李娟

摘 要：随着现代教育事业的发展，人们越来越注重学生德智体美劳的全面发展。在学习成绩优良的情况下，有一到两门擅长的乐器也是为学生的全面发展提供帮助的。长笛是属于木管乐器中的一种，具有甜美的音色与广泛的音域。在长笛的学习过程中，重点是要掌握对音色和气息的把控。本文从长笛的教学现状、长笛的气息训练和音色训练三个方面，详细叙述了在教学中一些提高学生的气息和音色演奏方面的方法，以期本文有所发现。

关键词：长笛气息训练;长笛音色训练;长笛演奏教学

引言：长笛的学习不是一蹴而就的，尤其是对音色和气息的把控，如果学习和练习得当，就能够增强演奏的效果，这也是长笛训练最核心和摆在首要的方面。演奏的技术层面是可以通过长时间反复训练达到的，而气息训练却是最基本的演奏功底。音色和气息的训练一直是长笛教学的核心任务。在基本功教学中，通过老师的示范与指导，学生要自己领悟后加以不断的练习，才能逐渐掌握，这使得对音色及气息的训练方法一直占据着长笛教学中的一个关键领域。

一、长笛教学现状

近些年来，随着教育制度的改革以及人们生活水平的提高及观念的转变，音乐普及教育逐渐走入了人们的生活中，很多小学、中学都积极组建了管乐队。由于长笛这个乐器音色优美、外型美观、携带方便，越来越多的家长选择长笛作为孩子的音乐启蒙乐器，越来越多的学生了解长笛后也主动学习长笛。另一方面，选择把长笛作为专业来学习的学生也大有人在，各大音乐类院校的长笛专业都很热门，也有很多学生考入了国外的音乐学院继续深造，在国际长笛比赛上获奖的中国参赛者也越来越多。因此长笛在我国还有很大的教育前景和教育市场，无论是教业余学生的老师还是教专业学生的老师，都应该要不断的增强自己的专业能力和教学水平，为更多的学生提供长笛专业的指导教学和帮助。

二、长笛的气息训练方法

在长笛的演奏中，关键的核心是对气息的运用。气息流畅自然，演奏出的音乐才会婉转悠扬。气息如果不够下沉或者不够稳定，就会导致演奏法的不正确，所以气息训练是长笛教学中的重中之重。长笛教学中的呼吸方法是多种多样的，腹式呼吸法、胸腹式呼吸法、小狗喘气呼吸法、闻香呼吸法等等，教师应当因材施教、循序渐进的教授学生气息方面的基本功。

例如：在正式的呼吸训练之前，教师可以先教授一点简单的易于操作的方法，让学生感受到什么是气沉丹田、隔膜发力的感觉。我通常会让初学的同学半躺或全躺下来，完全放松身体，把手放在肚脐的位置用鼻子或张开嘴巴去做深呼吸，去直观的感受腹式呼吸的感覺。因为这个时候气息一定是下沉的，肚子就会像气球一样鼓起来。然后屏住呼吸，再用手按按肚子，会是硬硬的感觉，这时就是我们的膈肌在用力支撑了。还可以告诉学生我们在打哈欠的时候也是腹式呼吸法，在打喷嚏和咳嗽的时候也用到了膈肌的发力。通过这些简单的训练，可以帮助学生更好的放松身体，同时也为后面的学习提供了前期的支持。胸腹是呼吸中身体最常用的两个部位，也是最好控制气息的两个部位。胸腹式呼吸就是要扩大体内的容气量，使体内有充足的气息可以运转，然后用膈肌控制住气息并始终保持住膈肌的支撑，缓慢均匀的将体内的气息送出。在演奏时，呼吸也是有技巧的，前面提到的小狗喘气呼吸法，就是模仿犬类的呼吸方法，实现快速换气，这在演奏中是十分重要的，尤其是在演奏一些快速作品的时候一定要在每次短促的吸气时间里做到吸得够深和够饱。如果演奏者换气过慢或者换气时间较长，则会影响节奏的延续性和准确度。闻香呼吸法通常用在慢节奏抒情的乐段，此时通常乐句会偏长一些，对气量的需求会多一些，通过像闻花香那样的缓慢深呼吸方式吸入的气息会比较充足和下沉，有利于表达悠长抒情的乐句，也能立刻将演奏者带入到一种安静集中的情绪里。

三、长笛的音色训练方法

演奏长笛时的嘴型是影响演奏效果的重要因素之一，如果嘴型不正确就会导致发音方式错误，自然所演奏出来的音色效果也不会好。所以长笛的嘴型是长笛教学的第一步，也是要稳扎的基础性练习之一。然而长笛的发声原理决定了我们不能把所有的气息全部都吹到笛头的吹孔里，有一部分气注定是会随着吹奏的角度去到吹孔以外的，这就会产生一部分的气息杂音。通常初学者的杂音会明显很多，通过掌握长笛的发声原理和对嘴型口风、气息吹奏角度的调整和练习，音色会越来越集中和具有穿透力。其次是在演奏长笛过程中舌头与嘴型的配合，舌头是改变和控制气流的关键之一，如何把握气流的发声方式和音头的强弱都是由舌头决定的。还有很重要的一点就是在演奏时的姿势，身体的姿势不仅与演奏者的个人形象有关，同时姿势还影响着身体内的气息运作。只有在正确的站姿或坐姿下，保持身体和头部的放松，保证气息的下沉和流畅通顺，才能有充足的气流传达到乐器吹孔里。

例如：在学习长笛的正确演奏口型，第一课就是掌握“微笑”嘴型。在学习这一嘴型时，教师应当注意的是，面部肌肉对嘴型控制的影响。对面部肌肉施加一定的力，不能太过用力也不能过于松散导致无法控制嘴型。轻微发力，保持上下唇的贴合，嘴角上扬呈微笑状。对于舌头的训练，是要做到舌头能够灵活运用，除了掌握最常用的简单吐音以外还要做好顿音、连吐音、以及双吐和三吐的练习，这有利于帮助学生提高吐音演奏的音色。掌握了基础的演奏法后通过系统的练习，将长笛的三个音区练到音色统一和极具穿透力的效果，做到低音区厚实宽广，中音区通透圆润，高音区婉转悠扬。

其次先把音吹准也是提高音色质量的一个途径，如果没有把握住较好的音准和正确的音程关系，会直接影响到演奏效果。哪怕只是演奏一个很简单的旋律，只要演奏法正确、音准节奏都不错的话还是很悦耳的。反之如果演奏技艺听起来已经很高超了，但是无论演奏法还是音准都不是很正确的话，反而体现出了基本功的薄弱。所以对于业余学习长笛的学生来说，如果有钢琴基础的学生自然音准概念会好很多，如果实在没有钢琴基础的学生那就要多唱谱子、多听音频，培养音高的概念。如果是专业学习长笛的学生那就一定要学好视唱练耳这门课程，它是所有音乐专业学生的必修科目，它涵盖了音准、节奏、识谱及音乐记忆等等方面，从而提高感受音乐和理解音乐的能力。无论对非专业还是专业的学生来说，还有一个提高音准水平练习的途径就是使用校音器，它能一目了然准确的体现出具体音准的位置，从而提高练习效率。但是也不能全部依赖校音器来练习音准，毕竟我们不能一直做到每个音像机器演奏出来的那样精准无误，只要音准上下浮动不超过十个音分，肉耳上还是能接受的。所以主要还是要建立自身的音准概念和在吹奏中具备迅速调整音准的能力，演奏出建立在较好音准基础上的好音色才是大家应该追求的。

结语：基本功是一项枯燥而且花费时间长的练习内容，但如果不做好基本功的训练，整个的长笛演奏也不会有完美的展现。在长笛的学习过程中对音色和气息的训练是十分重要的，这会直接影响到长笛的整个学习效果。由此可见，教师可以在具体的教学过程中由浅到深地教授给学生一些训练的方法，教会学生如何正确的掌握气息运用和音色的练习，让学生掌握正确的演奏法，这对以后的实际演奏有很大的帮助。并建议学生平时多听音频多看视频资料，积极培养自己的音乐审美，以达到更高的艺术追求境界。

参考文献：

[1]我国专业长笛教学的现状及问题 卢家梁 2017（01）

[2]论长笛教学中音色与气息的训练方法 陈冲 2020（05）

[3]对长笛教学现状的思考 倪善海 2016（05）