黄宗合

节假日家庭聚会、朋友聚会等场合，飲酒一般不可避免。酒的主要成分就是酒精。一般成年男性一天饮用酒的酒精量不宜超过25g，成年女性一天饮用酒的酒精量不宜超过15g，孕妇、哺乳期妇女、儿童、青少年应忌酒。虽然我们都知道过度饮酒对身体健康无益，但还是有很多人在酒桌上没控制好，那么过量饮酒有哪些危害您知道吗？

过量饮酒危害肝脏。酒精进入体内后，90%以上是通过肝脏代谢的，其代谢产物及酒精所引起的肝细胞代谢紊乱，是酒精性肝损伤的主要原因。饮酒后5分钟酒精就可进入血液，30至120分钟时血中酒精浓度可达到顶峰。饮酒快则血液中酒精浓度升高得也快，很快就会出现醉酒状态。若慢慢饮入，体内可有充分的时间把酒精分解掉，酒精的积蓄量就少，不易喝醉。医学研究表明，正常人平均每日饮40克至80克酒精，10年即可出现酒精性肝病;如平均每日饮160克酒精，8至10年就可发生肝硬化。

过量饮酒增加得癌症的风险。权威机构调查表明，经常过量饮酒比适量饮酒者罹患口腔、咽喉部癌肿的发生率高出两倍以上，甲状腺癌发生率增加30%至150%，皮肤癌发生率增加20%至70%，妇女发生乳腺癌的机会增加20%至60%。在食管癌患者中，经常过量饮酒者占60%，而不饮酒者仅占2%。乙型肝炎患者本来发生肝癌的危险性就较大，如果过量饮酒，则肝癌发生率将大大增加。

世卫组织20年前认定饮酒和癌症之间的关系时，明确指出食道癌和肝癌可由酒精引起，而最近重新评估后发表的报告指出，乳腺癌和大肠癌与酒精之间也存在因果关系。

过量饮酒影响记忆和判断力。经常摄入较多酒精对记忆力、注意力、判断力、机能及情绪反应都有严重伤害。饮酒太多会造成口齿不清，视线模糊，失去平衡力。酒精会使男性出现精子质量下降;对于妊娠期的妇女，即使是少量的酒精，也会使胎儿发生身体缺陷的危险性增高。