何娟

近年来，瀑降、翼装飞行、攀岩、跑酷等极限运动项目吸引了不少爱好者。然而，极限运动一再暴露出安全风险，引发关注。

极限运动的快速发展有着深层次的经济和社会心理因素。一方面，“世之奇伟、瑰怪，非常之观，常在于险远”，从千尺瀑布到高空跳台，从幽暗深海到辽阔天空，人们渴望亲近自然，在户外的广阔天地中超越自我、挑战极限。另一方面，经济社会的快速发展和生活水平的提高，为人们参与极限运动提供了物质基础。与此同时，快节奏、丰富多彩的现代生活，提高了人们的感觉阈值，也促使人们不断探索未知、挑战“不可能”。

然而，随着极限运动的升温，一些衍生问题亟待引起重视，其背后的安全风险更不容忽视。极限运动是科学性、专业性极强的运动项目，从场馆的建设、保护措施的设计到参与者的操作，哪个环节处置不当，乃至天气等自然条件的细微变化，都可能造成安全隐患。在极限运动所出现的意外事件中，有的参与者遭受了身心损害甚至失去宝贵生命。

（选自《人民日报》2020年9月15日）

素材解读

1.量力而行。参与极限运动，固然有无穷的乐趣，但存在不少的安全风险。参与极限运动，对个人的身体、心理、技能等方面都有严格的要求，不是每个人都适宜参加。正因如此，参与极限运动要特别慎重，要量力而行，决不能逞勇逞能。一味追求刺激，盲目冒险，弄不好要付出沉重代价乃至生命代价。

2.敬畏生命。眾所周知，极限运动风险与挑战并存，心血来潮，铤而走险，是对个人生命的不尊重、不珍惜。挑战极限，要以安全为前提，不能视生命为儿戏。每个人的生命只有一次，我们要敬畏生命、尊重生命。只有敬畏生命，才能真正享受极限运动的乐趣，感受挑战极限的精彩。

适用话题

量力而行 敬畏生命 注意安全