去发现。人生还有太多美好的事物等着我们:温柔的爱人、知心的朋友、至亲的父母,美好的梦想……而这一切都是建立在健康的基础上的。不要等到快失去时,才猛然认清活着的意义和健康的重要性。

记住,我们活着,不是为了拼命地追逐和奔跑,而是能停下来,有更多的时间,看一看这个美丽的世界。

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