党史知识

入党誓词中“保守党的秘密”的来历(上)

保守党的秘密，是中国共产党的组织纪律。它伴随党的成立而产生。1921年7月，中国共产党第一次全国代表大会通过的《中国共产党第一个纲领》，第一次对保守党的秘密作出明确规定：“在党处于秘密状态时，党的重要主张和党员身份应保守秘密。”在次年召开的党的二大通过的党史上第一个《中国共产党章程》中再次规定：凡“泄漏本党秘密”的党员，“地方执行委员会必须开除之”。

保守党的秘密关系党的安危。大革命后期，由于叛徒出卖党的核心秘密，使党一度遭受惨痛损失。为提高全党保密意识，1927年8月7日，党中央紧急召开的八七会议通过的《党的组织问题决议案》指出，党在工作中还存在“对于党的秘密工作尤不懂得需要经常地有系统的注意”的缺点，“致常常因一隅之事失败影响到整个党的安全与发展”，因此，“党应严重注意秘密工作”。会议提出：“任何一个党员，在他被敌人捕去后，不管是有无证据，他对于革命对于党对于无产阶级唯一的忠诚与责任，便是：不供出任何党务，不承认任何关系，不指出任何同志。”

党史知识

入党誓词中“保守党的秘密”的来历(下)

抗日战争爆发后，为适应抗战需要，党中央对保密工作的整体要求作了重大调整，其基本原则即“公开工作与秘密工作相结合”“保密工作与群众工作相结合”。这一时期，党对保守党的秘密的要求更加具有灵活性和现实性。但对党员的保密要求依然十分坚定。1939年1月25日，陈云撰写了《发展党员问题》的讲话提纲，论述了党员入党誓词，其中第三条是“遵守党的纪律，永远不叛党（秘密）”，第六条是“保守党的秘密”。此后，以这一讲话提纲为蓝本，中央组织部颁布了抗日战争时期标准的入党誓词。随着中国共产党正式入党誓词的诞生，保守党的秘密成为党的铁的纪律，延续至今。

解放战争时期、新中国成立初期，党曾对入党誓词进行两次微调，但保守党的秘密都具有重要地位。改革开放以来，党的十二大对入党誓词作了修改，并首次把包含保守党的秘密的入党誓词写进了党章。新时期党对保密工作非常重视，尤其要求高级干部更要注意保密。1990年12月，中共中央转发《中央保密委员会关于高级干部保守党和国家秘密的规定》，对高级干部保密工作作出了明确规定。至今，保密依然是每一位共产党员必须遵守的基本要求。

健康咨询台

九个坏习惯，降低你的免疫力(上)

由于免疫力不同的缘故，一些人身体强壮，一些人则容易生病。美国《预防》杂志最新刊文，指出经过科学证实的降低免疫力的九个坏习惯。

生活中缺少歌唱。唱歌有助于提高人的免疫力。德国法兰克福大学的专家对歌手排练前后的血液进行检验，结果发现，排练之后，这些歌手免疫系统中的免疫球蛋白A和抗压力激素——氢化可的松的浓度都有了显著提高。

滥用抗生素。滥用抗生素有可能破坏肠道先天免疫力，这也是引起耐抗生素细菌感染的原因。研究人员试验后发现，耐抗生素细菌感染是一种广泛使用抗生素导致的并发症，将使患者的身体健康受到更大伤害。

社交圈子小。研究发现，一个人的社交圈子越小，就越容易生病。在18岁至55岁的成人中，至少有6个朋友的人比朋友少的人抗感冒的能力强4倍。专家建议，经常与朋友联络是防感冒的新方法。

缺少睡眠。缺少睡眠会导致免疫力下降，降低抗击病菌的“杀手细胞”数量。芝加哥大学研究发现，与每晚睡7.5至8.5小时的人相比，每晚只睡4个小时的人，体内抵御流感的抗体减少50%。

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九个坏习惯，降低你的免疫力(下)

压抑情绪。美国加州大学洛杉矶分校研究发现，夫妻就婚姻问题展开建设性讨论，有助于改善血压、心率和白细胞数量，提升免疫力。专家建议，别把问题藏心底。

不爱喝水。充分饮水能保持呼吸道黏膜湿润，使感冒病毒难以迅速繁殖，增强免疫力。建议每日饮水量按每公斤体重饮40毫升水计算，儿童需饮更多的水。

以车代步。研究发现，以车代步不爱运动的人与经常快走的人相比，4个月内请病假的时间会长两倍。专家建议，每天进行30分钟快走等有氧运动，有助于改善白血球数量，改善免疫系统功能。

被动吸烟。被动吸烟与吸烟一样有害全身健康，降低免疫力。

缺少幽默感。研究发现，看滑稽视频1小时可显著提高免疫力。因为大笑有助于降低应激激素，增加或激活某些免疫细胞，提高免疫力。

生活贴士

抗菌消炎试试“花”草药

金银花、野菊花、木棉花……这些常见的“花”，有我们熟知的清热解毒功能，相当于西药中的抗菌消炎药。

金银花 金银花性辛凉，味微苦，有清热解毒、凉血消肿的功效。临床上用于治疗风热感冒、腮腺炎、扁桃体炎、肺脓肿、乳腺炎、阑尾炎、眼疾、血管闭塞性脉管炎等感染性疾病，还可用于高脂血症的治疗。

野菊花 野菊花性辛、微寒，味苦，有清热解毒之功效。临床上用于流感、宫颈糜烂、疖肿疮毒、毒蛇咬伤、风火赤眼等疾病。另外还有平肝降火功效，对高血压病人特别适合。

芙蓉花 芙蓉花性辛无毒，有清热解毒作用，主要用于治疗疖毒疮疡等。

木棉花 木棉花性凉，味淡而涩，具有清热解毒、利湿止血的功效。常用于急性胃肠炎、痢疾、功能性子宫出血等疾病的治疗。

金莲花 金莲花性寒，味微苦，具有清热解毒之功效。有以单味金莲花制成的中成药金莲花片，用于上呼吸道感染、咽喉肿痛、扁桃体炎、泌尿系统感染、肠炎、痢疾、疥疮脓肿、牙龈肿痛、目赤等疾病。

生活贴士

科学“流言榜”(五十二)

每到秋冬季节，很多人总会鼻炎发作，苦不堪言。于是网络上也出现了各种治疗“妙招”，这些“妙招”真的安全有效吗？

吹风机吹鼻子，可以有效治疗鼻炎？

来源：有传言说，打开吹风机的热风，用较弱的风速吹鼻子，可以有效治疗鼻炎。

真相：中国中医科学院主任医师樊新荣说，一般情况下，白天、劳动或运动以及温热环境下鼻塞会减轻，而夜间、静坐或寒冷时鼻塞会加重。吹风机可以产生热风，这种热效应能改善血流，促进局部血液循环，缓解鼻塞症状。但这也只是缓解症状，无法根治鼻炎。此外，鼻子有调节温度、湿度、自我清洁的功能。鼻腔需要湿润的环境，若用吹风机对着鼻子长时间吹，会破坏鼻黏膜，还会减弱鼻腔清洁病毒的功能，使得鼻腔更干燥、更难受。

眼药膏涂鼻腔，可治疗鼻炎？

来源：网上还有方法称，将红霉素或四环素眼药膏均匀涂抹在鼻腔内，每次以涂满鼻腔为准，一日两次，一般鼻炎3至5天即可痊愈。

真相：将少量红霉素眼药膏挤入鼻腔，可以除去鼻腔结痂，保持鼻腔湿润，能起到一定的消炎保湿作用。如果患者的鼻炎属细菌感染，用这种方法可能会缓解症状，但如果是上额窦有脓，涂抹眼药膏不仅无法治疗鼻炎，反而会加重鼻炎的发作。

专家坐诊

功能性消化不良的饮食防治(上)

功能性消化不良指具有上腹疼痛、胀满、嗳气、食欲不振等不适症状，经检查排除引起上述症状的器质性疾病的一组临床综合征。消化不良虽然不是什么大病，但是反复发作，会严重影响人们的生活质量。而且消化不良持续存在，会影响营养素的摄入及吸收，有增加营养不良的风险。那么在日常生活中，我们应该如何从饮食上入手，防治消化不良呢？

首先，要进食新鲜洁净、容易消化的食物，尽量避免食用刺激性、太硬、过冷或过热、油腻、粗纤维、易产气的食物，如酒、辣椒、浓茶、咖啡、冷饮、烫食、油炸食物、过甜食物等。消化不良本身就存在消化功能障碍，而油腻、粗纤维食物容易增加消化负担，刺激性、过冷或过热的食物会刺激胃黏膜，从而加重消化不良的程度，因此要进食容易消化的食物。

其次，要遵循少食多餐的原则，每餐进食以七八分饱为宜，同时进餐过程中避免大量饮水。饮食不规律也是导致消化不良的重要原因，有研究发现，加餐、误餐、饮食过饱等不良的饮食习惯会增加消化不良的治疗难度，因此我们要养成良好的饮食习惯，每天固定进餐时间，避免睡前加餐，进餐时细嚼慢咽，避免吃得过饱，以防加重胃肠消化负担。

专家坐诊

功能性消化不良的饮食防治(下)

另外，消化不良的患者可以适当食用一些有助消化的食物，如山楂、萝卜、洋葱、陈皮、鸡内金、大麦茶、益生菌制品等。除此之外，消化不良会引起消化吸收障碍，尤其会导致B族维生素缺乏，因此平时饮食上应注意多摄入绿叶蔬菜、全谷物、新鲜水果等。

最后要注意，一些药物也会引发消化不良问题，如阿司匹林、抗生素、安眠药等，除非必要，不然尽量不吃。

除了上述饮食因素外，及时调理情绪与心理状态也是很重要的。近年来，国内外很多研究表明，功能性消化不良患者与正常人相比，存在个性异常、焦虑、抑郁等情况，精神心理方面的问题可通过中枢神经系统、内分泌、免疫、酶系统和神经递质的中介作用引起胃肠功能失调。因此平日里应规律作息，适当地缓解精神紧张及压力，必要时可考虑心理干预治疗以辅助治疗消化不良。另外保证充足的睡眠，可以帮助我们提高身体的免疫力，有助于防治消化不良。