□ 孙鲁 王东桥

（北京经济管理职业学院 北京 102602）

1、前言

当前，很多高职院校对学生体育锻炼重视程度不够，如一些硬件设施不完善、管理措施不得当、奖惩机制不健全等，学生体质健康呈逐年下降态势，成为制约高职教育发展的瓶颈。本文以北京经济管理职业学院为例，意图通过对该校学生体质健康综合分析比较，掌握学生身体健康状况的发展与变化，探讨研究增强高职学生体质的方式方法，提高学生的身体健康水平。

2、研究对象、内容与方法

2.1、研究对象

北京经济管理职业学院2016级在校学生共计856人。

2.2、研究内容

（1）身体形态：身高、体重；（2）身体机能：肺活量；（3）身体素质：1000m跑（女 800m）、50m跑、坐位体前屈、引体向上（女仰卧起坐）、立定跳远。

2.3、研究方法

（1）数据法。

采取集中测试的方法，跟踪采集大学三年期间各年度身体形态、身体机能、身体素质等数据。

（2）调研法。

利用外出访谈的形式对京津冀20余所高职院校进行了考察调研，获得的信息与集采数据基本一致，从而验证了数据具有较强的共性和代表性。

（3）分析法。

将采集测试数据运用数理统计的方法，对照《学生体质健康标准》评价标准和等级，对学生大一至大三阶段的体质健康状况作出综合比较和分析，对身体形态、身体机能、身体素质进行逐项分析，了解学生入学第一年身体素质和体质健康基础，以及第二年、第三年身体素质和健康指标的变化，以掌握学生三年之间身体健康发展趋势。

3、研究结果与分析

3.1、体质健康综合评价比较

数据显示，男生大一至大三的合格率依次为58.27%、56.35%、51.10%；女生大一至大三的合格率依次为 87.47%、85.18%、75.41%；男女生合格率均呈逐年下降趋势；女生体质健康综合评价高于男生。从数据看高职学生身体素质基础薄弱，比较普通高校学生有很大差距，三年期间体质健康水平逐年下降，第三年呈跳跃式下降。分析原因在于：（1）近些年高职院校生源质量不高，学生的知识储备、人文素养、健康状况等综合素质均有所下降；（2）部分男生日常生活欠规律，自制力较差，熬夜、饮酒、吸烟、网游等不良嗜好者较多；（3）一些学生的自主锻炼意识不强，惰性较大，意志品质薄弱，缺乏上进心；（4）大部分高职院校第四学期即不设体育课，学生缺少了锻炼环境和动力，从而造成了健康状况的下降。

3.2、身体形态评价比较

衡量身体形态的基本发育指标即身高体重。该校学生实测身高体重数据比较大众纤体指标BM I值得出如下结果：男生第一年过轻、低体重、标准体重、超重和肥胖者分别为0%、5%、50.13%、22.83%和 22.05%，第二年为 0%、8.31%、43.50%、24.65%和 23.55%，第三年为 0%、6.27%、43.57%、26.65%和 23.51%；女生大一阶段分别为 0%、1.45%、72.77%、17.11%、8.67%，第二年为 0%、3.39%、72.40%、17%、7.26%，第三年为 0%、4%、73.65%、15.80%、6.80%。 女生优于男生，后两年基本保持平稳，男生在后两年不达标者增多。通过数据对比得出，高职男生身体形态评价不及女生，超重和肥胖者较多，均逾20%，超重人数逐年增加，这些现象是饮食起居不健康、不规律、疏于锻炼造成的；女生则比较注意外在形象，通过节食塑体等方法保持身材，后期低体重者递增、超重者递减。

3.3、身体机能评价比较

肺活量是体现人体生长发育水平的重要机能评价指标。该校学生肺活量评价如下：男生第一年优、良、及格、不及格率为3.42%、29.13%、44.88%、22.57%，第二年为 3.10%、27.33%、42.63%、26.94%， 第三年为 3%、25.90%、34.48%、36.62%； 女生第一年为8.23%、18.83%、59.76%、13.18%，第二年为 8.12%、17.92%、54.72%、19.24%，第三年为 7.65%、16.71%、44.76%、30.88%。 从数据分布来看，男女生肺活量不高，优良率较低，而且下降趋势明显，女生较男生略好；说明高职学生身体机能状况欠佳，后期亦未有改善。

3.4、身体素质评价比较

（1）综合评价。

男生第一年身体素质综合评价等级优、良、及格、不及格率为0.26%、6.56%、51.44、41.73，第二年和第三年为 0%、5.26%、47.10%、47.65 和 0%、4.39%、46.71、48.90%；女生第一年为 0.72%、13.50%、73.25%、12.53%， 第 二 年 和 第 三 年 为 0.48%、11.62%、67.07%、20.82%和 0.28%、11.04%、58.07%、30.59%。 综合评价显示，男生各学年及格率为 58.27%、52.35%、51.10%，女生各学年及格率为87.47%、79.18%、69.41%，男女生及格率均呈逐年下降态势；女生身体素质综合评价好于男生。

（2）单项评价。

男生：1000m跑第一年优、良、及格、不及格率为0.52%、0.79%、41.99%、56.70%，第二年和第三年为 0.48%、0.55%、39.05%、59.92%和 0.31%、0.44%、38.13、61.12%；50m 第一年优、良、及格、不及格率为 23.36%、11.55%、61.94%、3.15%， 第二年和第三年为 19.69%、9.97%、65.65%、4.71%和 17.62%、6.27%、47.96%、28.15%；引体向上第一年优、良、及格、不及格率为 3.41%、3.31%、32.86%、60.42%，第二年和第三年为 2.11%、2.49%、31.53%、63.87%和 1.82%、1.25%、60.97%、65.96%；坐位体前屈第一年优、良、及格、不及格率为8.15%、9.72%、69.03%、13.10%， 第二年和第三年为 7.86%、8.86%、64.54%、18.74%和 7.21%、8.40%、63.01%、21.38%；立定跳远第一年优、良、及格、不及格率为 2.79%、6.67%、62.49%、28.05%，第二年和第三年为 2.11%、5.16%、61.77%、30.96%和 1.42%、4.23%、56.74%、37.61%。女生：800m跑第一年优、良、及格、不及格率为0.96%、7.71%、67.47%、23.86%，第二年和第三年为 0.92%、5.36%、63.32%、30.40%和 0.85%、4.53%、56.57%、38.05；50m 跑第一年优、良、及格、不及格率为 3.93%、15.90%、76.39%、3.78%， 第二年和第三年为3.39%、15.74%、75.06%、5.81%和 3.01%、11.16%、67.88%、17.95%；一分钟仰卧起坐第一年优、良、及格、不及格率为3.20%、8.34%、73.11%、15.35%，第二年和第三年为 2.18%、7.51%、70.15%、20.16%和 2.12%、6.78%、68.77%、22.33%；坐位体前屈第一年优、良、及格、不及格率为6.15%、13.49%、67.47%、12.53%，第二年和第三年为19.85%、8.96%、59.81%、11.38%和 11.33%、11.61%、66.01%、11.05%；立定跳远第一年优、良、及格、不及格率为3.37%、6.27%、58.55%、31.81%， 第 二 年 和 第 三 年 为 4.12%、11.38%、62.72%、21.79%和 4.05%、10.26%、53.14%和32.55%。 该校学生在五个单项素质中，速度素质及身体柔韧性相对较好，维持能力较强，虽然第三年出现下滑，但降幅不大；学生的耐力素质普遍较弱，并且下降显著；学生的弹跳力偏差，后期又有所下降；男生的上肢力量和身体的协调能力较差，下降明显。

与普通高校相比，高职学生身体素质综合评价和单项素质评价及格率较低，维持能力较差。笔者认为原因基于几个层面：①高职学生对体育锻炼缺乏必要的认知，体育意识薄弱，自律性不强；②一部分学生沉溺于网游、网聊不能自拔，抑制了体育锻炼的兴趣；③学生日常职业技能培训较多，兼职、勤工俭学比例较大，再加上下企业顶岗实习等，使之无暇从事身体锻炼；④高职体育课时普遍不足，学生缺乏外部锻炼环境和内在锻炼动力。

4、结论与建议

4.1、结论

（1）高职学生身体健康水平较低，身体素质较差，体质健康状况逐年下降；学生的耐力和力量严重不足，在日常学习锻炼中未得到有效提高和改善；

（2）体育课未能发挥功能和主导作用，体育教学和课外锻炼没有实现融合；体育考核制度不完善，教师对学生的约束力和助推力弱化，课后很难对学生的锻炼行为进行监督；

（3）高职院校对学校体育工作重视程度不够，督导和奖惩措施不健全，没有构建体育课和课外锻炼、体育教学和学生体育工作全面融合、上下联动的统一体系。学生锻炼意识淡薄，自我约束力差，自主锻炼意识不强。

4.2、建议

（1）根据学校条件因地制宜拓展课程内容，依照高职学生生理心理特点，合理制定教学计划，改革教学思路和方法，有目的性和针对性地开展教学，加大身体素质教学比重，重点发展学生身体素质中的薄弱部分；改革体育课考核手段与评价标准，考核方法、评价标准与课外锻炼有机结合，对学生进行多维度评价，激发学生课上学习与课下锻炼的积极性，养成良好的锻炼习惯；

（2）要加强师德建设，提高教师责任意识，进行课余锻炼介入和干预，针对学生个性特点和身体差异，指导学生科学锻炼，培养学生自主锻炼能力。促进体育课与课余锻炼融通融合；

（3）增加体育选修课，开展学生体育俱乐部建设，保证学生拥有充足的锻炼时间和条件；充分发挥体育课的传导作用，促进体育课、课外锻炼、体育竞赛三位一体良性循环；

（4）加强学生体育社团和学生会体育工作，丰富日常体育活动，实现体育教学与学校体育工作全方位协调统一，互为评鉴、督导、辅助和融合；

（5）建立健全学校体育管理机制，完善体育工作监督和指导，制定相关制度，采取必要措施，加大经费支持，增加体育教学和群体活动的资金投入；完善体育设施建设，合理安排运动场馆开放时间以满足学生课外锻炼的需要，提高课外活动质量。