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小学足球训练效率提升方法

2019-12-18吴太华

魅力中国 2019年42期
关键词:训练方法动作效率

吴太华

(贵州省正安县第四小学,贵州 正安 563401)

小学足球教育应该以快乐、游戏为主,它并不需要太过复杂的训练内容,其目标是教会学生简单踢球、运球、传球。而为了规避足球训练内容的枯燥乏味感,还应当结合一些专业化的技术内容提升学生的训练效率,培养他们的足球热情,让学生真正对足球有所了解,并爱上足球。

一、小学足球训练效率提升的基本思路

首先,小学生正处于身体骨骼发育期,所以他们的身体相对脆弱,如果采用不合理的足球训练方法容易让学生受伤,甚至导致他们出现对足球甚至对体育运动的心理恐惧。其次,教师要合理运用小学生无限的精力,为他们足球投入训练热情创造有利条件,通过设置各种专业化技术内容配合游戏引导他们学习、训练足球,形成一种良好的学习惯性,这对他们的健康成长是非常有好处的,所以在足球训练过程中不但要把握学生的生理训练,同时也要注重调控心理。

其次,在教学与训练方面都要做到“因人而异”、“因材施教”,保证针对不同学生的不同身体素质展开训练过程,结合正确的训练方法提高学生的足球训练质量。在训练时教师则要及时规范学生的技术动作,确保学生采用正确的动作学习训练足球,以养成正确的足球习惯。严格来讲,小学足球训练教学是一项系统性工程,教师应该为学生正确示范动作,并为学生设立训练目标,保证合理分配适当任务量,如此可明显提高学生的训练效果。……

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