孙丽丽

我的父亲是一个脾气很大的人，动不动就“电闪雷鸣”，情绪如雨季的云变幻无常。近来，父亲的膝盖肿胀，我带他去医院看病，医生检查后说：“你的父亲心脏不好，先看心脏病，膝盖肿胀也会得以缓解。心脏像一个泵，向身体的各个部位供血。”

一個人爱发脾气，不仅仅伤害到身边的人，而且还伤害自己的身体。有句话说得好：“惜命的最好方式不是养生，而是管理情绪。”脾气总是不好，心绪总是不稳定，对身体极易造成伤害。

生活中，很多人会把最好的一面留给陌生人，却把最差的脾气和态度留给自己人。一个人若是控制不了暴躁的脾气，伤害最深的往往是身边爱你的人。亲友是用来爱的，不是用来争对错和出气的。总是爱发脾气的人，人际关系紧张，自己总处于不好的体验中，又怎么会有幸福感呢？

我很赞同这个观点——心情虽不是人生的全部，却能左右人生的全部。心情好，什么都好;心情不好，一切都乱了。

心理学上有个名词叫情绪智力，就是把控自己和他人情绪、情感的能力。这种能力就像汽车的刹车系统，一辆车好不好，马力固然重要，但更重要的是，在紧急关头能不能及时刹住。人也是如此，真正的强大体现在他能够管理好自己的情绪，而不是让情绪失控，从而受到伤害。

有一句话说得好：“人只要脾气好，凡事就会好。”好脾气是一个人在社交和生活中最佳的服饰，有个好脾气，你的人生差不到哪里去。你的脾气里，藏着你的福气。

（常朔摘自《广州日报》2020年8月26日/图 雨田）