周静 马李乾坤 程龙 朱家强 候舒涵

摘要：面对大学生居高不下的心理问题，心理健康教育在全国范围内各大高校开展了起来，从该课程开展结果来看，心理健康教育在帮助学生改善心理机能，培养良好的心理品质，塑造健全的人格，维护大学生的心理健康发展以及完善大学生的健康观方面有着举足轻重的作用，为大学生以后进入社会的全面发展奠定健康的心理学基础，同时，心理健康教育有利于素质教育的落实，是实现高等院校培养全面发展的社会主义建设者和接班人的重要手段之一，有利于促进校园的和谐和社会的安定，有利于社会主义精神文明建设。

关键词：心理健康教育;大学生;健康观

在发展中国特色社会主义道路上，精神文明建设始终是党和国家强调的重点之一。教育、科学、文化建设是精神文明建设不可或缺的基本方面。它不仅是物质文明建设的重要条件，也是提高人民思想道德水平的重要条件。大学生心理健康教育一直是教育的重点和难点。据调查，越来越多的大学生因心理问题被停学、辍学、自杀、杀人等恶性社会事件所困扰。大学生作为特殊的成年人群体，正处于形成正确的人生观、价值观的黄金时期，更加需要正确的引导和教育。因此，对大学生进行心理健康教育是十分必要的。

心理健康教育对大学生的影响有哪些呢？

从大学生的角度看，有利于大学生的心理健康，有利于大学生的全面发展，有利于大学生的积极成长。2004年，云南大学学生马加爵杀害4名学生的刑事案件因其手段残忍而引起社会各界的关注。经过警方调查取证，马加爵的杀人动机简单的让人诧异，仅仅是因为打牌起了争执，在争执过程中，因为同宿舍同学的几句话刺激了自尊心而起了杀意。在校园生活中，宿舍关系是大学生人际交流中重要的一部分，但大学生都是来自全国各地的学生，在生活过程中，每个人的作息时间、生活习惯都是南辕北辙的，因此，宿舍生活中的小摩擦是十分常见的，心理健康教育的开展可以让大学生在宿舍人际关系中把握好度，相互体贴，完善自我，利于大学生的身心健康发展。其次，心里健康教育可以增强大学生的心理意识，改变大学生对心理咨询的看法，有助于大学生自我缓解在人际关系，校园生活中产生的负面情绪，避免产生严重的心理问题对大学生的心理健康造成不可逆的伤害。

从校园环境层面来看，心理健康教育能够营造和谐的校园环境，有利于各大搞笑素质教育建设，有利于教育教学的科学化发展，利于素质教育的落实。国家强调素质教育，要求学生全面发展，而心理素质是学生素质发展中起重要性作用，当今社会是信息化大时代，充满了各种机遇和挑战，对于大学生以及甚至刚毕业的学生来说，想要成为在行业中全能型的人才，必须要拥有过硬的心理素质。心理健康教育不仅是素质教育的立足点，也是素质教育的重要组成部分，最重要的是大学生的心理健康不仅对自身的发展起着重要的作用，而且极大地促进了学校和谐的学习和生活氛围的建设，提供了一个良好的学习和生活环境是大学生健康成长的好地方。

从社会层面来看，心理健康教育对大学生的以后进入社会的独立生活及对社会环境的适应、社会人际交往问题、恋爱问题的处理等多方面预先进行指导。心理健康教育是大学生学习生涯中非常必要的存在。心理健康促进社会工作和学习效率，促进良好的社会适应能力，社会或集体人际关系的和谐是社会稳定的重要条件。个体心理健康对集体和社会稳定具有重要意义，一个高度文明高效的社会必然是一个高速发展、积极向上的社会，因此个体心理健康水平在社会中具有积极的作用。

据调查发现，高校针对大一学生入学都有相应的入学心理测试，可以在短时间内掌握大部分学生的心理健康状况并且可以对大学生在大学生活中的适应情况有一定的了解，并且学校都配备相应的心理咨询老师对学生定期进行心理健康教育。除此之外，高校也应有减少学生心理问题的出现帮助大学生全面发展的其他相关措施。

一、在学校和教师的帮助下，大学生应积极充实心理知识储备，端正心理健康教育态度，培养主动寻求师生帮助的能力，消除消极情绪，优化心理素质。

二、学校和老师要给予必要的帮助，在心理健康教育课程开设过程中，通过各种不同形式活动主题讨论使大学生培养自主解决各种问题的能力，通过聊天等方式，给咨询的大学生以帮助、启发和教育，解决其在学习、工作、生活、疾病等方面出现的心理问题。

三、开展多种多样的主题活动，使大学生能够展示自己的才华长处，树立自信心，充分地发泄内心的激情，满足心理和生理需求。

四、缓解大学生心理压力，学校对大学生学习、考研方面营造良好的学习氛围，并且积极提供帮助，帮助他们提前进行职业规划，并且学校应搭建就业平台，开展相关教育。

综上所述，大学生的心理健康教育是不容忽视的，近年来，我们仍可以从各种媒体上看到大学生的各种心理问题，主要是环境改变引发的焦虑，与异性交往的情感问题，人际交往的困扰，学习考研甚至求职引发的紧张焦虑，经济负担问题，以及网络和游戏的沉溺问题。因此，面对不同的情况，针对大学生的心理健康教育也要因人而异，随情况而变。帮助大学生建立正确的健康观是习近平新时代中国特色社会主义道路中素质教育的重要一環，心理健康教育问题不能只浮于表面，无论是大学生本身还是学校社会都应该专注细节，真正重视起来。

参考文献

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[3]张艺馨.大学生人格特质与心理健康调查与分析[J].湖北教育学院学报，2005，（6）.