何若斯 成都体育学院艺术学院

一、前言

拉丁舞是属于国际标准舞中的一项，其中涵盖了恰恰舞、伦巴舞、牛仔舞、桑巴舞、斗牛舞。拉丁舞作为一项优雅高贵的舞蹈，它逐渐融入了现代人们忙碌的生活。拉丁舞带给舞者的益处有很多，它可以修心养性、健身美体；增益情智、提升气质；拜师结友、切磋交流；展示才艺、完善自我。拉丁舞随着历史的发展还有其在世界各地的传播，拉丁舞实质上代表着一个国家或地区的文化传承发展水平和经济水平。

二、拉丁舞的起源风格和特点

(一)拉丁舞的起源

拉丁舞的每一个舞种都起源于不一样的国家和地区，传统的拉丁舞起源于非洲和拉丁美洲，它的每一支舞蹈都有着不同的风格和特点。20世纪初期当时以社交、娱乐的形式在社交场所的酒吧非常盛行。自然也充分体现出了这种文化的融合和发展，到后面随着欧洲宫廷内的各种不同的舞蹈元素的影响，原本相对来说比较低俗的民间舞蹈又进一步的有了规范和完善。到后来等到第二次世界大战之后人们的思想逐渐的开放，美国人把这些舞蹈传播到了世界各地，特别的是在欧洲流行。在这些舞蹈传入欧洲之后，欧洲的一些人对其又进一步的改良，终于，在1960年拉丁舞列入了世界性比赛，拉丁舞以其独特的魅力征服了全世界[1]。

(二)拉丁舞的风格与特点

拉丁舞的特点是随意，有较大自己发挥的空间，浪漫富有活力深受广大人民的喜爱。伦巴舞的起源地是古巴，伦巴舞的舞步轻柔又富有张力。恰恰恰舞起源地是墨西哥，恰恰恰舞的动作干净利落，舞态动感，音乐节奏感强，舞步紧凑。桑巴舞起源地是巴西，桑巴舞的音乐似海浪拍岸，一阵一阵强劲有力，舞态动感，胯部摆荡风骚十足，舞步摇曳多变。斗牛舞的特点是音乐节奏感强有固定的鼓点，音乐振奋人心，动作雄壮有力。牛仔舞是一种比较欢快的舞蹈，两腿需要快速的踢出收回转换，它的重拍是2.4.6.8，因此，脚踢出的时候是放松的很轻的，收回来的时候是很有力的[2]。

三、芭蕾舞的起源风格和特点

(一)芭蕾舞的起源

芭蕾舞起源于意大利，而兴盛时期是在法国。最初的芭蕾舞是根据人民生活中提取出来编取舞蹈动作，而后转为舞蹈一个故事，用舞蹈去展现一个故事一个神话。

(二)芭蕾舞的风格与特点

芭蕾舞是用舞蹈形式来展现一个戏剧的故事，利用脚尖上的舞蹈形成芭蕾舞，也是芭蕾舞中的一个特点，俗称脚尖舞。脚尖上的舞蹈，展现身体的柔美，线条的美丽。芭蕾舞是在欧洲兴起，提取欧洲各民族的舞蹈，经过几世纪的加工逐渐形成现在的芭蕾舞，以更加完美的形式展现在人们的眼前[3]。

四、芭蕾舞与拉丁舞的共通点

芭蕾舞与拉丁舞的共通点：功的严格要求、姿态的要求、重心与核心的专注、关节上的适应性与伸缩性、舞伴之间使用的动能与体重。在学习芭蕾时，基本功是最重要的，常常会反复练习。因此，舞者常会发现，芭蕾的舞者，在跳国标舞的时候，有着非常优美的体态，站在那里的气质让人感觉很高脚尖的动作上，则被要求要把百分之百的体重，放置在单脚上，而在国标舞则被要求要留在两脚之间，这就像是在打网球时，接球的人两脚随时都能移动，所以芭蕾舞的练习对于拉丁舞来说是去除沉重感，使身体更加轻盈舒适，给人呈现出一种轻盈感。在教学国标舞之前，要先改变芭蕾舞者重心的问题。因为芭蕾舞者长时间单脚站立所以重心在一只脚上，而国标舞着重心在两件之间，所以要注重这一个问题，不要改变身形间，把重心改变了。所以学习芭蕾舞的优点时，也不要忘记拉丁舞的重点。

五、芭蕾舞技巧训练方法对拉丁舞技术训练中的运用

(一)芭蕾舞的动态技术训练手段在拉丁舞训练中的运用

芭蕾舞的动态技术分为跳和转两类。跳的技术中分为大跳、中跳、小跳。转的技术包括地面上双脚支撑地板和单脚支撑地板这两大类别及平转和各种空中旋转[4]。在拉丁舞运动中的动态技术基本前后左右的移动、上、下的升降、左右的旋转。因为旋转技术不仅要基本功好更加取决于练习的程度，使其更加精湛，因此旋转技术就显得极为重要，而且种类繁多，形式变化更为复杂。在掌握了芭蕾转体动作技术后，可结合拉丁舞旋转技术要求来提高动作技术质量。

(二)芭蕾舞静态动作技术训练手段对拉丁舞训练中的运用

芭蕾舞的静态动作技术有很多例如；芭蕾舞的手位训练，脚位训练，擦地训练，踢腿训练，都能在拉丁舞的舞蹈动作中体现出来并起到帮助完成舞蹈的作用使得拉丁舞的舞蹈动作更加的富有技巧和美感。

六、结论

研究和借鉴芭蕾舞动态和静态的技术训练理论的方法，对完善拉丁舞教学训练手段有良好的帮助。虽然拉丁舞受欢迎，但是中国还是起步晚，起点低，方法少。需要提高拉丁舞竞技水平，加大宣传，让更多拉丁舞蹈爱好者融入其中。更加注重形体上的辅助对舞蹈整体意义上的提高。所以芭蕾舞对拉丁舞是非常重要的，能够使拉丁舞展现更加完美。