摘 要：适当地玩电脑游戏是有益身心的，但是现今，有些学生却沉迷于电脑游戏，甚至个别学生产生了网瘾，陷入游戏不能自拔，对身心健康、学习、人格和人际交往等产生一些负面影响。故此应该采取多种举措，解决这个问题，引导学生正视游戏，健康快乐地生活和学习。

关键词：小学生;电脑游戏;心理分析;控制策略

中图分类号：G62          文献标识码：A

文章编号：1673-9132（2019）32-0191-02

DOI：10.16657/j.cnki.issn1673-9132.2019.32.182

苏联教育家马卡连柯认为“游戏在儿童生活中具有与成年人的生活、工作和服务同样重要的意义”。因此，对学生玩游戏不能简单地肯定或否定，必须调查研究，才有发言权。

一、有关玩电脑游戏的调查研究

我们首先就有关学生玩电脑游戏的性别、玩游戏的时间等一系列内容作了一份调查问卷，对本校四、五、六年级学生进行简单的调查研究，发了198份调查问卷，有效回收187份，有效回收率94.4%。以下是相关数据整理。

1.玩游戏的性别差异。男多女少，不玩游戏的人少。根据调查，男生玩游戏的占55.3%，女生玩游戏的占35.7%，未玩游戏的占9%。

2.玩游戏的开始时间（含手机游戏）。小学开始玩游戏人数最多，幼儿园前后玩手机游戏的多，始终不玩游戏的比较少。

3.玩游戏的频率和时间。根据调查统计，每天玩游戏的占5%，一星期玩一次游戏的占30.6%，一个月玩一次游戏的占12.7%。玩游戏的时间，一次玩一小时以下的占30.3%，一小时和两小时之间的占42%，两小时以上的占27.7%。女生每次玩游戏大都集中在一小时以下，男生则多为两小时左右。

4.所玩游戲的类型。男生追求刺激，往往是格斗类，女生往往是情景类。

从以上数据分析可以得知，电脑游戏开始影响学生的身心，学生玩游戏（含手机游戏），年龄呈下降趋势，性别差异在学生玩游戏时间长短和类型上呈现着差异，男生将时间和精力用于玩游戏的更多一些，学生更多的是想在游戏中寻求刺激，宣泄情绪。

玩电脑游戏在给学生带来欢乐的同时，其弊端也从一开始就显现出来，甚至有些情况已不容忽视。

二、玩电脑游戏的影响

（一）对身心健康的影响

长时间玩游戏，新陈代谢、正常的生物钟都遭到了严重的破坏，身体容易变得非常虚弱。长时间不良的坐姿也可能引起脊椎畸形发育，甚至驼背。

对小学生心理的发展也产生影响。长期上网会引发“网络孤独症”和“忧郁症”;缺少了以教师、家长为核心的监督，学生在网上自由任性，缺少道德自律，沉醉于一种虚拟的满足中。

对视力的影响是不言而喻的。现代医学研究表明，长时间接触电脑和手机会引起神经衰弱、视力下降等不利于青少年身心发展的问题。有调查表明，常玩游戏的学生视力100%偏低于较少玩游戏的学生。

（二）对学习的影响

适当地打游戏，可放松身心，消除疲劳。但学生往往没有良好的控制力，一旦打起游戏，就没有了时间观念。精力全部用于如何“攻关”，如何“升级”等，必然会玩物丧志。由于人的精力是有限的，青少年在这方面花费的精力过多，就会逐渐对学习丧失兴趣，因为那些有趣的游戏内容、精彩的游戏画面与那些枯燥无味的公式、屡背屡忘的英语单词相比，他们更加向往扮演游戏中的角色。长此以往，大好时光就在游戏中虚度了，学业也荒废了。

作为信息技术教师，我们经常会看到很多学生上课时偷偷玩游戏，虽然对电脑操作很熟练，但是精通的是打游戏，具体地让他们操作信息技术所要求掌握的基本技能，却不知所措。出现本末倒置，次序颠倒的现象。

（三）对家庭教育产生矛盾

由于很多游戏本身内容上并不健康，加上青少年缺乏对事物的辨别判断能力，有些学生会模仿游戏中的情节，加上游戏中“英雄、美女”的不良引导，直接影响了学生的心理发展，引发其人格发展的不健全，也给家庭教育造成矛盾。

现在很多家长对孩子玩电脑很是担忧。其实家长的担心并非空穴来风，在管和不管、管的限度上，常常与孩子发生矛盾。

三、玩电脑游戏的原因

以上现象，让我们不由得开始思考以下问题：为何一个多用途多功能的电脑，在学生眼里就是一个游戏机呢？为何学生玩游戏的兴趣这么浓厚呢？为何学生一玩游戏就上瘾呢？究其原因，主要在于以下几点。

（一）家长在教育沟通上存在问题

很多家长的教育方法存在问题，往往简单粗暴，又或者工作较忙，与孩子缺乏沟通。许多家长只懂得限制子女上网，而不懂得如何转移子女对上网的注意力，培养子女新的爱好。由于缺乏沟通，父母普遍将电脑视为妖魔鬼怪，对此孩子心理上极为反感，认为父母不懂电脑，与时代脱节。他们专注于网络带来的刺激和快乐，对父母苦口婆心的劝导相当反感。

同时，很多孩子从小被家长宠爱，习惯了以自我为中心，出了问题，总是将错误归咎于他人。一旦父母干涉上网，就变得不可理喻。“你不让我玩，我就偏偏玩给你看。”逆反心理的产生，最后导致双方对立。

（二）环境氛围的影响

在学生的一个小圈子中，如果周围人正在谈论玩游戏的事，那么久而久之，不玩游戏的学生也会变成玩游戏的学生。因为他们也想融入其中，与周围人有共同的话题。在此圈子中也存在竞争。游戏玩得好坏，可以影响自己在别人心目中的形象，因此玩游戏具有“传染性”。

信息技术教师在教学引入的时候，有时也会从游戏入手，寓教于乐，引起学生兴趣。可是过多地以游戏为引子，为引入而引入，也会带来副作用，导致学生一开始的注意力和兴趣转向了游戏，而忽略了对其他信息技能的学习。

（三）自控力的不足

学生打游戏时，总是津津有味，因为游戏总是轻松、有趣的，而学习是枯燥的，于是在课堂上学信息技术时总要动脑动手。另外，电脑的一些游戏，特别是网络游戏，从宣传、设计上能够抓住人们的好奇心理，诱导着一些学生步步深入。游戏是让人快乐的，但是能够给人带来快乐的东西不一定都是好的。此外，信息技术教师在课堂上监管不到位，导致出现一些学生在课堂上偷偷玩游戏的现象。

小学生毕竟年龄小，一旦对一样事物入迷，往往难以自拔。即使明知道不好，也没有足够的自控力来调节自己的行为。一旦上了瘾，把它当成了一种习惯，如同吃饭一样，不玩就觉得浑身不自在、难受。如果再加上周围人的鼓动，则很难做到远离网络游戏。而一旦醒悟，却为时已晚。

（四）对现实的逃避

还有一些学生在日常的学习生活中体会不到学习的乐趣，普普通通，默默无闻，一些荣誉、教师的赞赏、别人的崇拜等，他们难以获得，所以往往借助网络去寻求心理安慰。在虚拟世界中，可以获得虚拟奖励，自我得到肯定，宣泄学习所面临的困难带来的压抑。还有一些学生，由于人际关系不好，希望上网逃避现实。他们一般性格内向，不善言谈，而在网络世界里，他们可以随心所欲，在现实中得不到的东西，往往在网络世界中可以寻求得到。

四、有效利用电脑的策略

针对以上种种现象，如何有的放矢地加强教育，注重引导，即发挥电脑这个工具的长处，去其弊端，让学生开心快乐地学好电脑，学好信息技术呢？

（一）定时关机的运用和游戏时间的限制

对比成年人，学生的自控力总是有限的，要让他们自觉地关闭游戏，总是有困难的，这时可以运用各种关机软件或运行关机命令等，一到时间，电脑就会自动关机。这样可以比较好地控制学生想要再玩的兴致，有一个缓冲、克制自己的时间。例如，在开始——运行中输入Shutdown.exe -s -t 1230，在玩电脑游戏之前运行这个命令，就会出现倒计时的对话框，1230秒之后就会自动关机。当然，时间可以自己调节。

还有其他各种各样的关机软件。例如，可以在电脑上装一个“家庭上网小卫士”软件，它具有软性戒网瘾的功能，有限制上網时间、限制游戏时间和游戏类别等功能。

家长要限制孩子上网的时间。平时不许上网，周末才可以上，每次上网时间不超过一个小时，而且必须在完成学习任务之后才可以上网。家长可以与孩子一起制订上网计划，帮助孩子建立自我管控的自信心。家长定期检查孩子浏览过的网址，发出的和收到的电子邮件，做到心中有数，及时发现问题并解决问题。

（二）端正思想认识，使“游戏”和“学习”对立统一

教师首先要让学生明白，网上的有些东西是虚假的，使学生明白网上有陷阱，要谨慎。游戏和娱乐仅仅是信息技术的一个方面，而不是唯一的。要告诉学生，学了信息技术，对我们来说是有用和有益的，能帮助我们解决生活和学习中的很多问题。例如，不知道如何乘坐公交车，就可以上网络查询;在学习中有解决不了的问题，可以上QQ和其他学生交流讨论;自己有问题不知道，就可以上“百度知道”提问题……慢慢地学生就会发现信息技术真是神奇，它能带自己到达一个广阔的世界，里面有很多的东西可学可用，就不会一味沉迷于游戏中了。

同时，可以举一些学生沉迷网络、沉迷游戏所造成严重后果的事例，用身边的事例告诉学生利弊，帮助他们区分游戏和现实的关系。

事实上，游戏和学习又是可以融合的。教师还可以充分利用游戏的某些优势，在教学过程中将某些游戏引入其中，从而激发学生学习信息技术的兴趣。教师还可以鼓励那些平时喜欢玩游戏的学生，如果你想自己编出更好玩、更有趣的游戏软件，现在开始就要努力学习计算机知识，将来努力成为一个出色的软件设计师，从而激发起他们的学习兴趣，引发正确的学习动机。

（三）培养兴趣，利用课外活动转移兴趣

学生想玩游戏，有时不仅仅为玩而玩，有时是觉得无聊和无趣。现在的家长对孩子学习管得很紧，社会上又乱，所以家长不让孩子随便出去，孩子只能利用课余时间上这个兴趣班那个兴趣班。另外，在学校里学业紧张，学生有一种需要宣泄的欲望，而游戏是一个对学生来说较好的宣泄渠道。同时也包括其他一些原因，例如家庭中缺乏关爱，缺乏沟通，孩子有一种需要关怀和尊重的欲望等，从而错误地转向网络寻求心理满足。因此，对学生的引导，应该是家庭、学校和教师三位一体的引导。

家长可以培养孩子多种兴趣，例如唱歌、演奏乐器、游泳、爬山等，寒暑假和双休日可以带孩子去旅游，见识一下外面的世界。可以参加各种体育活动，强身健体，也可以参加志愿者活动和各种公益活动等，让各种各样丰富多彩、趣味多多的活动来引导孩子，开阔其视野，让孩子从游戏世界中走出来。

（四）整体氛围的创设和“一对一”、互助小组的辅助

学生打游戏，有时也是受一个氛围的影响，当班里很多人在打电脑游戏的时候，课间谈论的话题自然也围绕着游戏，往往就形成了一个氛围，将一些不打游戏的人也吸引过来。因为，如果不参与其中往往会有被排斥的感觉。

重设氛围，应该抓住主要的几个人物，因为他们往往在其中扮演着核心角色，影响力大。对他们要注重思想引导，使其端正态度。慢慢把这些中心人物争取过来，再通过这些中心人物逐渐影响外围人物。当整个班级氛围扭转过来的时候，对其中一些人做思想工作，就可以取得事半功倍的效果。

而对于个别有网瘾，一味痴迷于游戏的学生来说，仅仅口头劝导往往难以奏效。有些学生虽然知道错了，却往往屡教屡犯。因此，对于这些学生可以“一对一”地辅助，着重引导，专门监督，了解其一举一动。这个帮助和引导，并不是简单地禁止他玩游戏，更重要的是带他多参加一些体育运动，多看一些书，多参与社会活动等。

总之，应该充分认识到电脑游戏是一把“双刃剑”。作为教师，必须保持清醒的头脑，既要看到其有益之处，充分利用电脑游戏的教育功能，也要认识到电脑游戏存在的种种弊端。针对学生的身心特点，务必教育学生养成健康的信息技术使用习惯，决不沉迷于电脑游戏之中。要正确引导学生，把握玩游戏的“度”，使学生在健康愉悦的学习环境中成长。

参考文献：

[1]谢明建.信息技术课在避免中学生网瘾形成中的作用与方法[J].中国电化教育，2007（3）.

[2]尚俊杰，李芳乐，李浩文.“轻游戏”、教育游戏的希望和未来[J].电化教育研究，2005（1）.

[3]朱美荣（译）.电脑游戏的实际影响[J].国外社会科学文摘，2005（8）.

[责任编辑 李爱莉]

作者简介：高小庭（1977.12— ），男，汉族，浙江余杭人，小学一级，研究方向：小学信息技术的运用。