何 为

（成都市华阳中学，四川 成都 610213）

因冰壶运动自身存在的竞争与娱乐等多重属性，对广大学生群体的吸引力表现较强。冰壶作为一项体育运动，同时需用到数学几何学、物理力学等方面的知识，在帮助学生锻炼身体的同时开发智力，充分体现了2017新课改“体育学科与其他学科融会贯通”的教学理念与“培养学生核心素养”的学科精神。而我国中学体育课程的设置内容往往过于单一，尤其南方地区因气候原因几乎鲜有中学设置冰雪类运动的体育课程，本研究目的在于迎合2022年北京冬奥会的契机，响应我国“北冰南展”的号召，打破地域条件的限制，推广冰雪运动在我国南方地区的普及发展，以四川省成都市华阳中学为例，探究中学体育开设冰壶课程的可行性。

1 研究对象与方法

运用文献资料法、实验法、问卷调查法、数理统计法等研究方法，以四川省成都市华阳中学为例，基于旱地教学实验探究中学体育开设冰壶课程的可行性。

2 教学实验实施过程与内容

本次试点教学实施过程共分为基础练习、技术练习、能力练习和团队练习4个阶段，总计8个课时。

2.1 基础练习阶段

基础练习阶段，共计2课时，分别是基本姿势和平衡性的练习。在这一阶段的练习过程中，重点注意事项在于：关注重心的移动，不要形成交叉脚；保持平衡，上下体配合好。（表1）

表1 基础练习阶段内容

2.2 技术练习阶段

技术练习阶段，共计2课时，主要进行行进间滑行练习、冰壶的握法等方面的内容。这一阶段的重点注意事项：2人1组练习时，2人之间配合要默契，控制好重心；讲究手指与手掌的相互协调，才是冰壶石正确的握法，仅凭手与掌心发力的做法是错误的。（表2）

表2 技术练习阶段内容

2.3 能力练习阶段

能力练习阶段，共计2课时，分别是冰壶投掷和扫冰练习，并在每一课时练习结束后，增加了测试环节，分别对投壶成功率和扫冰水平进行了随堂测试。这一阶段练习过程中重点注意事项：投掷环节把握身体重心，保持平衡，出手顺畅不要紧张；扫冰时注意身体重量压到刷子上，集中全力。（表3）

2.4 团队练习阶段

团队练习阶段，共计2课时，主要进行团队配合练习、战术练习，并举行教学比赛。这一阶段教学的重点在于团队配合的技战术练习，鼓励队员间进行良好的沟通交流。（表4）

表3 能力练习阶段内容

表4 团队练习阶段内容

3 结果与分析

3.1 设置冰壶课程的可行性

实验的16名学生在训练之前存在如下现象：如冰壶投掷不够灵活，身体平衡、力量掌控能力较差等，通过训练之后上述问题得到明显提高，已经初步掌握投壶要领，基本达到标准水平，平均投壶成功率高达50%。可见，冰壶运动的习得并非难事，相较于中学生来说，简单且容易上手。由此可见，中学生对于冰壶运动具有较强的理解、要领掌握等能力，比较适合参加。

3.2 践行体育教育“健康第一”的宗旨

通过调查得知，16名测试对象的平均心率高于120b/min。由此可见，冰壶运动能够起到强身健体的作用，健身价值与体育教育的“健康第一”原则相契合。

3.3 促进核心素养的养成

（1）团队意识。冰壶运动学习期间，学生能够深刻地认识到协同合作的重要性，在训练场上只有配合默契、相信队友、及时沟通，团队精诚合作才是胜利的关键，大大提升了学生的团队意识。（2）大局意识。同学们的表现愈发出色，养成了共同商讨意识，具体表现在击球方法、运行线路等方面，统筹全局，促进全面思考的能力，提升学生的大局观。（3）意志品质。在没有与冰壶正面接触之前，大部分的学生普遍认为该类运动十分轻松。但该观念在与冰壶接触后便发生了变化，不管是擦冰还是投掷，都比较消耗能量，并且需要持续性的专注与坚持，充分磨炼参与者的意志品质。

3.4 提升智力发育水平

在教学意见反馈中，学生意识到冰壶运动中自己的反应能力与学科知识融合运用能力均有所提高。（1）反应能力。冰壶运动需要较快的反应能力，具体体现在擦冰时机、运行轨迹的判断等层面，通常情况下，最佳判断时机理应控制在2 s之内，随着学生动作和判断准确性的提升，证明其反应能力有着一定程度的优化。（2）跨学科知识运用能力。学生从起初的凭感觉投掷和机械性的擦冰，逐渐领悟到冰壶运动的技巧，不由自主地运用几何学中两线成角和物理课中摩擦力学的知识，进行匡算和测量，优化线路，提高准确率。

4 结论与建议

4.1 结 论

16名参与本次试点教学的学生对课程达到100%的满意度，其中非常满意占比90%以上。在课程结束后，笔者持续不断收到来自这16名学生之外在校学生的建议申请，纷纷表示愿意参与冰壶运动，希望校方继续提供这样的机会，推广实践范围，开设相关课程，由此可见，中学生对冰壶运动有着浓厚的兴趣，以冰壶为出发点，以点带面，冰雪运动有着非常大的推广潜力，“北冰南展，全民奥运”的号召是完全可以实现的。

4.2 建 议

获取教育部门的支持，建设并优化冰壶场地，研发适合学生的冰壶器材；拓宽发展冰壶运动的资金来源，鼓励社会各界组织对冰壶运动的经费投入；培养学生参与运动兴趣，从低年级学生普及；学校完善政策，研发冰壶运动的课程；加大对冰壶运动强身益智效果的宣传，增加冰壶运动的学生群体基础；搭建校园冰壶俱乐部，拓宽学生参与度；完善冰壶运动“体教结合”的开展模式，制定可持续发展的策略；增加冰壶运动的师资培训，提高培训水平和质量。