□ 方芳（四川工业科技学院 四川 德阳 618500）

新时代背景下，我国体育事业也取得了较大进步，学习体育的人群也越来越多，在高校中，体育系也在不断发展，而大学生的综合素质和身体健康水平对体育事业的发展有最直接的影响，但是在武术套路专选课中，学生在练习时，经常会不可避免的发生一些意外，因此就需要做好安全管理工作，尽量规避和解决风险问题。

1 、高校武术套路专选课教学中的安全风险产生的原因

在对高校武术套路专选课教学中的安全风险产生的原因进行分析的过程中可以从内因和外因两个方面来讲，首先我们先来说一下内因：

1.1、心理原因导致

在生活中，不可避免的会受到情感问题、家庭问题、与教师之间问题，以及和同学之间问题的影响，而这些问题都和学生呈现出来的状态相关，当问题产生时，会使学生心情烦躁，没有安全感等，而这种情绪的变化会致使学生的精神疲乏，注意力难以集中，在进行武术套路练习时，动作不够协调，在这种情况下，学生十分容易激动，自我控制能力也较差，对自己行为可能产生的后果或者是影响考虑较少而在这种状态下进行武术套路训练，则容易发生安全风险事件。同时，学生也可能存在过度疲劳的问题。当生理疲劳的问题出现时，有时学生可能对此并没有感觉，这是由于自我心理以及意志力的产生的兴奋感掩盖住了疲劳。但是如果在这种状况下进行长时间的训练，则很容易使学生过度劳累，这在一定程度上会对学生的健康产生不良影响，出现意外事故，在疲劳状况下，学习的身体的灵活性也会下降，学习和训练的过程中比较迟钝，神经中枢不能做到对身体很好的调节，对于外界自然环境的抵抗力有所下降，在进行动作练习时，可能及时一些简单的动作也会受伤。除此之外，也有可能是学生的心理准备不够充足，在进行武术讨论学习的过程中，充分的心理准备非常重要。多数的武术套路动作难度较大，会使人产生畏惧感，实际上只要心理上能够克服这种恐惧，多数情况下都能将动作顺利完成。就后空翻来讲，学生一想到这个动作时，就会不自觉的退缩，那么在实际练习中就可能由于畏惧心理，在起跳时，身体在不知不觉的状态下蜷缩，以致于身体在空中失衡，进而产生危险，这就需要学生在武术套路学习中，在心理和生理上都做好准备，进而使动作尽量达到较好效果，降低在运动中产生的安全风险。

1.2、学生的自我保护意识缺乏

很多学生喜欢武术套路是由于受到了影视作品的影响，但是在影视作品中，相关动作都是由一些专业人员完成，并且经过多次排练，动作难度大，观赏性强。如果学生在学习中只是一味进行模仿，很容易对身体造成损伤，因此学生在进行武术讨论训练时，需要根据自身的实际情况完成一些动作。

1.3、准备活动不够充分

在进行武术套路训练之前，进行准备活动的主要原因是使身体的脏器紧张起来，进而使身体能以较快的速度进入到运动中，同时准备工作的实施，也能让学生在心理上产生适应性。如果学生在准备不够充分的状态下就活动，很容易对身体造成损伤。

1.4、穿戴以及服装等不够合理

在进行武术套路练习的过程中，在衣着上应该比较宽松，这样身体就不会受到束缚。同时在做一些腾空或者是跳跃的动作时，尽量不要佩戴首饰，穿戴以及服装等不够合理，很容易产生安全问题。

1.5、带伤训练

武术套路的专业特点决定，一些动作的难度对学生心理和生理上的要求较高，一些学生在练习时，处于成绩的考虑，会对自己的身体状况有所隐瞒，或者是存在侥幸心理，在旧伤没有恢复的状况下就进行训练，以致于在课堂中会发生安全问题。

在外因上主要是由于这些原因造成：

1.6、训练以及监管不够到位

对于一些可能发生的事件，教师没有进行预测，在事件发生之后，教师也没有实施相应的解决措施，在监管上有所疏忽。同时在组织学生进行练习的过程中，方法指导不够恰当，没有充分考虑到学生的个人特点。

1.7、对于教学环境不足

在进行武术套路练习时，练习的场地可能是室内，也可能是室外，在室外时，通常对场地有较高的要求，但是由于很多学校在经费上的限制，场地的设计比较简单，这就是学生的在训练时存在安全风险问题。

2 、高校武术套路专选课教学中的安全风险管理策略

2.1、制定适当教学原则

为了使训练内容得到更好效果，帮助学生理解和吸收训练内容，需要教师积极创新教学方法，对课程进行合理安排，进而使学生使用相对合理的方式进行训练。同时教师需要考虑因材施教，不同的学生适合不同的教学内容。运动强度不要太大，学生出现疲劳状态，以致于对运动产生厌倦心理，在这种状况下，学生的学习质量和效率都会有所下降，因此循序渐进原则的实施十分重要。

2.2、注重准备活动的实施

在进行武术套路专选课教学中，准备活动的实施十分重要，它并不是课外活动，而是课堂教学中的组成部分。因此教师需要以教学内容、气候、场地等因素为基础，对准备活动进行合理安排。同时在进行准备活动时，需要考虑学生的实际身体情况，如学生是否有旧伤，男女之间的差异等。尤其是对容易受伤部位的考虑，如果在训练中不够注意，很容易造成惯性受伤。

2.3、帮助学生树立自我保护意识

学生自我保护的意识的形成主要是依靠自身主观能动性的发挥，并不是教师的简单描述，因此学生从内心上树立自我保护意识非常重要。如果学生处于身体机能下降的状态，就需要尽量避免做一些难度较大的动作，如腾空动作中的大跳空翻，这个动作虽然做起来比较漂亮，但是对腰部的力量以及身体的协调能力要求较高，比较容易受伤。在做这个动作时，需要尽量避免和同学产生碰撞。对于学生感觉比较难完成的腾空动作，教师可以进行相关辅助，在跌倒时，不要使用手掌支撑地面，可以使用前后翻滚的动作，这样能能使身体很好的进行缓冲。同时在武术套路教学中，教师也需要让学生在气候较为恶略的状况下做好保暖工作，这样才能保证身体的灵活性。

2.4、加强对意外事故的应对

在进行武术套路训练的过程中，学生注意力的集中和训练结果有直接联系，因此在课堂中教师应该指导学生避免打闹，对于课堂中的规定需要严格遵守，在教师的指导下顺利的完成课堂内容。同时在使用器械练习时，需要和其它同学保证一定的距离，避免器械对其他同学额误伤。除此之外，学生在课堂中不应该佩戴饰物，做到衣着宽松，避免衣着和饰物对武术动作的完成做成不良影响，导致风险发生，在武术套路练习时，最好有统一的服装，这样才能有助于学生将动作顺利完成。

2.5、做好对武术套路练习中器材和场地的准备与规划

在进行武术套路练习时，需要保证场地有一定稳定性，教师需要将场地的特点，可能发生的意外情况或者是危险提前向学生告知。武术器械是在练习中不可或缺的内容，很多学生都曾经被器械伤害过，因此教师需要对器械有充分了解，然后向学生进行相关知识的讲解，使学生对器械的安全知识，使用情况有深入认识，在使用时能够保持安全距离，避免由于器械导致风险问题的发生。进而使学生无论是在学习时还是在比赛中，都能对安全风险有充分认识，尽量降低事故的发生概率。除此之外，对于高校的武术场地来讲，需要有专门的人员负责，对场地进行维护与保养，当场地发生问题时，能够及时上报处理，并且获得学校经费上的支持，进而使教学设施的质量得到改善。

2.6、对学生的体质有充分认识与了解

在实际训练之前，教师需要向学生讲授关于特异体质进行武术套路训练的问题，并且对学生的体质问题进行登记，建立相关健康档案，对学生的体制有充分认识。同时在实际训练的过程中，对于一些在体质上有特异的学生给予更多的关心与关注，对于这一部分同学的课程内容，需要进行特殊安排，使课程的设置具有合理性。除此之外，在体检时，需要认真细致，对体检质量严格把关，不能草草了事，需要将详细的检查结果交给医院相关部门，并且给出合适建议，这样便能对学生的实际身体状况有更多的认识与了解，进而使每一个学生都能进行合理的武术讨论练习，帮助学生降低在练习中产生的安全风险。

2.7、重视对学生的心理健康教育

在进行武术套路教学过程中，教师需要关注学生的心理健康问题，重视对学生的心理健康教育，加强对学生进行心理训练，尽量使学生能够排除外界因素或者是不良情绪在训练中的影响。教师在发现学生有心理健康问题时，需要及时做好疏导工作，使学生的不良情绪得到释放，进而以更好的精神状态投入到训练中，同时也能使师生之间形成一种相对和谐、融洽的关系，降低学生心理疾病发生的概率。

3 、结束语

总之，武术套路作为一种身体活动，观赏性。技巧性以及娱乐性都较为明显，这也使身体活动过程中存在一定安全风险。因此教师在进行武术套路专选课教学时，需要做好对安全风险的管理，降低意外发生的概率，避免学生的身心健康受到伤害。而学生也能在教师构建的良好氛围中，增强对武术套路学习的兴趣，以饱满的热情投入到武术套路练习中，进行在实际学习中取得更好效果。