□ 周俊伟（山西省吕梁市高级实验中学 山西 吕梁 033000）

前言

健美操尽管只是一项普通的体育运动，但是对于促进学生德智体美劳全面发展有着十分重大的意义，这点体现在高中阶段尤为明显，处于高中阶段的学生面临着繁重的学习压力，再加上学校、家长对高考成绩的过分看重，无形中给高中学生增加了较大的心理负担，在这样的情况下，将健美操这样一项能够多方面锻炼学生体质、缓解学生压力、陶冶学生情操的体育运动加入到高中体育教学中来是必然的，而健美操的影响是多方面的，其中最重要的影响则是对学生创新能力的影响，本文就健美操如何培养学生创新能力进行探讨。

1、健美操的起源与发展

健美操最初的起源是有氧运动，在八十年代初的饿时候，美国的健美明星简·方达（Jane Fonda）根据自己的健身经验和心得体会编写了《简·方达健美》这本书，并在1981年出版，这也是健美操发展史上第一次有系统训练方法的第一次记载，这一书在世界的范围内引起了相当大的轰动，这本书从多方面的角度讲述如何利用健美操来保持身体健美的道路，这对健美操发展与传播有很大的促进作用，随后健美操运动传到我国，并迅速发展流行起来，随后随着人们对美的追求的不断提高，健美操的应用也越来越广泛，成为保持身材、锻炼身体的代名词，在而后的发展中，健美操又经历的数次改变与发展，逐渐形成了现代健美操，在科学合理的引导下，健美操对身体的积极作用也越来越多。

2、健美操对学生创新能力的影响

健美操在多方面对学生有积极影响，而在这些积极影响中，最具有价值的就是健美操能够培养学生的创新能力，不管在什么阶段的教学中，对于学生来说最重要的就是学习能力和创新能力，而健美操通过自身融入了肢体动作、音乐、美育以及多种社会功能激发学生的创新能力，学习不同种类的健美操活动，将会有针对性的提升学生的创新能力。

3、研究健美操培养学生创新能力的意义

研究健美操对于学生创新能力的意义十分重要，因为高考教育的需求，从某个角度来说高中阶段对学生的思想、能力有一定的束缚，将学习的重点偏向到课本知识中去，在这样的情况下，利用健美操培养学生的创新能力十分必要，因为创新能力代表着学生的未来，所以研究健美操如何培养学生的创新能力，改变传统教学方式对高中教学具有很大的帮助。健美操符合素质教育最基础的要求，提倡健美操教学，完善健美操教学理念对于高中生来说至关重要。

4、健美操的教学的现状

尽管健美操能够从多方面培养学生的综合素质，但是由于校领导的不够重视，所以导致健美操在高中教育阶段的普及度并不高，而且由于学生在情感上过度偏向学习，对于体育锻炼有排斥心理，就算是有部分同学喜欢体育运动，也会因为繁重的课程耽误常规的体育锻炼，而在这样的大环境下，推广健美操教学的难度可想而知。随着这几年素质教育的呼声增大，健美操教学的推广在一定程度上有所改善，可是依旧面临着许多严峻的问题。

5、推广健美操教学的作用

健美操教学在提升学生创新能力方面是毋庸置疑的，所以随着推广健美操教学，对于高中学生的影响不可谓之不大。

5.1、培养学生的创新能力

学生的创新能力和学习能力一样重要，对于高中生来说，创新能力间接影响着自己今后的生活，创新能力就像是学生的灵魂，如果一名学生学习能力突出，但是没有创新能力的话，那么学生就会故步自封，所以提升高中生的创新能力十分重要，而通过学习健美操可以有效的锻炼学生的创新能力，这样就能够给学生在学习高中知识的同时带来双效的收益。

5.2、提升学生学习能力

高中教育阶段的学生正处在一个高压学习时期，每天大量灌输到学生思想中的知识如果没有得到合理消化的话，只会给学生带来负面影响，造成消极情绪，这样就会导致学生对自身的不自信，从而自暴自弃，上课也不会认真听讲，在这个时期开展健美操教学是非常有必要的，在练习健美操的同时，学生可以通过科学合理的运动姿势来达到舒缓压力的目的，从而在这样的基础上放空身心，最大限度的保证了学生身心上的休息，只有学生缓解了身心上的疲惫，才能够快速消化课堂上学习到的知识，提高学生的学习效率，增加学习质量。

5.3、增加学生的体育积极性

从根本上来说，健美操是一项体育运动，不过与其它其余运动不同的是，健美操在练习的时候注重的德智体美劳的全面发展，不像是其它大部分的体育运动只注重体的发展，这样的会就不会给高中学生带来很大的运动负担，这样也就能够影响部分体能较差无法参加剧烈活动的学生参与到健美操的运动中，从而达到促进学生体育积极性的目的。

5.4、强化身体素质

健美操运动同其它运动项目一样，都能够强化身体素质，但是从适应人群的范围来看，健美操的适应范围显然超过了大部分体育运动，可以说健美操是一项老少皆宜的运动项目，这样的运动项目应用到高中教学阶段的优势更为突出，因为高中学生的体质参差不齐，传统单一的运动项目虽然对于学生身体素质的强化十分明显，但很多运动项目都不适合体质较弱的学生，所以在进行高强度的运动项目之前，可以健美操为基础，对学生进行体育训练，从而到达增强学生身体素质的目的。

6、高中健美操教学对学生创新能力的培养方式

培养学生的创新能力作为健美操积极作用中最重要的内容之一，如何用科学合理的手段引导学生并培养学生的创新能力，达到良好的效果成为了健美操训练的一个难题，因为尽管健美操能够学生的创新能力，但是如果教师没有正确的引导的话，却会给学生造成适得其反的结果，一下我们就从如何利用健美操教学培养学生的创新能力做出分析。

6.1、教学活动中引导学生自行整编健美操动作

健美操运动对于教学来说有一个十分大的优势，那就是健美操运动具有很大的开放性，这体现在健美操在配合不同的音乐进行运动的时候没有硬性规定的动作节奏和姿势，所以在学生掌握最基础的健美操要求的时候，就可以自行根据音乐种类、节奏对基础的健美操动作进行整合，然后自行编制出新的健美操动作，自行编制健美操的方法有以下几种形式：

第一，教师在布置好健美操运动的队形后，指定几名同学在队形前方进行领操训练，领操内容不要刻意要求，主要以创新为主，在这个时候教师可以通过改变音乐、场地等外部条件因素激发学生的创新、创造能力。

第二，通过接力的形式对于学生的创新能力进行发掘，例如在对学生进行健美操教学的时候，教师可以首先指定一组动作，然后再按照一定的顺序由学生对这些动作进行整合和编制，在以接力的形式锻炼学生创新能力的时候，一定要注意学生之间的相互配合，尽可能的让所有学生都参与到这个活动环节中来，这样才有利于学生全体的创新能力的提高。

第三，通过小组模训练学生的创新能力，在高中教学中，小组学习模式是一种经常用到的教学手段，在小组模式下，可以有效增加学生额学习积极性，同样在健美操的学习和锻炼中，小组学习模式同样有很大的帮助。教师可以指定小组，然后通过小组中实践讨论，编排出新的健美操动作、套路，在进行小组模式学习的时候，教师还可以设立考核、比赛机制，对于健美操编制效果较好的小组予以奖励，这样可以促使学生对健美操运动产生兴趣，引导学生自主学习并参与到健美操的编制中来，提高学生对健美操运动的积极性。

6.2、搭建创新平台，激发创新潜力

学生具有无穷的创新潜力，在高中教学的时候尤其要注意这一点，教师要用正确合理的手段引导学生，通过有效的行为对学生的创新潜力进行激发，可是有时候万网因为教师对学生的创新能力不够重视，过度要求学生提升学习能力，从而导致学生对学习以外的事物失去兴趣，所以这就要求了负责健美操训练的时候注意到这个问题，然后通过促进学生的自觉性对创新能力有一个系统的锻炼，比如在教师对学生进行引导的时候，可以搭建创新平台，选定指定的地点对健美操进行训练，同时还可以协调学生，与学生约定时间，为学生的健美操训练提供有利的保障，在这样的条件下，学生会提升学习健美操的积极性，这样才能让教师更进一步的为学生提供健美操教学，在这样的情况下，学生就会自主挖掘自身的创新能力。

6.3、对教学内容进行优化

良好的教学内容对学生学习健美操有很大的促进作用，所以在对学生进行健美操教学的时候，科学合理的教学内容能够有效保证教学质量。健美操教学是在固定的基础动作下，对现有的动作加以创新，辅以音乐伴奏、场地等外界影响因素按一定要求编制的符合健美操标准的综合性运动，因此要想培养学生的创新能力首先要在教学内容上入手，只有好的教学内容才能够对学生的创新能力有积极的影响。

教师在对学生进行健美操教学的时候，一定要不断提高自己的健美操教学意识，与时俱进，学会找到生活与健美操的必然联系，丰富并提高自己的教学内容和质量，这样才能够提高学生的运动体验，从而辅助学生进行创新能力的思考与锻炼，不断激发学生的积极性和创新欲望。

6.4、分层教学，针对性提升创新能力

分层教学模式同样可以提升健美操教学的质量，在对学生进行健美操教学，进行创新能力培养的同时，可以对学生进行分层，将拥有相同体质、爱好的同学分到一起，然后对学生开展分层教学，这样就可以对学生制定针对性的教学计划，在制定教学计划的时候，要充分考虑到不同层次的学生的差异性，根据这些差异性，做出最适合学生的健美操教学计划，比如在制定计划的时候，让对学习体育积极性差的学生学习一些简单的动作，利用这些简单的动作培养学生学习健美操的积极性，而对于积极性比较大的学生，就可以引导他们学习难度较高的健美操动作，从而提升学生的创新能力。

6.5、改革教学方法手段，多方面提升学生的创新能力

面对不同的学生，教学手段的改革也十分重要，随着素质教育的发展，传统的健美操教学在现代教学已经满足不了学生的需要，所以在这样的背景和基础上，在健美操教学时，教师一定要根据学生的各种情况对健美操教学进行改革，通过不断增加健美操对学生的适应性，从而改变学生的健美操教学体验，在根本上提高教学质量，在这样的情况学生才会真正的改变主观上对健美操的认识，将健美操与普通的体育运动区别开，最后达到主动学习健美操，并对健美操进行一定程度上的创新，达到提升学生创新能力的目的。

7、结语

提升创新能力是现在素质教育的基础，只有不断提升学生的创新能力，才能实现学生综合素质的提升。随着社会时代的不断发展，社会对学生创新能力的要求会不断提高，所以教师要好好把握健美操对学生创新能力的帮助，顺应历史的潮流，不能过度重视学生的学习能力，在高中对学生教学的时候，要学会张弛有道，让学生的综合素质得到全面发展，以提升学习能力和创新能力为主，引导学生树立正确的创新观念，为适应社会对人才的多方面要求打造良好的基础。