摘 要：本文从念动教学法原理、概念、实施方法出发，深入研究了念动教学法在初中排球教学中的应用途径，并通过对比研究的方法，验证念动教学法教学效果，结论表明：念动教学法能够促进学生思考、掌握排球技术要领、动作结果，增强学生课堂参与积极性与主动性，从而在不调整课时的情况下有效提升排球课堂教学效果，帮助学生快速掌握排球技术动作要点，达到初中排球预期教学目标。

关键词：念动教学法;初中排球教学;巩固提升;运动表象

一、 念动教学法原理及相关概念

念动教学法是一种新兴的教学理论与实践方法，最早由美国心理学家苏思提出，该方法强调教师在讲解技术动作后，不应立即要求学生进行模仿练习，而是引导学生在大脑中系统性回忆技术动作要点及方法，当形成全面认识后再进行模仿练习。与传统的教学方法相比，借助念动教学方法，学生更易全面掌握技术动作要点，从而提高教学效率。究其原因，学生在系统性回忆技术要点的过程，是视觉与运动综合表象、动觉表象与视觉表象共同作用的结果，并产生相应的肌肉运动反应。因而，当学生运动表象越完整时，其模仿、训练中技术动作越规范。同时，念动教学法应用的过程，其实质是学生获取信息、加工、内化的过程，也是学习和巩固的过程，在初中排球教学中应用念动教学法，符合初中生生理特点和认知水平，有助于学生思维能力发展。

二、 念动教学法在初中排球教学中的应用研究

念动教学法在排球教学中的应用可分为三个阶段，即表象输入阶段、表象巩固阶段和表象输出阶段。

（一） 表象输入阶段

该阶段是学生学习和掌握排球运动技巧的基础，也是排球技术动作表象生成的关键环节，通过教师的讲解和示范，使学生对排球技术动作、技巧形成正确的认识，从而为技术动作生成与训练奠定坚实的基础。在此过程中，由于初中学生对技术动作细节反应相对较慢，对技术动作的准确性判断能力较低，注意力容易受到其他事物的影响，进而影响表象的生成。因此教师应集中学生注意力，帮助学生形成正确、完整的排球运动表象，只有形成正确的动作表象，才能确保念动教学法的顺利实施。首先，教师应通过讲解的方式分解技术动作，详细讲解技术动作基本理论及动作要点，使学生对技术动作形成全面的认识，在此过程中，教师可适当设置一些问题，鼓励学生回答和提问，增强师生互动，培养学生对排球运动的兴趣;其次，教师应针对即将开始技术动作进行重点讲解和示范，使学生明确技术动作要点，帮助学生形成完整、连贯的技术动作表象，同时，促进学生对排球技术动作规范形成正确认识，为后续教学奠定坚实的基础。

（二） 表象巩固阶段

该阶段实际上是帮助学生对排球技术动作形成系统性技记忆，在教师分解技术动作的基础上，通过教师完整地示范技术动作，学生初步建立技术动作表象，并形成记忆表象。即在教师示范完成整个技术动作后，学生应能够准确、完整地回忆起技术动作。在表象输入阶段，学生注意力主要集中在教师动作示范和讲解方面，主要是排球技术动作的学习，而在表象巩固阶段，学生将记忆连贯起来，形成有完整、生动的整体，并根据输入教师的讲解，明确技术动作要点和难点，有助于技术动作的生成。

（三） 表象输出阶段

经过表象巩固阶段，学生已经基本掌握了技术动作要点，通过意念与动作的结合，学生可以通过有意识的控制肌肉动作，在表象意念作用下和反复练习下，表象输出动作逐渐熟练、连贯、准确，从而提高技术动作的准确度和规范性。

在传统的排球教学中，学生都是在教师讲解、示范动作后立即进行模仿练习，中间缺乏分析、思考的过程，这种情况下，模仿练习容易浮于表面，成为简单的条件反射过程，教学效果不佳，而采用念动式教学方法后，学生对排球技术动作的理解程度加深，并实现了深入的分析与思考，从而实现了教师讲解、示范的有效输入，并在自身思考的基础上，对技术动作重点、难点问题有了更深的认识，能够为学生发现问题和教师针对性指导提供依据，同时，在先想后练、想练结合的往复式学习、改进过程中，教师和学生实现了教、学的有的放矢。

三、 念动教学法在排球教学中的应用途径及注意事项

在初中排球教學中，教师应通过不同的途径、形式运用念动式教学方法，改善以往单一的教学方法，提高念动式教学方法应用实效性，结合自身教学经验，笔者认为可通过以下几种方法实施。

（一） 念动式教学方法应用途径

1. 以录像或图片的形式展示

在教师讲解完技术动作基本知识、要点后，教师可组织学生观看排球技术动作分解录像、图片，并适当播放职业运动员技术动作录像，能够强化学生表象输入，从而将教师的讲解与直观的表象输入结合起来，能够起到规范表象输入的作用，使学生形成正确、标准的表象，提高表象输入效果。

2. 集中注意力，强化表象意识

在初中排球教学中，学生虽然具备一定的自控能力，但由于其活泼好动的心理特点，在念动式教学中，学生容易受到外界因素的干扰，从而导致念动教学过程的中断，影响学生表象输入、思考的效果。针对该问题，教师应通过发声练习的方法，在练习中引导学生边做出发球、传球等动作边喊出动作名称，将语言与动作建立联系，降低外界因素对学生表象输入、巩固、输出的影响，实现对动作表象的强化，提高念动教学法应用效果。

3. 强化、巩固新的表象

在学生完成排球技术动作后，教师应适时进行强化训练，引导学生回忆排球动作完成的整个过程，并从中体验动作完成过程中肌肉的变化，从而达到强化、巩固表象的作用，加深学生对念动教学的认识。

（二） 念动教学法应用过程中注意事项

由于念动教学法不同于以往的教学方法，其教学过程相对复杂。因此，教师应注意念动教学法的合理运用，并注意学生的引导和鼓励，帮助学生由感性认识向理性认识的转变。

1. 细致讲解，引发学生思考

在念动教学法应用过程中，表象的输入是否完整、准确、规范，直接影响学生表象的形成效果。教师应当对技术动作进行深入的研究和思考，认真、细致地讲解排球技术动作要点，针对学生提出的问题，教师应耐心进行讲解，并预设一些有价值的问题，引导学生思考。只有引导学生进行思考、生成完整、规范的表象，才能确保表象的有效输出，才能提升学生排球技术动作水平，而片面、不规范、不正确的表象输入则可能造成念动教学法的失效，甚至形成错误的动作习惯，导致相反的后果。因此，教师应加强排球技术动作讲解、示范的有效性、规范性，并给学生预留一定的思考时间，使学生深刻体悟到排球技术动作的身体状态和情绪变化，帮助学生树立完成技术动作的信心。

2. 灵活组合其他教学方法

在排球教学中，念动教学法具有显著的应用优势，但是，如果以此将其他教学方法排除在外，甚至只采用念动教学法开展教学，则可能引发学生的抵触心理，进而造成教学效果的下降，导致念动教学的低效化、无效化，针对该问题，教师应理性认识念动教学法的应用优势和适用范围，结合其他教学方法，实现排球教学的有效组合和运用。例如，在念动教学后，教师可以采用游戏教学方法，将学生划分为若干小组，以小组为单位开展对抗比赛，一方面起到巩固和强化技术动作的作用，另一方面活跃课堂气氛，培养学生学习兴趣，将学生从教学活动中解放出来，提高课堂教学效果。

3. 深入研究念动教学法

作为一种新型的教学方法，念动教学法具有其教学适用性和局限性，如对学生抽象思维能力、表象输入要求较高等，教师应深入研究念动教学法的内涵及实施途径，提高念动教学方法应用实效性。

四、 教学效果分析与结论

在教学实践中，笔者将某个班级学生划分为实验组与对照组，每组学生为15名。针对实验组，笔者采用念动教学法开展技术动作教学;对照组采用传统的讲授、示范教学。实验期限为一个学期，得出实验结果如下：

由此可见，实验组学生技术水平显著优于对照组。经数据验证，两组数据存在显著差异（P<0.05）。

通过一个学期的教学实验，笔者发现，念动教学法对学生的自我管理能力和注意力集中要求较高，当学生有目的地进行表象输入、巩固和输出过程中，学生应对运动表象进行不断的修正和巩固，以此建立标准化的运动表象。同时，念动教学法的运用，需要学生对排球技术动作表象进行想象，以此控制肌肉和肢体产生相应的生理反应，在表象生成与巩固阶段，要求学生集中注意力，避免受到外部因素的干扰。此外，念动教学法对学生想象能力和逻辑思维能力要求较高。因此，该方法不宜长时间使用，结合笔者教学应用经验，单次念动教学方法应用时间应控制在5分钟以内，如时间过长则可能引发学生神经疲劳，进而影响课堂教学效果。

五、 总结

经教学实验研究，念动教学法与传统教学方法相比，念动教学法能够促进技术动作的生成与巩固，有助于規范学生技术动作，快速掌握排球技术动作要点，从而提高课堂教学效率，促进排球教学目标的实现。同时，该方法对学生注意力集中情况和抽象想象能力要求较高，因此，教学方法应用时间不宜过长，且教师应当采取多种方法降低外界因素对学生注意力的影响，提高表象输入和巩固的完整性、规范性，进一步提升念动教学方法应用效果，提高初中排球课堂教学质量。

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作者简介：李榕，福建省福州市，福州第二十五中学。