□ 郭蕾（合肥一六八中学 安徽 合肥 230000）

我校在实行高中体育课选项教学以来，由于场地器材以及教师的专业和我校场地器材等的实际情况等问题的制约，班级的选项科目根据学生的兴趣爱好作了多次调整，经过十几年实践，效果比较明显。本着为学生终身体育锻炼和保持健康奠定坚实基础。以身体练习为主要手段，关注学生通过适宜的运动负荷和方法进行体能练习和运动技能学习，积极参加课内体育与健康学习以及课外锻炼、体育社团和体育竞赛活动；培养运动爱好专长，养成体育锻炼习惯。综合性强调多种内容和方法的整合，融合健康教育，注重学科德育，培养学生的健康意识和行为，促进学生全面发展。根据我校的实际情况，我们把体育课实行三年的统筹安排。

1、高中三年的课程安排

1.1、高一第一学期教学内容

（1）队列队形练习；

（2）统一的广播体操；

（3）田径及身体素质练习。

上课的形式：以大课的形式，就是根据我校年级的班级数和班级人数和课的学时数分为四个班或五个班或六个班一起上课，以一个老师为主，其他老师辅助的形式上课。

1.2、高一第二学期和高二一学年选项课教学

1.3、高三一年又回到以行政班为单位教学，不再选修课教学

2、选项教学的组织形式

2.1、确定选项课程项目内容

在学校校长和教务处统一领导下，根据老师的专业或擅长的项目和学生的身体条件和兴趣爱好及场地器材等条件下，设立项目内容。到目前为止，我校开设的项目内容有：篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、网球、健美操、武术、瑜伽九个项目。一个项目为一个班，其中篮球设立了两个班。

2.2、学生选项的方式

项目内容确定以后，就是学生选项目。根据我校年级数、班级数，和班级人数的多少，四个班、五个班或六个班一起上课。选项时，体育教师到班级组织学生根据自己的身体条件兴趣爱好从中选一个项目作为自己的选修内容。四、五或六个行政班的学生在一起上课，就是这四、五或六个班的选篮球的同学组织成篮球班，选排球的同学组成一个排球班，选足球的同学组成足球班，其它一样。原则上以平均数为主，像室内羽毛球场地，健美操场地，武术馆场地和瑜伽场地相对小对班级人数有相应的限制，还有网球场地数量有限，也会适当控制人数。例如：班级人数为56人，分为8个班，那么平均数就是7个。但是在实际上由于男生和女生的爱好不同，文理科班级男女生人数的不均衡，男女生的兴趣爱好不同，也会出现人数的不均衡。只要不是场地受限制的项目，尽量满足学生的兴趣爱好的要求。对于以前参加过篮球、排球、乒乓球、羽毛球、健美操、武术操等项目的比赛的学生，更是大开绿灯，不受平均数的限制，老师会提供最好的条件继续培养，发挥其特长，让其能力得到最好的展现。体现我校秉承“立足与升学预备教育，着眼于学生终身可持续发展，为学生幸福人生奠基”的办学理念。

对于那些没有特别的兴趣爱好，跟风扎堆的情况，会以抽签的形式来平衡每个班的人数。这样既照顾了全体又兼顾了个别。

2.3、重建班级管理制度

各个选项班的老师，把选他项目的4、5或6个班的学生组织在一起，根据名单知晓学生人数和男女生比例，从而确定教学内容和目标。然后老师宣布新成立的班级的管理制度和要求，选出一个责任心强，有一定号召力的学生做体育委员。每班选出一名学生做组长，组长协助体育委员检查本班人数和安排上课的器材的借还值日生。体育委员和各组长的辅助老师对学生学习的出勤、缺勤记录、考核，并将学生名单造册，每个名单后面都附上各班的班主任的手机号码和年级办公室号码。做好缺课跟踪，学校在每个办公室都张贴了缺课跟踪流程图，确保每节课、每个学生的安全。同时也体现我校坚持“严实精细”的管理原则，把每个学生都放在心上。

3、选项教学的实施步骤

3.1、制定教学计划和教学目标

开学初，高一制定一学期的教学计划，两学期教学计划不同。高二统筹安排一学年的计划。以新课程标准为依据，根据每堂课的目标和高中学生生理、心理特点及兴趣爱好，合理制定教学目标。同时注意到每个学生的个体差异性，使每堂课的目标具体化和层次化。目的是让每个学生掌握一到两项运动技能，为终生体育的发展奠定基础。

3.2、精选安排教学内容

教学的内容，像球类，会教学生掌握基本的个人技术和战术，了解比赛的基本规则。能开展简单的教学比赛。像健美操尽量会采用学生感兴趣的想学的内容啦啦操和街舞教学。武术注重基本的拳法和基本的套路教学，同时进行武德教育。瑜伽注重调节呼吸、放松、坐姿、暖身基础体位法。每个项目都是从最基础的教，零基础也没关系，打消有的学生担心对所选项目没有基础，学不会，跟不上班级进度，害怕考不及格的顾虑。这样可以大大激发学生学习的积极性和增强挑战新项目的信心。同时也培养了学生多项运动能力，增强了学生的体质，拓宽了学生的视野，让学生了解和掌握更多的健身知识。

3.3、挖掘学生的体育潜能

对于那些对运动感兴趣，有运动天赋的学生，鼓励他们去参加学校体育方面的社团或动员他们参加学校训练队，代表学校出去比赛。成就了学校的同时成就了自己，为他们多彩的青春增添了光彩。为人生的赛场增长了阅历。有的学生自己也不知道自己擅长什么的运动。教师可以在选修课教学中去发现挖掘。为高校和国家输送体育后备人才。为学生精彩的人生绘上一笔。

3.4、建立多元的评价体系

旧的评价制度忽视了学生个体的差异，相同的标准评价，只重视体育成绩，挫伤了一些学生学习的信心和积极性。有的学生体育成绩很优秀，但在遵守纪律和态度方面不够端正，会影响课堂纪律。所以只从体育考核的成绩来评价一个学生是不够全面的。要重视他在原来的基础上提高的幅度和他对体育课的认识程度的提高。注重促成学生更好的达成课程目标和形成学科核心素养，注重评价的激励、内容全面、方法多样的评价体系。

我们选项教学对学生的评价不再局限体育的成绩，我们从课堂纪律、上体育课的态度、出勤、运动技能、身体素质等方面来进行评价。这样有利于发挥激励作用。学生才能自觉的追求更高的目标。

以上是我校高中体育分项选修的具体操作流程，就此得出的结论和几点建议。

4、结论

4.1、体现课程基本理念，形成终身体育发展观

选项课坚持落实立德树人的根本任务和“健康第一”的指导思想，促进学生健康与全面发展。从课程的设计到课程的实施的各个环节，遵循高中生的身心发展规律。在继承优良传统的基础上大胆改革，创设有利于学生主动参与、乐于探究、勇于实践的良好氛围。重视学生自主学习、探究学习和合作学习的能力。重视培养学生的爱好和专长，以全面发展体能和提高所学的运动技能水平，培养积极的自我价值感，为终身体育奠定良好的基础。

4.2、调动了学生学习的积极性，尊重学生个性化学习

选上自己喜欢的项目学习，学生上课积极，提前到达上课场地，自主练习。使学生能掌握一两项技能学习。学生上课认真听课，积极练习，有的同学一节课都没休息。汗流浃背，也不喊累。总觉得一节课太短。我还惊喜的发现，课外活动出现了以前没有的画面。课外活动俨如选项课，运动场上每个场地都会看到学生的身影。不得不说选项教学真的初见成效了。

4.3、融洽了同学和师生的关系

来自不同的班级的同学重新组成一个班集体，不再局限只和自己一个班的同学交往。在教学中，小组长和技能水平高的同学充当老师的小助手，对技能差的同学进行指导，为合作学习营造良好的氛围。由于班级人数相比一个行政班要少很多，教师巡回指导纠错，拉近了师生的关系，对于不会的动作要领，学生也会积极主动问老师。还和老师切磋，比试，俨如亲密的朋友。

4.4、提高了教师的专业水平

教师要让学生对他的课堂感兴趣，就要钻研教法，对技术动作了如指掌。就要求老师不断的给自己充电，加强理论和实践学习，才能更好的对学生进行指导。

教师在提高学生的同时也提高了自己。

4.5、场地器材得到了充分利用

根据学生选课的不同，上课时，被分流到不同的班级，到达不同的场地和场馆，避免了有的场地人多，发生学生争抢场地的现象。有的场地又闲置的状况。

5、几点建议

5.1、学生选择方面

有的学生没有主见，跟风，别人选什么，他就选什么，不是从自己兴趣爱好和自己身体素质适合的角度出发，因此要加强对学生选择项目的指导。总有一款适合的。特别是身体素质好的学生，加以指导和引导，发挥体育特长。

5.2、选项多样化方面

发展身体素质的方法很多，可以是动力的，也可以是静力的。特别有的学生浮躁，静不下心来，意志力薄弱。像瑜伽，器械的健身，游泳等项目可以让人静心，锻炼意志力。从学生的兴趣爱好和身体心理长远发展来看，我建议高三也进行分项选修。但在项目上可以调整，减少对抗的项目，多些身体锻炼和调节的项目。这样更体现我校秉承 “立足与升学预备教育，着眼于学生终身可持续发展，为学生幸福人生奠基”的办学理念。

5.3、学生选项方式方面

现在已是互联网加的时代了，在选项方式上也可以通过网上来选择自己的项目，避免扎堆跟风，也避免老师用抽签的方式决定学生的选项。

综上所述，我校高中体育分项选修的模式还是比较成功的，一路走来离不开学校领导的支持和同仁们的努力。一直坚持，一直创新思变，在众多的兄弟学校中脱颖而出。当然也存在不足之处。

总之，一个教学模式存在都有利与弊，我们在不断的尝试中，探索要符合本校实际的教学模式。让学生在高中阶段有一个很好的终身体育观，让学生有一个循序渐进的过程，在上课的过程中能很好的掌握学生的动向。但也有弊端，就是学生体育能力差异和不喜欢项目兴趣的培养，分项教学不应单纯以提高技术或片面的快乐体育为主，要两者结合才能达到良好的效果，把增强学生体质和培养终身体育能力作为分项教学的最终目标。这样才有生命力，这样才能发展和突破教学质量。然后从教师自身的事业心与责任心上下工夫，最后才是加强对学生的组织纪律性教育。让每个学生受益，享受体育带来的乐趣。