王彬

随着竞争的日益激烈，人们在工作中的压力越来越大，工作焦虑仿佛已成了一种普遍现象。开不完的会，做不完的事，还有那时常令人胆战心惊的电话铃声，无不在催促着我们——文案做好了吗？报告啥时交？订单进展如何？面对工作压力，有人选择逃离，有人留下苦苦坚持，还有人因焦虑出现了一些健康状况。但工作中的焦虑感，真的无解吗？

很多人的工作焦虑，主要是因为无法按时保质地完成任务。我们总在担心，工作没做完，时间不够用。所以本期，就要来聊聊工作中的时间管理。

问题剖析

时间管理=养成良好习惯

每次谈到时间管理，笔者总在思考一个问题：时间，真的可以被管理吗？因为无论我们如何挽留，时间都不会为我们停下脚步等待，它就像一个孜孜不倦的苦行僧，而不断前行是它唯一的使命。所以我们首先必须明白——时间管理的重点，不是怎样管理时间，而是培养自己养成良好的工作习惯、生活习惯，这才是提高时间利用率的真正方法。

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1 保持干净整洁的办公环境

人体工程学是研究人-机-环境之间关系的主要学科，它是在探讨人们劳动、工作效果、效能的规律性。研究发现，良好的办公环境对于优化绩效至关重要，它不仅能让员工具有饱满的工作热情和持续的工作动力，还能较好地激发他们的创作灵感。所以，越来越多的公司已在积极设计和打造一个开放而充满生机的办公环境。

所以，保持一个干净整洁的办公环境是高效利用时间的基础前提：