罗正琴 吴义

摘  要：本文采用了文献资料法、现场访谈法、问卷调查法、实地观察法等对健美操在盘州市健身俱乐部的开展现状进行调查。结果发现，健身俱乐部存在健美操课程开设种类少、教练员整体专业水平不高以及俱乐部操房面积小等问题。因此，根据以上问题提出一些参考意见。随着1996年《全面健身计划纲要》的宣传与推广，以及后奥运会对我国群众健身意识的育化作用，我国群众体育的意为逐渐加强，并落到了生活的具体实践中。比如随处可见到的广场舞、正为大多数中青年人喜爱的户外运动，以用各大中小城市正逐渐兴起和完善的健身房，这些都是人民群众体育意识加强并落到實处的具体体现。六盘水盘州市占地面积4056km2，总人口117.75万，市里共有5家健身俱乐部。

关键词：健身俱乐部  健美操  开展现状  分析

中图分类号：G80-32                              文献标识码：A                        文章编号：2095-2813（2019）10（b）-0204-02

1  研究对象与方法

1.1 研究对象

本文选取盘州市的5家健身场所：绘智健身房、维斯健身塑性工厂、智者健身、上海美戈菲健身生活会所、麦肯世界健身中心为本文研究对象。

1.2 研究方法

本文主要采用了文献资料法、访谈法、问卷调查法以及逻辑分析方法对调查对象展开研究与分析。

2  结果与分析

2.1 健身俱乐部的基本情况统计

规模方面：从调查中得知，盘州市属于经济发展较为落后的城市，所以盘州市健身俱乐部不多，目前只有5家，且皆为中小型规模，占地面积不大（一般在1000m2左右，其中操房面积多为50～100m2左右为一室，可容纳20～30人左右。每个俱乐部设操房2～3个）。由于经济制约和男会员偏多，俱乐部的经营项目主要以器械健身为主，各种健身操、跆拳道、太极、爵士街舞、瑜伽等项目为辅，也有个别健身房单独开设各种球类健身项目，为俱乐部会员提供多元化选择。

课程内容开设：乐部开展的兴趣班有健美操、瑜伽、肚皮舞、拉丁舞、民族舞、爵士舞、踏板操、搏击操、哑铃操、小绳操、鬼步舞、动感单车、跆拳道、器械等，还有一些健身房还开设羽毛球、乒乓球、桌球等项目。其中开设团课最多的是动感单车，每个健身俱乐部都开设有此课，且平均每天一次，每次2h，参与人数也是团课中最多的。其次就属于瑜伽、健美操、踏板操，每个健身俱乐部开设课时2～3次/周，每次1h。具体到每个健身俱乐部，其开设的课程内容不尽相同，有的课程种类多，有的种类少，比如荟智健身房的课程内容就只有动感单车、瑜伽、健美操及踏板操等。

教练情况：5家健身俱乐部教练总人数为63个，其中男性为43个，女性为20个。健美操教练员有9个，4个毕业于体育院校，2个是健美操专业，1个获得二级教练资格证。

2.2 盘州市健身俱乐部会员的基本情况统计

2.2.1 参加健美操课程学历调查

问卷中的可供选择学历选项有3项：高中以下、中专或高中、大学以及大学以上。调查显示，大学及大学以上学历占40.56%，高中、中专学历占33.89%，而高中以下学历占25.55%。由此看出，74%的俱乐部会员的学历都在中专、高中以上。

2.2.2 健美操课程会员的职业以及锻炼动机统计

调查得知，在健美操课程会员中有34%的是办公室人员。一是其长期坐在电脑面前工作，需要通过健身、锻炼来保持身体健康。二是他们上下班时间比较规律，有充足的时间来健身。其次是学生，他们都是比较容易接触和接受新鲜事物的人群，具有敏锐的视觉和触觉。再次是家庭主妇和科教人员，他们的时间较为自由，所以锻炼人数较多。这3个群体共占锻炼总人数的80%，成为俱乐部健美操课程的主力军和爱好者。

锻炼动机项调查数据统计：占比例最多的是健身、减肥塑型，高达36%的比例;其次是提高协调性、柔韧性的;再次就是减压、娱乐放松的。三者共占77%。说明在会员心里潜意识认为健美操是一项集健身、娱乐、审美于一体的运动，通过练习健美操可以达到强身健体、减肥塑形的目的，同时还可以释放压力、愉悦身心。

2.3 会员对俱乐部健美操课程开展的评价

调查得知，健美操课程的设计会员们大多数是满意的，说明健身俱乐部健美操的课程设计是符合会员们的需求和爱好的，懂得把握潮流趋势走向。其次，对于教练员的专业水平有32.3%的会员不太满意，说明教练员的专业水平有待提高与加强。最后，35.5%的会员对其俱乐部操房的环境不是很满意。

2.4 会员对操课教练员的专业素养诉求统计

调查与访谈中得知，俱乐部的会员对于教练员专业素养中重要性的排序依次是身体形态、示范动作的美感与准确性、学历、音乐的选择与运用、年龄、专业知识、激励性语言、控制运动强度的能力、敬业精神、装束、创新能力、性别等。由此看出，会员们觉得教练员的匀称的身材、健美的体型以及动作的标准性与专业性能更好地激发会员对课程的热情与积极性。

3  结论与建议

3.1 结论

第一，盘州市健身俱乐部经营模式主要是以器械为主，操房类所占面积偏小。同时操房面积规划与设计方面有所欠缺，导致整体锻炼环境压抑。

第二，俱乐部的收费偏高，低收入人群难以接受。目前盘州市的城镇居民人均年收入大概2.6万元左右，月收入大概是2200元左右。而健身俱乐部的月均收费在70～110元之间（按年卡计算），相对于人均月收入来说，去出家庭的必须生活、教育开销外，收费相对还是较高，群众消费力不足。

第三，部分健身俱乐部开课内容单一，新颖度低，不利于会员运动需求的满足和俱东部的进一步发展。

第四，健身操教练以女性占多数，年龄多数在30岁以下，基本上都是大专以上学历。但他们大多数属于非专业的健美操教练，都是通过短暂的培训或者喜欢这项运动自学而来，没有相关的资格或者从业证书。因此，在教学的专业性和时间上得不到保证。

3.2 建议

（1）扩大操厅面积，营造良好的健身锻炼氛围，吸引和容纳更多消费者。面积的扩大可通过现有经营面积的合理规划来完成，也可以租建更宽广的场地来进行改变。好的健身环境是吸引和留住会员的一个主要因素。

（2）合理设置课程内容。基于目前盘州市俱乐部健美操课程内容单一、新颖度低这一情况，建议俱乐部有计划的组织教练员参与各种健身课程的培训与深造，引进新的健身理念与新的项目方法，丰富健身内容，为会员们提供多种选择，满足会员更多、更全面的健身需求。

（3）提高教练员业务素质。一个专业、优秀的教练员才能给会员带来合理有效的健身服务，才能建立双向信任，才能吸引并且留住一个固定的消费群体。因此，健身操教练员应加强自身的专业技能和专业理论知识的学习，提高自身的综合素质。比如，努力考取国家认可的教练资格证书，具备健身操教学的专业资格，获得让学员认可和信服的资历。其次，教练员应注重训练自己的应变能力、沟通技巧、教学激励语言等方面的能力。

参考文献

[1] 李梦如，苏秋霞.对郑州市健身俱乐部健美操开展现状的调查研究[J].体育世界：学术版，2016（11）：20-21.

[2] 秦双，孙燕红.株洲市健身俱乐部健美操项目的开展现状调查[J].文体用品与科技，2016（14）：205-206.

[3] 李萌.我国西北地区健美操在俱乐部的发展前景及对策研究[J].成功（教育），2012（3）：266.