尹伟娜

(泰山学院体育学院，山东 泰安 271000)

2020年1月30日，世界卫生组织发布将新型冠状病毒肺炎疫情列为国际关注的突发卫生公共事件 ，这次疫情也是大健康时代新的考验与挑战[1]。

家庭成员体育意识的形成与影响直接关系儿童青少年体育意识、外显的体育行为以及体育参与程度。在疫情面前，儿童青少年活动场所及环境的变化，在家庭成员体育锻炼习惯养成中，建立体育意识，保证有效健康地实施青少年体育促进计划，培养体育爱好，成为健康中国的重中之重[2]。

1 家庭体育

家庭体育一般指由家庭成员自发组织和参与的，形式、项目、场地灵活多样的体育活动，其目的是通过体育锻炼活动满足家庭成员的兴趣爱好、丰富家庭生活和促进家庭和谐稳定[3]。家庭是社会的基本组成元素，家庭成员是社会的基本因子，家庭体育是保障家庭每一个因子健康的有效、有力的方式。在疫情防控面前，家庭体育可选择多样化的居家健身锻炼形式。因此，家庭体育的内容与形式，是特殊环境下维持家庭成员健康水平的重要因素。强化家庭体育，增进家庭成员体质健康，是疫情防控期间的主要任务。

家庭是儿童青少年形成体育意识，培养体育锻炼习惯，形成积极健康体育行为的重要场所。而父母的体育意识及体育习惯直接决定和影响孩子体育意识的形成。袁润发现母亲的角色塑造行为对孩子有直接的影响，母亲对孩子体育锻炼能力的信念通过影响儿童的感知能力间接影响儿童身体活动水平；父亲对孩子坚持参与体育锻炼的信念则直接影响孩子的身体活动水平，同时影响孩子对体育能力的认知[3]。因此，父母参与运动可以促进儿童青少年建立体育意识和体育行为，父母应对孩子建立良好的期望信念和态度。受疫情影响，枯燥乏味的家庭体育作业限制了家庭体育的发展，失去了家庭体育全员性参与、互动性、多样性等的特征，忽略了儿童青少年健康体育意识的形成。透过家庭体育，在父母的引领下促进体育意识的形成是培养体育兴趣爱好的前提，良好的体育意识可有效促进儿童青少年的生长发育及心理建设，也决定了体育行为的实施效果。

2 体育意识

体育意识即体育运动的现象、本质和规律在人们头脑中的反映，是人们关于体育运动的认知、情感、意志、价值观念等一切的心理活动和认知系统[4]。由于体育运动实践的广度和深度的不同，以及认识条件和认识能力的差异，形成了不同层次的体育意识。而儿童青少年由于体育认知能力的限制，体育意识处在初级层次，对体育兴趣、爱好、情感等处于感性认识。初级层次的感性体育意识中，容易受到新环境、新经验、新知识的影响而发生改变。但是随着年龄的增加，当体育意识达到中高级层次时，能理解、领悟，并能科学系统地把握体育运动的本质和规律时，体育意识将趋于稳定。由初级向中高级体育意识的过渡，需要大量的体育实践活动，促进体育意识由不稳定的感性向稳定的理性发展，这就需要父母不断鼓励孩子参与，并在亲子互动环境中共同参与，形成较为稳定的体育意识。体育意识的初步形成，是培养体育兴趣爱好的前提，应探寻儿童青少年喜爱的体育运动项目，并树立终身体育意识。

3 家庭体育中儿童青少年体育意识形成的影响因素

3.1 家庭成员(父母)的体育行为

体育意识对体育行为具有导向性，将会影响参与体育活动的自觉性和积极性。研究表明，父母的积极健康的体育行为可促进孩子的身体活动水平。父母对于体育运动的认知、情感、意志将会影响儿童青少年的体育意识。比如：孩子穿着干净衣服玩篮球，父母怕弄脏衣服通过恐吓、惩罚等形式责令孩子不许碰球，对体育运动的消极认知将会使孩子对球类运动产生畏惧感(父母的责骂、怕弄脏衣服)，会使孩子失去对球类运动的热爱。而父母对球有浓厚的兴趣与热爱，可以在家庭体育中进行互动与游戏，就会增加孩子对球类运动的认知与情感，产生积极主动的体育行为，促进体育意识的形成。

3.2 体育认知的获得途径

数据显示，截至2020年2月底，通过微信、抖音、慕课等多种网络形式发布的关于运动锻炼健身形式多达700多项[1]，还有琳琅满目的健身APP，内容涉及瑜伽、武术、家庭体操、力量、柔韧等各种练习，但是更适合于成人。专门针对儿童青少年生理心理特点的家庭体育锻炼项目和形式很少，很多健身项目和形式又受到家庭环境的制约而无法开展。儿童青少年身体处于生长发育的关键时期，健康体育活动形式和内容的获得将有效促进儿童青少年骨骼肌肉等组织结构的生长以及各系统功能的完善。

3.3 家庭体育的规则和规范

在抗击疫情的过程中，来自家人鼓励和支持显得尤为重要。鼓励与支持需要一定的规则和规范要求作为前提，而必要的规则性、标准性和规范性则构成了身体活动顺利实施的必要条件。但是家庭设置的过度规则和规范(限制性因素)，会让儿童青少年因限制性因素太多而失去从事体育活动的兴趣，影响体育意识的形成。因此，根据家庭成员的特点制定家庭体育合理的规则和规范要求，在规则意识的驱使下，在家庭成员之间的相互鼓励下，能获得更多的成功的体育行为，可以加速理性体育意识的形成。

3.4 家庭体育的环境及氛围

德国《AOK2018 家庭研究》表明，“与家人在一起的时间对儿童的健康极为重要，与家人一起开展体育活动将提高儿童的幸福感、满意度和家庭之间的沟通，而懒惰的父母不是孩子的好榜样”[3]。家庭体育不局限于家的环境，它是与家人一起共同参与的体育锻炼形式，在儿童青少年的身心发展过程中，家庭成员(尤其父母)影响着孩子的性格、行为习惯、思维习惯、生活态度、责任心等[5]。在家庭体育的参与过程中，在父母的引导下可磨练青少年的意志，培养孩子持之以恒的体育行为习惯、积极的生活态度。因此，家庭体育的环境和氛围，尤其是家庭体育的开展形式及环境，可以让孩子有积极主动的体育锻炼意识。

4 结语

健康体育意识的形成，以及对体育的认知、情感、态度，决定了从事体育锻炼或体育运动的行为方式。儿童青少年作为家庭的中心，其体育意识的形成受控于家庭成员的体育意识、健康的体育行为形成规范和规则，以及家庭体育的环境及氛围。同时，儿童青少年健康体育意识的建立，不仅促进其体质的提高、终身体育意识的形成，还在很大程度上解决了国民体质下滑的问题，有利于挖掘体育后备人才，提升国民素质及运动水平，加快我国由体育大国走向体育强国。